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Rezept für Haferflockengelee. Kissel Izotova – Schritt-für-Schritt-Rezept, Haferflockengelee – Vorteile und Kontraindikationen

Es gibt zwei Methoden, altrussisches Essen aus Hafer zuzubereiten. Im ersten Fall trinken sie es, da sich herausstellt, dass das Gericht flüssig ist. Bei der zweiten Variante handelt es sich um flüssigen Brei, der nicht getrunken, sondern mit einem Löffel gegessen wird. Aber sowohl im ersten als auch im zweiten Fall ist dieses Gericht sehr gesund, da milchreifer Hafer (daraus werden Herkulesflocken hergestellt) einen reichhaltigen Vitamin- und Mineralstoffkomplex enthält.

Die Schnelllebigkeit unseres Lebens erlaubt es uns manchmal nicht, der Küche viel Zeit zu widmen. Daher biete ich für vielbeschäftigte Menschen ein schnelles Rezept für Haferflockengelee aus Herkulesflocken an, da die klassische Zubereitungsart dieses Gerichts mindestens zwei Tage dauert. Der Boden des Gerichts muss gären. Sein Name, Gelee, kommt vom Wort „sauer“.

Rezept zur Herstellung von Haferflockengelee aus Herkulesflocken

Küchenausstattung und Utensilien: 200 ml Glas, Messbecher, Schöpfkelle, Esslöffel, Sieb, Rührspatel.

Zutaten

So wählen Sie die richtigen Zutaten aus

  • Für Gelee können Sie fertiges, industriell gemahlenes Hafermehl kaufen. Oder Sie können Hercules-Haferflocken auflösen, aber der Geschmack des Gelee wird völlig anders sein – subtiler und zarter.
  • Das Kochwasser wird abgekocht und auf Raumtemperatur abgekühlt.
  • Wenn Sie gesüßte Gerichte bevorzugen, verzichten Sie besser auf die Zugabe von Kristallzucker und verwenden Sie Bienenhonig jeglicher Konsistenz.

Als Kind fütterte mich meine Großmutter mit dünnem Brei. Sehr lecker. Und sie nannte es „Haferflocken“. Ich habe ein Notizbuch mit ihren Notizen zur Zubereitung vieler Gerichte geerbt, darunter auch dieses. Ich empfehle Ihnen dringend, sich mit dem Rezept meiner Großmutter für Haferflockengelee von Hercules vertraut zu machen – das gesündeste Gericht für jedes Alter und vor allem lecker und kalorienarm. Probieren Sie es aus und ich bin sicher, es wird Ihnen gefallen.

Einen Rohling machen

Haferflockengelee kochen


Wie und womit soll das Gericht serviert werden?

Frühstück aus Haferflocken ist am gesündesten, besonders wenn Hercules-Flocken in Form von Gelee zubereitet werden. Das gesunde Gericht wird heiß oder kalt gegessen. Sie können frühstücken oder zu Abend essen. Haferflockengelee wird sowohl als eigenständiges Gericht mit Brot oder Keksen als auch als Ergänzung zur Hauptnahrung serviert.

Kissel kann mit Honig, Marmelade, Butter oder Ghee aromatisiert werden. Sie können frische Früchte und Beeren hinzufügen und es auch mit Rosinen, Nüssen und getrockneten Aprikosenstücken dekorieren – getrocknete Aprikosen.

Videorezept zur Herstellung von Haferflockengelee

Das von uns zur Ansicht angebotene Video zeigt die schrittweise Zubereitung von Haferflockengelee von Hercules, möglichst nah am Rezept meiner Großmutter.

Grundlegende Wahrheiten

  • Haferflockengerichte sind energiereich und können einen Menschen den ganzen Tag mit Energie versorgen.
  • Gelee von „Herkules“, in Wasser gebraut, ohne Zusatz von Butter und Zucker, hat einen sehr geringen Kaloriengehalt, etwa 48 Kilokalorien pro 100 Gramm Produkt. Bei Zugabe von Butter erhöht sich der Kalorienindikator auf knapp 57 kcal/100 g.
  • Ein Diätfrühstück ist ausnahmslos jedem zu empfehlen, der Probleme mit dem Verdauungssystem hat.
  • Haferflocken sind für Kinder sehr nützlich, da sie den wachsenden Körper mit allen für die Bildung notwendigen Stoffen versorgen.
  • Für diejenigen, die ihr eigenes Gewicht anpassen möchten, wird dieses Produkt dazu beitragen, das Gewicht in kurzer Zeit deutlich zu reduzieren.

Schauen Sie sich dieses Gericht an, das geschmacklich sehr interessant ist. Das geleeartige Produkt soll vor allem Kinder ansprechen. Wie kann man auf einen Klassiker mit zarter Textur und überraschend milchigem Geschmack verzichten? Probieren Sie das Kochen mit unseren Tipps aus. Sie werden zufrieden sein.

Interessieren Sie sich für das originellste und zugleich einfachste Gericht. Dieses Gericht kann bei Kindern den ersten Platz einnehmen und sogar Geleebonbons ernsthaft verdrängen. So unplausibel es auch klingen mag, es gibt ein Rezept. Dieser Name weckt echtes Interesse, daher empfehle ich Ihnen dringend, sich mit dem Rezept für dieses Gericht vertraut zu machen.

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Hercules ist eine Müslimarke, die in vielen Gerichten Einzug gehalten hat. Haferflocken, die zur Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils sowie zur schnellen Gewichtsabnahme verwendet werden, sind ein öffentlich erhältliches Produkt, das in fast jedem Geschäft gekauft werden kann.

Ernährungswissenschaftler empfehlen, diese Art von Brei jeden Morgen zu essen, um schnell das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Neben gewöhnlichem Haferbrei lassen sich aus Haferflocken jedoch viele sehr leckere und gesunde Gerichte zubereiten.

Die Vorteile von Haferflockengelee

Das Gericht ist mit einer minimalen Menge an Zutaten sehr einfach zuzubereiten, enthält aber eine große Menge nützlicher Substanzen. Das Gericht enthält eine große Menge an Mineralien, die für das normale Funktionieren des menschlichen Körpers notwendig sind.

Zu diesen Komponenten gehören:

  • Eichhörnchen
  • Kohlenhydrate
  • Aminosäuren
  • Eisen
  • Kalium
  • Phosphor

Darüber hinaus hat Gelee wohltuende Eigenschaften, zu denen folgende Arten gehören:

  1. Hat körperreinigende Eigenschaften
  2. Fördert die Wundheilung
  3. Verbessert den Stoffwechselprozess
  4. Wird verwendet, um den Cholesterinspiegel im Blut zu senken
  5. Fördert den Abtransport der Galle aus dem Körper
  6. Fördert die Verbrennung von Unterhautfett
  7. Stellt die Funktion der Bauchspeicheldrüse wieder her
  8. Lindert die Symptome von Magenschmerzen
  9. Verbessert den Hautzustand
  10. Hilft, die Sehkraft zu verbessern
  11. Es ist ein Mittel zur allgemeinen Stärkung des Immunsystems.

Gut zu wissen! Zusätzlich zu den grundlegenden Vorteilen trägt der ständige Verzehr des Gerichts dazu bei, die Ausdauer zu steigern und Kraft und zusätzliche Energie zu verleihen.

Vorteile für Kinder

Derzeit leiden viele Kinder von Geburt an an Dysbiose. Um die Entwicklung verschiedener Krankheiten zu verhindern, die die Immunität des Kindes stark schädigen, wird empfohlen, diese Art von Gericht mehrmals pro Woche zuzubereiten.

Kissel hilft gegen Koliken und Bauchschmerzen und eignet sich auch hervorragend für den regelmäßigen Stuhlgang. Sie sollten jedoch wissen, dass diese Art von Produkt kleinen Kindern in kleinen Portionen verabreicht werden sollte und die Reaktion des Körpers beobachtet werden sollte.

Wenn keine Komplikationen beobachtet werden, ist es notwendig, die Portion schrittweise zu erhöhen. Bei allergischen Reaktionen auf Milchprodukte kann Gelee in abgekochtem Wasser zubereitet werden. Dem fertigen Gelee können Sie verschiedene Beeren hinzufügen, die das Getränk noch gesünder machen.

Durch die Verwendung von Haferflockengelee für Kinder können Sie folgende Ergebnisse erzielen:

  • Erhöhte Widerstandskraft des Körpers gegen Virusinfektionen
  • Reduziert die Wahrscheinlichkeit einer Hypovitaminose
  • Hat antiseptische Eigenschaften
  • Bei der Entwicklung einer Erkältung kann der Körper die Infektion schneller bewältigen
  • Bei Durchfall stellt es die Magenschleimhaut wieder her
  • Ist eine zusätzliche Vitaminquelle
  • Empfohlen bei anhaltender Verstopfung.

Kissel ihrer Haferflocken – Omas Rezept

Echtes Haferflockengelee ist recht einfach zuzubereiten, aber nicht jeder erinnert sich oder kennt das Rezept, mit dem Großmütter ein solches Gericht zubereitet haben.

Dieses Produkt hat eine viel bessere Wirkung auf den menschlichen Körper als jedes Produkt, das lebende Bakterien enthält. Heutzutage trifft man jedoch nur noch sehr selten auf Menschen, die dieses Gericht verwenden, um den Zustand des Körpers zu verbessern.

Kochmethode

Um das Gelee zuzubereiten, sollten Sie folgende Zutaten vorbereiten:

  • Einen Liter Wasser
  • Haferflockenbrei 500 Gramm.
  • eine Scheibe Roggenbrot

Zur Vorbereitung müssen Sie folgende Schritte durchführen:

  1. Gießen Sie Haferflocken in einen Glasbehälter, fügen Sie Brot hinzu, das zunächst in Stücke geknetet werden muss, und füllen Sie alles mit Wasser auf. Mischen Sie die resultierende Mischung, bedecken Sie sie mit Gaze und stellen Sie sie an einen warmen Ort, um 24 Stunden lang zu gären.
  2. Nach einem Tag sollte die Mischung gären; nachdem sich eine lockere Schicht auf der Oberfläche gebildet hat, entfernen Sie das restliche Brot. Nehmen Sie einen anderen Behälter, legen Sie Gaze auf den Boden, gießen Sie den Sauerteig hinein und drücken Sie die gesamte Flüssigkeit aus.
  3. Für die Zubereitung des Gerichts benötigen Sie lediglich Flüssigkeit, der restliche Brei kann weggeworfen werden.
  4. Nach Belieben Salz in die Flüssigkeit geben und bei schwacher Hitze einige Minuten köcheln lassen, bis die Flüssigkeit eindickt. Wenn Sie Gelee kochen, sollten Sie es ständig umrühren, um ein Anbrennen und die Bildung von Klumpen zu vermeiden.
  5. Nachdem das Gericht dick geworden ist, müssen Sie es vom Herd nehmen und in kleine Schüsseln füllen und mit Beeren oder Fruchtscheiben garnieren.

Dieses Gericht kann sowohl kalt als auch warm verzehrt werden; dieses Gelee passt gut zu Honig und Marmelade.


Diese Methode zum Abnehmen wird seit langem angewendet und von vielen Ernährungswissenschaftlern empfohlen. Der Verzehr des Gerichts wirkt sich positiv auf die Mikroflora des Magens aus und fördert die natürliche Reinigung des Körpers von verschiedenen Schadstoffen.

Notiz! Haferflockengelee beschleunigt den Stoffwechsel und fördert den Abbau von Unterhautfett. Beim Abnehmen empfiehlt sich die Verwendung dieses Gerichts als separates Gericht, das das Frühstück perfekt ersetzen kann und dem Körper ein Gefühl von Kraft und zusätzlicher Energie verleiht.

Kochschritte

Zur Zubereitung müssen Sie folgende Zutaten vorbereiten:

  • 100 gr. Haferflocken;
  • 200 gr. fettarmer Kefir;
  • 100 gr. Hafer;
  • 1 Liter Wasser.

Zur Vorbereitung müssen Sie die folgende Liste von Aktionen ausführen:

  1. Die Flocken und Haferflocken in einen Behälter geben und mit Kefir auffüllen. Mischen Sie die resultierende Masse, decken Sie sie ab und stellen Sie sie an einen warmen Ort, um sie 24 Stunden lang zu gären.
  2. Nachdem die Masse fermentiert ist, muss sie durch ein Käsetuch abgeseiht werden.
  3. Die resultierende Flüssigkeit mit Wasser verdünnen und auf schwache Hitze stellen. Unter ständigem Rühren 15 Minuten kochen lassen.

Um einen sichtbareren Effekt zu erzielen, wird empfohlen, dreimal täglich Gelee zu konsumieren.

Kaloriengehalt

Diese Art von Produkt stillt perfekt das Hungergefühl und hat vor allem einen geringen Kaloriengehalt. Pro 100 Gramm Produkt werden nur 30 Kalorien zugeteilt.

Wer dieses Gericht abwechslungsreicher gestalten möchte, kann beliebige Beeren- und Obstsorten hinzufügen, was sich ebenfalls positiv auf die Figur auswirkt.

Lebenserwartung, Gesundheit, Wohlbefinden und Vitalität hängen direkt davon ab, was wir essen. Das Haferflockengelee von Dr. Izotov ist ein Mittel zur Erhaltung der Jugend, zur Erhaltung der Figur und zur Wiederherstellung der Gesundheit.

Rezepte aus uralten Zeiten

Eine übermäßige Leidenschaft für Fleisch und der Verzehr tierischer Lebensmittel kommt nicht allen Menschen zugute. Gemäß der Einteilung nach Blutgruppen sind nur Menschen der ersten Gruppe Jäger und ihr Verdauungssystem kommt mit proteinhaltigen Nahrungsmitteln voll zurecht.

Für alle anderen werden Milchprodukte und Gemüse empfohlen, da ein Teil des tierischen Eiweißes nicht verdaut wird, im Darm verrottet und den Körper vergiftet.

Anstelle der beworbenen Mittel zur Reinigung des Körpers schlug der russische Virologe Vladimir Kirillovich Izotov seine eigene Heilmethode vor – den regelmäßigen Verzehr von Haferflockengelee, das er nach einem einzigartigen alten Rezept mit seinen eigenen Händen zubereitete.

Rezepte auf Haferbasis – Kwas, Gelee – werden seit langem zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Im Jahr 1992 wurde ein Rezept für Gelee auf Haferbasis fertiggestellt und offiziell patentiert, das nur dann von Nutzen ist, wenn es nach allen Regeln zubereitet wird, ohne dass man etwas hinzufügt oder wegnimmt.

Kissel enthält essentielle Aminosäuren – Cholin, Lysin, Tryptophan, Methionin, Lecithin. Mit ihrer Hilfe wird der Fettstoffwechsel reguliert, der Entstehung von Arteriosklerose vorgebeugt und der Cholesterinspiegel gesenkt.

Dank ihnen funktioniert die Bauchspeicheldrüse richtig und Fett lagert sich nicht in der Leber ab. Die Vitaminzusammensetzung ist nicht auf die Gruppe B beschränkt, sie wird durch die Vitamine A, E, PP sowie Mineralstoffe ergänzt.

Nutzen und Schaden von Haferflockengelee


  • Organe des Magen-Darm-Trakts;
  • Leber und Gallenblase;
  • Pankreas;
  • Herz-Kreislauf-System (verhindert Thrombusbildung und Arteriosklerose).

Die Einnahme von Haferflockengelee stärkt das Immunsystem, steigert die Vitalität und Leistungsfähigkeit, regt Stoffwechselprozesse an und wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. Dank der verbesserten Synthese von Enzymen und Hormonen wird die Geweberegeneration beschleunigt.

Kissel stärkt Knochen, Zahnschmelz, beschleunigt das Wachstum von Nägeln und Haaren. Der verjüngende Effekt macht sich im Hautzustand bemerkbar, Fältchen werden geglättet und der Zellturgor verbessert sich. Mit Hafergelee können Sie Ihr Seh- und Hörvermögen wiederherstellen.

Wer braucht Izotovs Gelee?

Da Hafergelee keine Kontraindikationen hat, kann es von Kindern und Erwachsenen zur Behandlung und Vorbeugung verwendet werden.

Als Medizin hilft ein Heilgetränk:

  1. Abnehmen. Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie Ihren Stoffwechsel beschleunigen und Ihren Darm rechtzeitig entleeren. Haferflockengelee beseitigt Verstopfung und wird denjenigen empfohlen, die von einer idealen Figur träumen.
  2. Gastritis und Geschwüre heilen. Die umhüllende und heilende Wirkung von Gelee wirkt sich positiv auf den Magen aus und fördert die Regeneration geschädigten Epithels.
  3. Bei Pankreatitis, Leber- und Gallenerkrankungen. Kissel wirkt entzündungshemmend, verbessert den Gallenfluss und regt die Verdauung an.
  4. Reduzieren Sie den Cholesterinspiegel. Kissel Izotova gilt zu Recht als eines der besten Mittel zur Vorbeugung von Arteriosklerose und Thrombose.
  5. Füllen Sie den Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen aus, verbessern Sie die Immunität und stellen Sie die Vitalität wieder her.

Schritt-für-Schritt-Kochrezept


Die Zubereitung von Gelee umfasst mehrere Schritte. Um hausgemachtes Gelee aus Haferflocken zuzubereiten, müssen Sie die Anweisungen sorgfältig lesen und alle Schritte sorgfältig befolgen.

Teil eins: Fermentation von Haferkonzentrat

Komponenten:

  • Haferflocken „Herkules“ – 0,3 kg;
  • grobe Haferflocken - 8 EL. l.;
  • 2 Liter abgekochtes kaltes Wasser;
  • Fermentiertes Milchprodukt – Sauermilch, Kefir, Sauermilch, Sauerteig – 0,1 l

Um grobes Mehl zu erhalten, müssen die Flocken in einer Kaffeemühle gemahlen werden.

Minutka-Flocken, die zum Aufbrühen in kochendem Wasser bestimmt sind, oder Instant-Flocken werden so verarbeitet, dass ihre wohltuenden Eigenschaften verloren gehen und sie nicht für Gelee geeignet sind.

Da Gelee mit Wasser zubereitet wird, muss es gekocht und auf Raumtemperatur abgekühlt werden.

  1. Für die Zubereitung von Gelee benötigen Sie eine 5-Liter-Glasflasche. Ein kleinerer Behälter funktioniert nicht, da das Volumen des Starters während der Gärung zunimmt.
  2. 0,3 kg zerkleinerte Haferflocken werden mit Wasser gegossen und füllen ¾ des Volumens.
  3. 8 EL hinzufügen. l. Haferflocken und ½ EL. Kefir (Joghurt).
  4. Die Flasche muss verschlossen sein, aber da das bei der Gärung freigesetzte Kohlendioxid entweichen muss, ist es am besten, einen Gummihandschuh zu verwenden.
  5. Die Flasche mit Inhalt sollte nicht an einem beleuchteten Ort aufbewahrt werden: Stellen Sie sie entweder an einen dunklen Ort oder decken Sie sie mit einer dicken, lichtundurchlässigen Abdeckung ab.
  6. Neben Dunkelheit braucht es auch Wärme. Die optimale Temperatur liegt bei 22-28 0 C. Im Starter sollten Gasblasen auftreten – dies ist ein Signal dafür, dass der Prozess korrekt abläuft.
  7. Nach zwei Tagen muss der Sauerteig durch ein feines Sieb gesiebt werden. Die Flüssigkeit wird nicht ausgeschüttet, sondern in einem separaten Behälter gesammelt.
  8. Die Haferflocken werden mit kaltem kochendem Wasser auf einem Sieb gewaschen und das abfließende Wasser wird ebenfalls in einem separaten Gefäß aufgefangen.

Teil zwei: Filtrat

Haferflocken können für kulinarische Zwecke verwendet oder zu einer Maske oder einem Gesichtspeeling verarbeitet werden.

Zwei Gläser mit dem Filtrat (abgelassen nach der Gärung und nach dem Waschen der Flocken) werden mit Deckeln verschlossen und 16 Stunden an einem warmen Ort stehen gelassen.

Nach der angegebenen Zeit wird deutlich, dass sich die Flüssigkeit in zwei Phasen getrennt hat. Der obere, transparentere ist entwässert. Das ist Haferkwas. Es lässt sich unbeschadet mehrere Tage im Kühlschrank aufbewahren, ist reich an Vitaminen und Mineralstoffen, stärkt das Immunsystem, löscht den Durst, ist lecker und gesund.

Aber Gelee wird aus der unteren Phase hergestellt – Haferkonzentrat.

Das durch zweitägige Fermentation gewonnene Konzentrat aus dem ersten Glas ist zur Behandlung von Magenerkrankungen, hohem Säuregehalt, Pankreatitis und Gastritis geeignet.

Das Konzentrat aus dem zweiten Glas ist nützlich für die Verdauung, normalisiert Bluthochdruck und Dysbakteriose.

Konzentrate werden bis zu drei Wochen an einem kühlen Ort gelagert.

Teil drei: Gelee

Der Hauptwert ist jedoch gerade das Gelee, das aus dem zuvor zubereiteten Konzentrat gewonnen wird.

Du wirst brauchen:

  • 6-7 Löffel Konzentrat;
  • 1 Teelöffel. Pflanzenöl;
  • 1 Teelöffel. Honig;
  • 0,4 Liter Wasser, abgekocht und abgekühlt.
  1. Geben Sie das Haferkonzentrat in eine Emailleschüssel und fügen Sie abgekochtes Wasser hinzu.
  2. Stellen Sie die Schüssel auf schwache Hitze und bringen Sie sie unter Rühren zum Kochen.
  3. 2-3 Minuten nach dem Kochen wird das Gelee dicker – es ist gebrauchsfertig.

Es wird mit Pflanzenöl und Honig (optional) verzehrt.

Zulassungsbestimmungen


Haferflockengelee ist ein eigenständiges Gericht, perfekt zum Frühstück. Regelmäßige Anwendung garantiert Besserung und Genesung bei chronischen Erkrankungen.

Zu 200 ml Gelee, zubereitet nach Izotovs Rezept, 1 Teelöffel Pflanzenöl, Honig (optional) und 100 g Roggenbrot hinzufügen. Sie können Ihr Frühstück mit Beeren, Früchten und Trockenfrüchten abwechslungsreich gestalten.

Die nächste Mahlzeit ist 3 Stunden nach dem Frühstück.

Wie man Izotov-Gelee zur Gewichtsreduktion trinkt

Hafergelee verbrennt kein Fett und kann daher nicht als Wundermittel zur Gewichtsreduktion bezeichnet werden. Es stimuliert jedoch die Darmmotilität, beschleunigt Stoffwechselprozesse, entfernt Abfallstoffe und Giftstoffe sowie überschüssiges Wasser, was die Gewichtsabnahme fördert.

Darüber hinaus reduziert ein nahrhaftes und kalorienarmes Frühstück aus Haferflockengelee mit Früchten Ihre tägliche Kalorienaufnahme, was Ihnen auch beim Abnehmen hilft.

Sehen Sie sich das Video an, um besser zu verstehen, wie Gelee hergestellt wird.

Die wohltuenden Eigenschaften von Getreide wie Hafer sind seit langem bekannt. Allerdings wird dieser Inhaltsstoff nicht immer und vergeblich in der Ernährung verwendet.

In der Volksmedizin gibt es ein Rezept für ein sehr nützliches Getränk, das viele Beschwerden lindert und vielen einfach vorbeugt. Sein Name ist Izotovs Gelee. Wie wird es zubereitet und welche Eigenschaften hat es? Mehr dazu später.

Geschichte

Dieses wundersame Getränk wurde 1992 vom russischen Arzt Wladimir Isotow patentiert. Wie die Geschichte zeigt, ist der Autor jedoch keineswegs diese Person. Diese Meinung hängt mit der Tatsache zusammen, dass das Geleerezept von Izotov bereits im 16. Jahrhundert bekannt war – in der Literatur dieser Zeit wurden die ersten Erwähnungen des Getränks gefunden. Schon damals kannte die Welt das Rezept dieses sehr wirksamen Probiotikums und nutzte seine wohltuenden Eigenschaften.

Was Izotovs patentiertes Geleerezept betrifft, so untersuchte der moderne Arzt die Eigenschaften des bisher bekannten Getränks eingehend, ergänzte seine Zusammensetzung durch einige moderne Zutaten und verbesserte die Zubereitungstechnologie mit neuen Techniken. Als Ergebnis erhielt er ein gesundes und durchaus schmackhaftes Getränk, das auch im Ausland geschätzt wurde.

allgemeine Informationen

Kissel Izotova ist ein Getränk, das ein wahres Lagerhaus nützlicher Komponenten verschiedener Art ist. Hierbei handelt es sich um eine Art Fermentationsprodukt, das auf der Basis von Getreide (Hafer) unter Zusatz einer kleinen Menge chemischer Elemente und Milchsäurebakterien hergestellt wird.

Das Getränk enthält eine reichhaltige Palette an Vitaminen sowie eine große Menge an Spurenelementen und Mineralien, die zur Heilung des menschlichen Körpers beitragen, ihn in einem gesunden Zustand halten und ihn mit Substanzen anreichern, die für sein normales Funktionieren notwendig sind.

Chemische Zusammensetzung

Izotovs Gelee enthält eine reiche Auswahl an nützlichen Bestandteilen, darunter Vitamine, Mineralien und andere chemische Elemente, die für das normale Leben des Körpers und seine Entwicklung notwendig sind.

Zu den lebenswichtigen Bestandteilen zählen Lysin, Tryptophan, Cholin, Methionin und Lecithin. Das Produkt ist reich an Vitamin A, B, E und PP. Von den mineralischen Bestandteilen im Gelee ist der Gehalt an Magnesium, Fluor, Mineralsalzen verschiedener Art sowie Eisen besonders hoch.

Schädliche Eigenschaften des Getränks

Wie die Praxis zeigt, versuchen alle Menschen, die ein bestimmtes Medikament oder Volksheilmittel als nützlich für den Körper ansehen, nach Nebenwirkungen und Kontraindikationen zu suchen. Was den möglichen Schaden durch Izotovs Gelee betrifft, gibt es einfach keinen. Es kann von Menschen jeden Alters und mit verschiedenen Krankheiten getrunken werden. Um verschiedenen Arten von Krankheiten vorzubeugen und ihre Immunität zu stärken, können absolut gesunde Frauen und Männer dieses Getränk trinken.

Die oben gemachten Aussagen zum Izotov-Gelee wurden erst nach einer detaillierten Untersuchung des Getränks im Forschungsinstitut gemacht. Basierend auf den Ergebnissen aller durchgeführten Studien wurde festgestellt, dass das Produkt für jeden absolut sicher ist, sehr schnell und leicht absorbiert wird, den Körper mit den für ein aktives und gesundes Leben notwendigen Komponenten sättigt und außerdem eine hohe biologische Aktivität aufweist.

Vorteile für das Verdauungssystem

Über die Vorteile von Izotov-Gelee können wir noch sehr lange sprechen. Wenn wir es jedoch für jedes menschliche Organsystem separat betrachten, können wir sie detaillierter bestimmen.

Was die wohltuenden Eigenschaften betrifft, die auf die Funktion des Verdauungssystems des Körpers abzielen, spielen Komponenten wie Lysin und Methionin eine besondere Rolle. Es sind diese Komponenten, die hervorragend Fettablagerungen entfernen, was zu einem schnellen und korrekten Gewichtsverlust beiträgt und auch die Zunahme zusätzlicher Pfunde verhindert. Es ist jedoch zu beachten, dass das Getränk bei der Bewältigung eines Problems wie Anorexie hilft, da es die Funktion des Magen-Darm-Trakts deutlich normalisiert.

Das im Getränk enthaltene Vitamin PP trägt zur Verbesserung der Funktion der Bauchspeicheldrüse bei. Es kann bei Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts (Gastritis, Magen- oder Darmgeschwüre, Pankreatitis usw.) eingesetzt werden.

Fast alle Bestandteile von Gelee wirken sich positiv auf Stoffwechselvorgänge im Körper aus und beschleunigen den Stoffwechsel.

Auch Menschen, die regelmäßig an Dysbiose leiden, benötigen die Wirkung von Gelee, zubereitet nach dem untenstehenden Rezept. Dies liegt daran, dass es sich positiv auf die Wiederherstellung der Darmflora sowie auf die Beseitigung von Restbestandteilen nach der Einnahme von Antibiotika, anderen Medikamenten sowie bei schlechter Ernährung auswirkt.

Vorteile für das Herz-Kreislauf-System

Für Blut, Blutgefäße und Muskelgewebe des Herzens enthält Izotov-Gelee in seiner Zusammensetzung auch nützliche Substanzen. Erstens wirkt sich Lysin positiv auf die Funktion des Herz-Kreislauf-Systems aus, was bei Vorliegen von Herzerkrankungen erhebliche Vorteile bringt. Diese Säure ist auch aktiv an der Produktion von Antikörpern und Hormonen beteiligt.

Einige im Getränk enthaltene Vitamine wirken sich auch positiv auf diese Organgruppe aus. Dies sind insbesondere PP und E. Es sind diese Elemente, die einen direkten Einfluss auf die Regulierung des Cholesterinspiegels im Blut haben, dessen Überschuss zu einer Behinderung oder sogar zum Tod einer Person führen kann. Darüber hinaus tragen die aufgeführten Elemente dazu bei, die Produktion roter Blutkörperchen zu verbessern und verhindern auch die Bildung von Blutgerinnseln, die häufig zum Tod oder zu Krankheiten führen. Auch Vitamin B5, das in richtig gekochtem Gelee enthalten ist, wirkt sich besonders positiv auf diese Organgruppe aus. Dank seiner Anwesenheit wird das Getränk häufig zur Behandlung vieler Herzerkrankungen eingesetzt. Vitamin PP ist besonders wichtig für Menschen, die an Bluthochdruck leiden.

Die im Getränk enthaltenen Mineralien haben enorme Vorteile für das Kreislauf- und Herzsystem. Konkret handelt es sich hierbei um Kalzium, Kalzium, Eisen und Kalium. Es sind diese genannten Elemente, die eine schlechte Blutgerinnung verhindern, außerdem die Produktion von Hämoglobin verbessern und seinen Spiegel normalisieren.

Vorteile für das Nervensystem

Menschen, die an Störungen des Nervensystems leiden, sollten auch Izotov-Gelee verwenden. Es enthält Elemente wie Tryptophan und Lecithin, die sich positiv auf das Nervensystem auswirken und bei der Bekämpfung von Depressionen, Stress und den damit verbundenen Folgen helfen. Diese Gruppe von Elementen trägt unter anderem zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration bei, was für Menschen jeden Geschlechts und in jedem Alter besonders wichtig ist.

Vitamin B4, auch Cholin genannt, ist aktiv an der Verbesserung der Funktion des Nervensystems beteiligt.

Was die Mineralien betrifft, die das Nervensystem stärken, so wirken sich Kalzium und Magnesium unter den im Gelee enthaltenen Mineralien aktiv positiv darauf aus. Diese Substanzen reduzieren die Erregbarkeit erheblich und wirken gegen Stress.

Andere Vorteile

Wenn wir den Nutzen und Schaden von Izotov-Gelee diskutieren, können wir lange darüber sprechen, wie notwendig es für andere menschliche Organe ist. Es kann beispielsweise bei Vorliegen und Vorbeugung von Nieren- und Leberproblemen eingesetzt werden, da die darin enthaltenen Elemente deren normale Funktion aktiv stimulieren. Darüber hinaus ist seit vielen Jahren bekannt, dass Tryptophan die schädlichen Wirkungen von Alkohol und Nikotin deutlich neutralisieren kann.

Die Struktur des Getränks enthält ein Element wie Lysin. Es ist zu beachten, dass es das Gewebe hervorragend wiederherstellt, es stärkt und den Fasern Elastizität verleiht. Aus diesem Grund ist dieses Produkt besonders für Fans eines aktiven Lebensstils zu empfehlen, die ihren Körper ständig in einem normalen Zustand halten möchten, sowie für Menschen, die sich kürzlich einer Operation zur Entfernung oder Wiederherstellung von Organen unterzogen haben. Dank dieser Eigenschaft ist das Produkt sehr nützlich für Kinder, da das darin enthaltene Lysin dazu beiträgt, ihr Wachstum und die normale Entwicklung von Knochen- und Muskelgewebe zu beschleunigen.

Die Vitaminzusammensetzung des Getränks enthält einen erheblichen Anteil an Elementen, die zur Stärkung von Haaren, Knochen und Nägeln sowie zur Verbesserung des Sehvermögens beitragen. Darüber hinaus tragen die darin enthaltenen Mineralien aktiv dazu bei, die Immunität zu stärken und auf dem richtigen Niveau zu halten. Dank seiner Wirkstoffe hat der Mensch die Möglichkeit, die ständigen Manifestationen eines Vitaminmangels loszuwerden, die sich in trockener Haut, rissigen Lippen, Haarausfall sowie deren Schwächung äußern. Dank ihnen wird das Wasser-Salz-Gleichgewicht im Körper jeden Alters wiederhergestellt und die ordnungsgemäße Funktion der Enzyme sichergestellt.

Schritt-für-Schritt-Rezept für Haferflockengelee Izotov

Es ist nicht so schwer zu erraten, dass Gelee nur dann die gesamte Liste der vorteilhaften Eigenschaften besitzt, wenn es richtig zubereitet wird. Nur bei einer hochwertigen Verarbeitung der Zutaten bleiben die wertvollen Vitamine und Mineralstoffe erhalten, aufgrund deren Anwesenheit und Kombination das jeweilige Produkt so geschätzt wird.

Wie es in den Rezensionen zu Izotovs Gelee heißt, ist ein richtig zubereitetes Getränk ein ziemlich kalorienreiches Produkt, das schnell ein Sättigungsgefühl hervorruft. Genau das sollte bei der geplanten Anwendung berücksichtigt werden, um ein paar Pfunde mehr loszuwerden.

Dieses Getränk basiert auf Hafer und Früchten (oder Beeren) oder gesunden Kräutern. Für die Zubereitung ist es unbedingt erforderlich, die Fruchtkomponente richtig zuzubereiten, da sie eine große Menge nützlicher Substanzen enthält.

Woraus macht man Gelee?

Bevor Sie also mit der Zubereitung von Izotov-Gelee nach dem Schritt-für-Schritt-Rezept beginnen, sollten Sie entscheiden, welcher Behälter dafür geeignet ist. Vermeiden Sie zu diesem Zweck am besten die Verwendung von Eisen- oder Aluminiumutensilien, da bei der Wechselwirkung mit Metall einige der nützlichen Bestandteile einfach verdampfen. Für die Zubereitung eines Heilgetränks verwenden Sie am besten ein Drei-Liter-Glas aus Glas.

Das Fundament schaffen

Als allererstes sollten Sie die Basis für das zukünftige Getränk mit einem Strauß wohltuender Eigenschaften vorbereiten. Die Hauptzutat dafür ist Hafer.

Damit die maximale Menge an nützlichen Bestandteilen aus dem Getreide freigesetzt wird, muss es vor der Zubereitung der Basis zu Pulver gemahlen werden, wofür Sie eine Kaffeemühle verwenden können. Die resultierende Masse muss in ein vorgewaschenes und trockenes Glas gegeben werden, in dem Izotovs Haferflockengelee nach dem in diesem Artikel vorgeschlagenen Rezept zubereitet wird. An diesem Punkt fragen Sie sich vielleicht, wie viel Flocken Sie verwenden sollen. Für das richtige Getränk benötigen Sie ein Drittel der Dose.

Fügen Sie zu den bestreuten Flocken ein halbes Glas fermentiertes Milchprodukt hinzu, bei dem es sich um Joghurt oder Kefir handeln kann. Izotovs Schritt-für-Schritt-Rezept für Gelee (vom Autor) besagt, dass es am besten ist, hausgemachte Produkte zu verwenden, die die größte Menge an nützlichen Bestandteilen in Form von Leben enthalten, wenn der Zweck des Trinkens des Getränks darin besteht, eine Krankheit zu behandeln Bakterien.

Darüber hinaus müssen Sie etwa zwei Liter abgekochtes Wasser in das Glas gießen. Zu diesem Zeitpunkt sollten Sie auf die Temperatur der Flüssigkeit achten – sie sollte nicht heiß sein. Warmes Wasser wäre ideal. Beim Befüllen des Behälters sollten Sie auch darauf achten, dass Sie das Glas nicht vollständig füllen sollten – am Vorabend des Fermentationsprozesses müssen Sie einen kleinen Raum lassen, da sonst der Deckel unter Druckeinwirkung abreißt.

Nachdem die Flocken mit allen notwendigen Zutaten gefüllt sind, muss die resultierende Mischung mit einem Holzelement gründlich gerührt werden. Danach muss das Glas mit einem Deckel fest verschlossen und an einen dunklen, aber warmen Ort gestellt werden, um den Fermentationsprozess durchzuführen. In der Regel dauert es nicht länger als ein paar Tage. Es wird nicht empfohlen, die Masse über einen längeren Zeitraum stehen zu lassen, da eine übermäßige Gärung schädlich für den Körper ist.

Zweite Stufe: Pressen

Nachdem der Inhalt des Glases richtig fermentiert ist, muss es abgeseiht werden. Zu diesem Zweck können Sie ein kleines Sieb, eine Gaze oder ein Sieb verwenden. Bei der Auswahl eines handlichen Elements sollte besonders darauf geachtet werden, aus welchem ​​Material es besteht – Metall sollte bei diesem Verfahren dennoch vermieden werden.

Unter Verwendung eines der oben aufgeführten verfügbaren Materialien sollte die Flüssigkeit in einen sauberen Behälter gefiltert werden. Die Flocken sollten Sie stehen lassen, sie werden zum weiteren Garen noch benötigt. Separat müssen Sie die Flocken abspülen, was mit abgekochtem, bereits abgekühltem Wasser geschieht. Der Vorgang sollte mehrmals wiederholt werden, bis das Wasser völlig klar ist. Auch die beim Waschvorgang entstehende Flüssigkeit sollte zurückbleiben.

Als Ergebnis dieses Vorgangs verbleiben nach den Flocken zwei Behälter mit Flüssigkeit. Jeder von ihnen muss fest mit einem Deckel abgedeckt werden und eine bestimmte Zeit (nicht länger als 18 Stunden) ziehen gelassen werden. Die Reste in Form von Kaffeesatz werden nicht mehr benötigt, aber Sie können sie nicht wegwerfen, sondern in der Nahrung verwenden – sie werden für den Körper sehr wohltuend sein.

Dritte Stufe: Filterung

Nach Ablauf der für die Infusion vorgesehenen Zeit sollte ein Filtrationsprozess durchgeführt werden, d. h. die Trennung des Sediments vom Wasser, das es bedeckt. Diese Aktion lässt sich am besten mit einem Gummischlauch durchführen, daher ist es in diesem Stadium sehr wichtig, die resultierenden Schichten nicht zu vermischen. Nachdem die Flüssigkeit abgepumpt wurde, sollte der restliche Kaffeesatz in einen separaten Behälter gegeben werden.

In den Bewertungen von Ärzten zu Izotovs Gelee heißt es oft, dass sich die wohltuenden Eigenschaften verschiedener Flüssigkeiten (nach dem Pumpen und Spülen) erheblich unterscheiden. Deshalb empfehlen die meisten Experten, sie nicht in einem Behälter zu mischen, sondern sie getrennt zu verwenden und für verschiedene Zwecke zu verwenden. Ärzte empfehlen, zur Behandlung der kompliziertesten Gastroduodenitis die konzentriertere Flüssigkeit zu verwenden.

Das nach dem Waschen verbleibende Produkt kann in der zu diesem Zeitpunkt vorliegenden Form getrunken werden, da es bereits mit einer Vielzahl nützlicher Inhaltsstoffe angereichert ist. Im Kühlschrank hält es sich mehrere Tage gut. In Izotovs Schritt-für-Schritt-Rezept für Gelee heißt es, dass es sich um das konzentrierteste Sediment handelt, das für die Zubereitung des Heilgetränks verwendet werden sollte. Wenn die Herstellung in naher Zukunft nicht geplant ist, kann der Aufguss abgedeckt in den Kühlschrank gestellt werden, jedoch nicht länger als 21 Tage.

Herstellung

Nachdem das Konzentrat fertig ist, können Sie direkt mit der Zubereitung des Gelee beginnen. Dazu müssen Sie 3-4 Esslöffel des zuvor zubereiteten Konzentrats nehmen und mit einem Glas abgekochtem, aber gekühltem Wasser aufgießen. Nach gründlichem Rühren sollte die Mischung zum Aufwärmen auf niedrige Hitze gestellt werden. In dieser Form sollte es fünf Minuten lang unter ständigem Rühren gekocht werden – nach dieser Zeit ist der Prozess der Verdickung der Masse spürbar. Zu diesem Zeitpunkt gilt das Haferflockengelee von Izotov als fertig. Sie können es sowohl kalt als auch heiß trinken. Es ist jedoch zu bedenken, dass Menschen, die an Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts leiden, es ausschließlich warm verzehren sollten.

Wie die Praxis zeigt, ist dieses Getränk absolut geschmacklos. Deshalb bemühen sich viele Menschen, es mit Fruchtzusätzen zu diversifizieren. Dies ist nicht verboten und wird von vielen Ärzten sogar empfohlen, da auch Früchte und Beeren ein reichhaltiges Bouquet an nützlichen Mineralien und Inhaltsstoffen enthalten.

Hallo, liebe Besucher. Haben Sie schon einmal echtes Haferflockengelee probiert? Noch nicht? Das ist ein sehr leckeres und unendlich gesundes Gericht! Kurz gesagt, ich empfehle jedem das Haferflockengelee von Izotov. Lesen Sie den Artikel, in dem Sie ein Schritt-für-Schritt-Rezept für die Herstellung von Haferflockengelee finden, und erfahren Sie, welche Vorteile es hat und was es heilt.

Eine harmlose Methode zur Reinigung des Körpers

Sie können das von Dr. Izotov entwickelte gesunde Gelee selbst zubereiten. Dieses Heilmittel kann zur Vorbeugung und Behandlung aller Arten von Magen-Darm-Erkrankungen eingenommen werden. Erleben Sie die Wirkung dieser ungefährlichen und zuverlässigen Methode zur Reinigung des Körpers von Giften.

Kinder können zum Frühstück auch ein heilendes Isot-Getränk erhalten.

Wie naturheilkundliche Ernährungswissenschaftler sagen, hängt die Gesundheit jedes Menschen zu fast 30 % von der Nahrung ab, die er zu sich nimmt, sowie von seinem gesamten etablierten Ernährungssystem.

Es gibt bereits eindeutige Hinweise darauf, dass die Ursache für eine Vielzahl von Beschwerden in der übermäßigen Aufnahme von Fetten und Fleisch mit einem zu hohen Proteinanteil liegt.

Nur weil der Körper keine Zeit hat, Proteine ​​​​vollständig zu verarbeiten, beginnen sich ihre Überreste zu zersetzen und Zersetzungsprodukte – Giftstoffe – freizusetzen. Dieses Gift gelangt ins Blut, verteilt es in allen Körperzellen und führt zu schweren Vergiftungen.

Wenn eine Person unter schmerzhaften Empfindungen leidet, versucht sie, ein Medikament einzunehmen, für das heute viel Werbung gemacht wird.

Gewöhne dich nicht daran! Es wurde noch kein solches Medikament erfunden, das keine Nebenwirkungen verursachen würde, also völlig harmlos wäre.

Dr. Izotov erfand eine weitere, vernünftigere und sicherere Methode, den Körper von Schadstoffen zu befreien, indem er ein hausgemachtes Hafergetränk in den Speiseplan einführte.

Geschichte von Haferflockengelee

Dieses nützliche Gelee wurde erstmals im 16. Jahrhundert in einem der beliebtesten Bücher der vergangenen Jahre erwähnt – „Domostroy“.

Dort steht auf Augenhöhe mit den teuersten Gerichten: Sterlet, Kulebyakoy in 7 Reihen, Hafergelee. Es galt schon immer als weniger schmackhaftes als vielmehr gesundes Essen. In der Antike wurde dieses Getränk zur Behandlung der Milz verwendet, weshalb es oft „Milztee“ genannt wurde.

Izotov V.K. - ein Virologe, der sich für dieses alte Getränk interessierte und bei seiner Herstellung modernes Wissen anwendete, schuf sein eigenes einzigartiges Rezept für Haferflockengelee, das über die umfassendsten heilenden Eigenschaften verfügt. 1992 erhielt seine Erfindung ein Patent.

Die heilenden Eigenschaften und Vorteile von Izotovs Haferflockengelee

Dieses Produkt enthält einen großen Satz essentieller Aminosäuren (Cholin, Tryptophan, Methionin, Lysin und Lecithin) und seltene Vitamine (PP, B1, B2, B5, A, E), die dem Izotov-Gelee heilende Eigenschaften verleihen.

Das Heilgetränk enthält viele verschiedene Mineralien (Kalzium, Fluor, Kalium, Magnesium und Eisen), die zur normalen Funktion des gesamten Körpers beitragen.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Gelee einzigartige heilende Eigenschaften hat. Er ist in der Lage, auch Krankheiten zu heilen, die mit allgemein anerkannten Methoden schwer zu heilen sind.

Vielleicht stimmt Isotovs Gelee die Körperzellen so ab, dass sie beginnen, alle Beschwerden selbstständig zu bewältigen.

Izotovs Haferflockengelee-Rezept

Um ein konzentriertes Haferprodukt zu erhalten, das bei der Herstellung eines Heilgetränks hinzugefügt werden kann, müssen mehrere Schritte in einer bestimmten Reihenfolge durchgeführt werden.

1. Gärung

Gießen Sie 3,5 Liter abgekochtes, gekühltes Wasser in einen 5-Liter-Glasbehälter. Fügen Sie 0,5 kg Hercules-Haferflocken hinzu und gießen Sie 100 ml Kefir hinein.

Verschließen Sie das Glas mit einem Deckel, wickeln Sie es in dickes Papier ein und stellen Sie es im Winter in die Nähe des Heizkörpers.

Die Mischung beginnt zu gären. Für eine bessere Gärung 10-15 EL zu 1 Packung Hercules hinzufügen. Löffel Haferflocken, gemahlen in einer Kaffeemühle oder eine Scheibe Roggenbrot.

Es ist sehr leicht zu erkennen, dass der Fermentationsprozess in der gesamten Dicke der Hafersuspension Blasen bildet und die Trennung beginnt.

Die Fermentation sollte nicht länger als 1-2 Tage dauern. Lassen Sie keine längere Gärung zu, um den Geschmack des Getränks nicht zu beeinträchtigen.

Sobald der Fermentationsprozess abgeschlossen ist, muss die Mischung filtriert werden. Dazu benötigen Sie einen Filter und einen Absetzbehälter, also ein weiteres 5-Liter-Glasgefäß. Der beste Filter wäre ein Sieb mit Löchern von 2 mm Durchmesser.

Der Filter wird über das Glas gelegt und die resultierende Mischung wird hindurchgegossen. Im Sieb sammelt sich ein dicker Bodensatz an. Es muss unter fließendem kaltem Wasser gewaschen und in kleinen Portionen unter kräftigem Rühren serviert werden.

Die beim Waschen anfallende Flüssigkeit sollte das Dreifache des Volumens der ursprünglichen Hafersuspension betragen. Das nach dem Waschen verbleibende Gerinnsel auf dem Filter kann Hunden verabreicht werden. Für sie ist das eine echte Süße.

3. Filtratbehandlung

Das Filtrat wird im Absetzbehälter gesammelt und dort etwa 18 Stunden stehen gelassen. Danach besteht es aus zwei Schichten: Die obere Schicht ist flüssig, die untere ist ein weißer Sediment.

Die obere Schicht wird mit einem Gummischlauch entfernt und die untere Schicht besteht nur aus echtem Haferkonzentrat.

Anschließend wird es für die Milchsäuregärung nützlich sein. Dies ist, was der Wassersuspension von Haferflocken anstelle von Kefir zugesetzt wird.

4. Lagerung von Haferkonzentrat

Das bei der Filtration verbleibende Haferprodukt wird in Gläser mit geringerem Fassungsvermögen abgefüllt, mit einem Deckel fest verschlossen und im Kühlschrank aufbewahrt. Es kann maximal 21 Tage gelagert werden.

Um einen neuen Haferdrink zuzubereiten, nehmen Sie mehrere Esslöffel dieses Konzentrats aus einem Glas.

5. Gelee zubereiten

Nehmen Sie 5 bis 10 EL. Esslöffel Konzentrat (je nach Geschmack), 2 Gläser Wasser (kalt) einrühren, auf schwache Hitze stellen und zum Kochen bringen. Während des Kochens kräftig mit einem Holzlöffel umrühren. Es dauert nur 5 Minuten, bis die gewünschte Dicke erreicht ist.

Am Ende des Kochens Salz hinzufügen und das Öl, einschließlich der Butter, abkühlen lassen. Hier ist ein gesundes Frühstück für Sie!

Dieses Video zeigt den kompletten Ablauf der Zubereitung von Izotov-Haferflockengelee.

Liebe Leser. Das Geheimnis des magischen Gelees wird jedem offenbart, der seine Gesundheit verbessern möchte. Um dauerhafte gesundheitliche Vorteile zu erzielen, essen Sie jeden Morgen das gesunde Haferflockengelee von Izotov.

Versuchen Sie, ein Wundergetränk zuzubereiten, und teilen Sie dann Ihre Eindrücke mit den Lesern meines Blogs.

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