دستور تهیه ژله جو دوسر. Kissel Izotova - دستور العمل مرحله به مرحله، ژله بلغور جو دوسر - فواید و موارد منع مصرف
دو روش برای تهیه غذای قدیمی روسی از جو وجود دارد. در مورد اول، آنها آن را می نوشند، زیرا ظرف مایع است. در گزینه دوم خروجی فرنی مایع است که با قاشق خورده می شود تا نوشیده شود. اما در هر دو مورد اول و دوم، این غذا بسیار سالم است، زیرا جو دو سر رسیده به شیر (پره های هرکول از آن تهیه می شود) حاوی یک مجموعه ویتامین و مواد معدنی غنی است.
سرعت سریع زندگی ما گاهی اوقات اجازه نمی دهد زمان زیادی را به آشپزخانه اختصاص دهیم. بنابراین، برای افراد بسیار پرمشغله، من یک دستور العمل سریع برای ژله جو دوسر از تکه های هرکول ارائه می کنم، زیرا روش کلاسیک تهیه این غذا حداقل دو روز طول می کشد. پایه ظرف باید تخمیر شود. نام آن، ژله، از کلمه "ترش" گرفته شده است.
دستور تهیه ژله بلغور جو دوسر از تکه های هرکول
تجهیزات و ظروف آشپزخانه:لیوان 200 میلی لیتری، پیمانه، ملاقه، قاشق غذاخوری، صافی، کفگیر همزن.
عناصر
چگونه مواد تشکیل دهنده مناسب را انتخاب کنیم
- برای ژله می توانید آرد آسیاب شده صنعتی آماده بخرید. یا می توانید بلغور جو دوسر هرکول را حل کنید، اما طعم ژله کاملاً متفاوت خواهد بود - ظریف تر و ظریف تر.
- آب برای پخت و پز جوشانده می شود و تا دمای اتاق خنک می شود.
- اگر غذاهای شیرین را ترجیح می دهید، بهتر است از افزودن شکر گرانول خودداری کنید و از عسل زنبور عسل با هر غلظتی استفاده کنید.
در کودکی مادربزرگم به من فرنی رقیق می داد. خیلی خوشمزه. و او آن را "بلغور جو دوسر" نامید. من یک دفترچه با یادداشت های او در مورد تهیه بسیاری از غذاها، از جمله این یکی، به ارث بردم. اکیداً توصیه می کنم که با دستور مادربزرگم برای ژله جو دوسر از هرکول آشنا شوید - سالم ترین غذا برای هر سنی و مهمتر از همه خوشمزه و کم کالری. آن را امتحان کنید و من مطمئن هستم که آن را دوست خواهید داشت.
ساختن یک جای خالی
پخت ژله بلغور جو دوسر
چگونه و با چه چیزی غذا را سرو کنیم
صبحانه ای که از بلغور جو دوسر درست می شود، سالم ترین است، به خصوص اگر فلکس هرکول به شکل ژله تهیه شود. غذای سالم را گرم یا سرد میل کنید.آنها می توانند صبحانه یا شام بخورند. ژله جو دوسر هم به عنوان یک غذای مستقل با نان یا کلوچه و هم به عنوان افزودنی به رژیم غذایی اصلی سرو می شود.
کیسل را می توان با عسل، مربا، کره یا روغنی طعم دار کرد. می توانید میوه ها و انواع توت های تازه را به آن اضافه کنید و همچنین آن را با کشمش، آجیل و تکه های زردآلو خشک - زردآلو خشک تزئین کنید.
دستور تهیه ویدئویی برای تهیه ژله جو دوسر
ویدیویی که ما برای مشاهده ارائه می دهیم، تهیه مرحله به مرحله ژله جو دوسر از هرکول را نشان می دهد که تا حد امکان به دستور مادربزرگ من نزدیک است.
حقایق اساسی
- ظروف بلغور جو دوسر پر انرژی هستند، آنها می توانند یک فرد را برای کل روز با انرژی شارژ کنند.
- ژله "هرکول" که در آب دم می شود، بدون افزودن کره و شکر، دارای محتوای کالری بسیار کم است، حدود 48 کیلو کالری در هر 100 گرم محصول. هنگام اضافه کردن کره، شاخص کالری تقریباً به 57 کیلو کالری در 100 گرم افزایش می یابد.
- صبحانه رژیمی برای همه افرادی که با مشکلات دستگاه گوارش مواجه هستند بدون استثنا توصیه می شود.
- بلغور جو دوسر برای کودکان بسیار مفید است، زیرا تمام مواد لازم برای شکل گیری بدن در حال رشد را تامین می کند.
- برای کسانی که به تنظیم وزن خود مشغول هستند، این محصول به کاهش قابل توجه وزن در مدت زمان کوتاهی کمک می کند.
این غذا را که طعم بسیار جالبی دارد، ببینید. محصول ژله مانند باید در درجه اول برای کودکان جذاب باشد. چگونه می توانید بدون یک کلاسیک با بافتی ظریف و طعم شگفت انگیز شیری کار کنید؟ با استفاده از نکات ما آشپزی را امتحان کنید. راضی خواهید بود.
به غذای اصلی و در عین حال ساده علاقه مند شوید. این ظرف می تواند جایگاه اول را در بین کودکان داشته باشد و حتی آب نبات های ژله ای را به طور جدی جایگزین کند. مهم نیست که چقدر غیر قابل قبول به نظر می رسد، یک دستور العمل وجود دارد. این نام علاقه واقعی را برمی انگیزد، بنابراین اکیداً توصیه می کنم که با دستور پخت این غذا آشنا شوید.
زمان مطالعه: 7 دقیقه بازدید 3.8k.
هرکول یک برند غلات است که در بسیاری از غذاها راه پیدا کرده است. بلغور جو دوسر، که برای حفظ یک سبک زندگی سالم و همچنین برای کاهش وزن سریع استفاده می شود، یک محصول در دسترس عموم است که تقریباً در هر فروشگاهی قابل خریداری است.
متخصصان تغذیه توصیه می کنند این نوع فرنی را هر روز صبح بخورید تا به سرعت به نتیجه دلخواه برسید. با این حال، علاوه بر فرنی معمولی، می توانید بسیاری از غذاهای بسیار خوشمزه و سالم را از جو دوسر تهیه کنید.
فواید ژله جو دوسر رول شده
این غذا از حداقل مقدار مواد تشکیل دهنده بسیار آسان است، اما مقدار زیادی مواد مفید دارد. این ظرف حاوی مقدار زیادی مواد معدنی است که برای عملکرد طبیعی بدن انسان ضروری است.
این اجزا عبارتند از:
- سنجاب ها
- کربوهیدرات ها
- آمینو اسید
- اهن
- پتاسیم
- فسفر
علاوه بر این، ژله دارای خواص مفیدی است که شامل انواع زیر می شود:
- خاصیت پاک کنندگی بدن دارد
- باعث بهبود زخم می شود
- فرآیند متابولیک را بهبود می بخشد
- برای کاهش کلسترول خون استفاده می شود
- باعث دفع صفرا از بدن می شود
- باعث سوزاندن چربی زیر پوست می شود
- عملکرد پانکراس را بازیابی می کند
- علائم معده درد را تسکین می دهد
- وضعیت پوست را بهبود می بخشد
- به بهبود بینایی کمک می کند
- وسیله ای برای تقویت کلی سیستم ایمنی بدن است.
خوب است بدانید!علاوه بر فواید اساسی، مصرف مداوم ظرف به افزایش استقامت و ایجاد انرژی و انرژی اضافی کمک می کند.
فواید برای کودکان
در حال حاضر، بسیاری از کودکان از بدو تولد از دیس بیوز رنج می برند. برای جلوگیری از ابتلا به بیماری های مختلف که آسیب زیادی به ایمنی کودک وارد می کند، توصیه می شود این نوع غذا را چندین بار در هفته تهیه کنید.
کیسل به از بین بردن قولنج و درد شکم کمک می کند و همچنین برای حرکات منظم روده عالی است. اما باید بدانید که برای کودکان خردسال باید این نوع فرآورده را در وعده های کوچک داده شود و واکنش بدن را رعایت کرد.
در صورت عدم مشاهده عارضه، لازم است به تدریج مقدار مصرف افزایش یابد. در صورت وجود هرگونه واکنش آلرژیک به لبنیات، می توان ژله را در آب جوشیده تهیه کرد. می توانید انواع توت ها را به ژله تمام شده اضافه کنید که نوشیدنی را حتی سالم تر می کند.
استفاده از ژله جو دوسر برای کودکان به شما امکان می دهد به نتایج زیر برسید:
- افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت های ویروسی
- احتمال ابتلا به هیپوویتامینوز را کاهش می دهد
- خاصیت ضد عفونی کنندگی دارد
- با توسعه سرماخوردگی، به بدن اجازه می دهد تا سریعتر با عفونت مقابله کند
- در صورت اسهال، مخاط معده را ترمیم می کند
- منبع اضافی ویتامین است
- برای یبوست مداوم توصیه می شود.
بوسه بلغور جو دوسر آنها - دستور مادربزرگ
تهیه ژله جو دوسر واقعی بسیار ساده است، اما همه دستور العملی را که مادربزرگ ها برای تهیه چنین غذایی استفاده می کردند، به خاطر نمی آورند یا نمی دانند.
این محصول تاثیرات بسیار بهتری بر بدن انسان نسبت به هر محصول حاوی باکتری زنده دارد. با این حال، امروزه به ندرت می توان افرادی را دید که از این ظرف برای بهبود وضعیت بدن استفاده می کنند.
روش پخت
برای تهیه ژله باید مواد زیر را تهیه کنید:
- آب یک لیتر
- فرنی بلغور جو دوسر 500 گرم.
- یک تکه نان چاودار
برای آماده سازی باید مراحل زیر را انجام دهید:
- پرک های جو دوسر رول شده را در ظرف شیشه ای ریخته، نان را که ابتدا باید تکه تکه شود، اضافه می کنیم و همه آن را با آب پر می کنیم. مخلوط به دست آمده را مخلوط کرده و با گاز بپوشانید و در جای گرم قرار دهید تا به مدت 24 ساعت تخمیر شود.
- پس از یک روز، مخلوط باید تخمیر شود؛ پس از ظاهر شدن یک لایه شل روی سطح، نان باقی مانده را بردارید. ظرف دیگری بردارید، کف آن را با گاز بپوشانید، استارتر را داخل آن بریزید و تمام مایع را فشار دهید.
- برای تهیه غذا فقط به مایع نیاز دارید؛ باقی مانده فرنی را می توان دور ریخت.
- نمک را به مایع اضافه کنید و روی حرارت ملایم قرار دهید، چند دقیقه بجوشانید تا مایع غلیظ شود. هنگام پختن ژله باید آن را مدام هم بزنید تا نسوزد و گلوله ظاهر نشود.
- پس از غلیظ شدن ظرف، باید ظرف را از روی حرارت بردارید و در کاسه های کوچک بریزید و روی آن را با انواع توت ها یا تکه های میوه تزئین کنید.
این غذا را هم می توان سرد و هم گرم مصرف کرد؛ این ژله با عسل و مربا به خوبی می آید.
این روش کاهش وزن برای مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته و توسط بسیاری از متخصصان تغذیه توصیه می شود. خوردن این ظرف تأثیر مفیدی بر میکرو فلور معده دارد و باعث پاکسازی طبیعی بدن از مواد مضر مختلف می شود.
توجه داشته باشید!ژله بلغور جو دوسر متابولیسم را سرعت می بخشد و باعث تجزیه چربی زیر پوست می شود. هنگام کاهش وزن توصیه می شود از این غذا به عنوان یک ظرف جداگانه استفاده شود که می تواند کاملاً جایگزین صبحانه شود و به بدن احساس نشاط و انرژی اضافی بدهد.
مراحل پخت و پز
برای تهیه، باید مواد زیر را تهیه کنید:
- 100 گرم تکه های جو دوسر؛
- 200 گرم کفیر کم چرب؛
- 100 گرم جو دوسر
- 1 لیتر آب.
برای آماده سازی، باید لیست اقدامات زیر را انجام دهید:
- پرک و جو را در ظرفی بریزید و با کفیر پر کنید. توده به دست آمده را مخلوط کرده، روی آن را بپوشانید و در جای گرم قرار دهید تا به مدت 24 ساعت تخمیر شود.
- پس از تخمیر توده، باید آن را از طریق پارچه پنیر صاف کنید.
- مایع حاصل را با آب رقیق کرده و روی حرارت ملایم قرار دهید. به مدت 15 دقیقه بپزید و مدام هم بزنید.
برای دستیابی به اثر قابل مشاهده تر، مصرف ژله سه بار در روز توصیه می شود.
محتوای کالری
این نوع محصول احساس گرسنگی را کاملا ارضا می کند و مهمتر از آن، کالری کمی دارد. به ازای هر 100 گرم محصول فقط 30 کالری اختصاص داده می شود.
برای کسانی که می خواهند این غذا را متنوع کنند، می توان انواع توت ها و میوه ها را اضافه کرد که تأثیر مثبتی بر شکل خواهد داشت.
امید به زندگی، سلامتی، رفاه و سرزندگی مستقیماً به آنچه می خوریم بستگی دارد. ژله جو دوسر دکتر ایزوتوف دارویی برای حفظ جوانی، حفظ اندام و بازیابی سلامتی است.
دستور پخت از زمان های بسیار قدیم
اشتیاق بیش از حد به گوشت و مصرف غذاهای حیوانی به درد همه مردم نمی خورد. طبق طبقه بندی بر اساس گروه های خونی، فقط افراد دارای گروه اول شکارچی هستند و دستگاه گوارش آنها به طور کامل با غذاهای پروتئینی مقابله می کند.
برای بقیه، لبنیات و سبزیجات توصیه می شود، بنابراین مقداری پروتئین حیوانی هضم نمی شود و در روده ها پوسیده می شود و بدن را مسموم می کند.
ولادیمیر کیریلوویچ ایزوتوف ویروس شناس روسی به جای ابزارهای تبلیغاتی برای پاکسازی بدن، روش درمانی خود را پیشنهاد کرد - مصرف منظم ژله جو دوسر که با دستان خود طبق یک دستور العمل باستانی منحصر به فرد تهیه شده است.
دستور العمل های مبتنی بر جو - کواس، ژله - مدت هاست که برای درمان بیماری های مختلف استفاده می شود. در سال 1992 دستور تهیه ژله بر اساس جو دوسر نهایی شد و به طور رسمی ثبت اختراع شد که سود آن فقط در صورتی خواهد بود که طبق تمام قوانین تهیه شود بدون اینکه چیزی از خودتان کم یا اضافه کنید.
کیسل حاوی اسیدهای آمینه ضروری است - کولین، لیزین، تریپتوفان، متیونین، لسیتین. با کمک آنها، متابولیسم لیپیدها تنظیم می شود، از پیشرفت آترواسکلروز جلوگیری می شود و سطح کلسترول کاهش می یابد.
به لطف آنها، لوزالمعده به درستی عمل می کند و چربی در کبد رسوب نمی کند. ترکیب ویتامین به گروه B محدود نمی شود، آن را با ویتامین های A، E، PP و همچنین مواد معدنی تکمیل می کنند.
فواید و مضرات ژله بلغور جو دوسر
- اندام های دستگاه گوارش؛
- کبد و کیسه صفرا؛
- پانکراس؛
- سیستم قلبی عروقی (از تشکیل ترومبوز و آترواسکلروز جلوگیری می کند).
مصرف ژله بلغور جو دوسر سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، نشاط و عملکرد را افزایش می دهد، فرآیندهای متابولیک را تحریک می کند و تأثیر مفیدی بر سیستم عصبی دارد. به لطف سنتز افزایش یافته آنزیم ها و هورمون ها، بازسازی بافت تسریع می شود.
کیسل استخوان ها، مینای دندان را تقویت می کند، رشد ناخن و مو را تسریع می کند. اثر جوان کننده در وضعیت پوست قابل توجه است، چین و چروک ها صاف می شوند و تورور سلولی بهبود می یابد. با استفاده از ژله جو دوسر می توانید بینایی و شنوایی خود را بازیابی کنید.
چه کسی به ژله ایزوتوف نیاز دارد
از آنجایی که ژله جو دوسر هیچ گونه منع مصرفی ندارد، می تواند توسط کودکان و بزرگسالان برای درمان و پیشگیری استفاده شود.
به عنوان یک دارو، یک نوشیدنی شفابخش کمک می کند:
- کاهش وزن. برای کاهش وزن، باید متابولیسم خود را تسریع کنید و روده خود را به موقع تخلیه کنید. ژله بلغور جو دوسر یبوست را از بین می برد و برای کسانی که رویای اندام ایده آلی دارند توصیه می شود.
- درمان ورم معده و زخم معده. اثر پوششی و شفابخش ژله برای معده مفید است و باعث بازسازی اپیتلیوم آسیب دیده می شود.
- برای پانکراتیت، بیماری های کبد و صفرا. کیسل اثر ضد التهابی دارد، جریان صفرا را بهبود می بخشد و هضم را تحریک می کند.
- سطح کلسترول را کاهش دهید. Kissel Izotova به درستی یکی از بهترین ابزار برای پیشگیری از تصلب شرایین و ترومبوز در نظر گرفته می شود.
- کمبود ویتامین ها و مواد معدنی را جبران کنید، ایمنی را بهبود بخشید، سرزندگی را بازیابی کنید.
دستور پخت مرحله به مرحله
تهیه ژله شامل چند مرحله است. برای تهیه ژله خانگی از جو دوسر، باید دستورالعمل ها را به دقت مطالعه کنید و تمام مراحل را با دقت دنبال کنید.
بخش اول: تخمیر کنسانتره جو دوسر
اجزاء:
- تکه های جو دوسر "هرکول" - 0.3 کیلوگرم؛
- دانه های جو دوسر درشت - 8 قاشق غذاخوری. l.
- 2 لیتر آب خنک جوشیده؛
- محصول شیر تخمیر شده - شیر دلمه، کفیر، شیر ترش، خمیر مایه - 0.1 لیتر
پولک ها باید در آسیاب قهوه آسیاب شوند تا آرد درشت بدست آید.
تکه های مینوتکا که برای دم کردن در آب جوش یا شله فوری در نظر گرفته شده است به گونه ای پردازش می شوند که خواص مفید آنها از بین رفته و برای ژله مناسب نیستند.
از آنجایی که ژله با آب تهیه می شود، باید بجوشد و تا دمای اتاق خنک شود.
- برای تهیه ژله به یک بطری شیشه ای 5 لیتری نیاز دارید. یک ظرف کوچکتر کار نخواهد کرد، زیرا حجم استارتر در طول تخمیر افزایش می یابد.
- 0.3 کیلوگرم بلغور جو دوسر خرد شده با آب ریخته می شود و ¾ حجم را پر می کند.
- 8 قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل جو و ½ قاشق غذاخوری. کفیر (ماست).
- بطری باید مهر و موم شود، اما از آنجایی که دی اکسید کربن آزاد شده در طی تخمیر باید خارج شود، بهتر است از یک دستکش لاستیکی استفاده کنید.
- بطری را با محتویات آن نباید در مکانی روشن قرار دهید: یا آن را در مکانی تاریک قرار دهید یا روی آن را با یک پوشش ضخیم و ضد نور بپوشانید.
- علاوه بر تاریکی، گرما مورد نیاز است. دمای مطلوب 22-28 0 درجه سانتیگراد است. حباب های گاز باید در استارت ظاهر شوند - این سیگنالی است که فرآیند به درستی پیش می رود.
- بعد از دو روز، استارتر را باید از طریق یک آبکش یا الک ریز صاف کنید. مایع بیرون ریخته نمی شود، بلکه در یک ظرف جداگانه جمع آوری می شود.
- جو دو سر را با آب جوشیده خنک روی الک می شوییم و آب تخلیه را نیز در یک شیشه جداگانه جمع می کنیم.
بخش دوم: فیلتر کردن
بلغور جو دوسر را می توان برای مقاصد آشپزی استفاده کرد یا به صورت ماسک یا اسکراب صورت درست کرد.
دو شیشه با فیلتر (پس از تخمیر و پس از شستن پره ها تخلیه می شود) با درب بسته می شوند و به مدت 16 ساعت در یک مکان گرم قرار می گیرند.
پس از گذشت زمان مشخص شده، مشخص می شود که مایع به دو فاز جدا شده است. قسمت بالایی و شفاف تر تخلیه می شود. این کواس جو دوسر است. می توان آن را برای چند روز بدون ضرر در یخچال نگهداری کرد، سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی است، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، تشنگی را رفع می کند، خوشمزه و سالم است.
اما ژله از فاز پایین - کنسانتره جو تهیه می شود.
کنسانتره شیشه اول که در نتیجه تخمیر دو روزه به دست می آید، برای درمان بیماری های معده، اسیدیته بالا، پانکراتیت، ورم معده نشان داده شده است.
کنسانتره شیشه دوم برای هضم، عادی سازی فشار خون بالا و دیس باکتریوز مفید است.
کنسانتره ها تا سه هفته در جای خنک نگهداری می شوند.
قسمت سوم: ژله
اما ارزش اصلی دقیقاً ژله ای است که از کنسانتره قبلی تهیه شده است.
شما نیاز خواهید داشت:
- 6-7 قاشق غذاخوری کنسانتره؛
- 1 قاشق چایخوری. روغن سبزیجات؛
- 1 قاشق چایخوری. عسل؛
- 0.4 لیتر آب جوشانده و خنک شده.
- کنسانتره جو دو سر را در یک کاسه لعابی بریزید و آب جوشیده را اضافه کنید.
- کاسه را روی حرارت ملایم قرار دهید و با هم زدن آن را به جوش بیاورید.
- 2-3 دقیقه بعد از جوشیدن، ژله غلیظ می شود - آماده استفاده است.
با روغن نباتی و عسل (اختیاری) مصرف می شود.
قوانین پذیرش
ژله بلغور جو دوسر یک غذای مستقل است که برای صبحانه عالی است. استفاده منظم بهبود و بهبود بیماری های مزمن را تضمین می کند.
به 200 میلی لیتر ژله تهیه شده طبق دستور ایزوتوف، 1 قاشق چایخوری روغن نباتی، عسل (اختیاری) و 100 گرم نان چاودار اضافه کنید. شما می توانید صبحانه خود را با انواع توت ها، میوه ها، میوه های خشک متنوع کنید.
وعده غذایی بعدی 3 ساعت بعد از صبحانه است.
نحوه نوشیدن ژله ایزوتوف برای کاهش وزن
ژله جو دوسر چربی را نمی سوزاند، بنابراین نمی توان آن را یک داروی معجزه آسا برای کاهش وزن نامید. با این حال، تحرک روده را تحریک می کند، فرآیندهای متابولیک را تسریع می کند، مواد زائد و سموم را از بین می برد، آب اضافی که باعث کاهش وزن می شود.
علاوه بر این، صبحانه مقوی و کم کالری ژله جو دوسر همراه با میوه، کالری دریافتی روزانه شما را کاهش می دهد که به کاهش وزن نیز کمک می کند.
برای درک بهتر طرز تهیه ژله، ویدیو را تماشا کنید.
خواص مفید غلاتی مانند جو دوسر برای مدت بسیار طولانی شناخته شده است. با این حال، این ماده همیشه در تغذیه استفاده نمی شود و بیهوده است.
در طب عامیانه دستور العملی برای یک نوشیدنی بسیار مفید وجود دارد که از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند و به سادگی از بسیاری از بیماری ها جلوگیری می کند. نام آن ژله ایزوتوف است. طرز تهیه آن و چه خواصی دارد؟ بیشتر در این مورد بعدا.
داستان
این نوشیدنی معجزه آسا توسط دکتر روسی ولادیمیر ایزوتوف در سال 1992 به ثبت رسید. اما همانطور که تاریخ نشان می دهد نویسنده آن اصلاً این شخص نیست. این نظر با این واقعیت مرتبط است که دستور العمل ژله ایزوتوف در قرن شانزدهم شناخته شده بود - در ادبیات این دوره بود که اولین اشاره ها از نوشیدنی پیدا شد. حتی در آن زمان، جهان دستور تهیه این پروبیوتیک بسیار قدرتمند را می دانست و از خواص مفید آن استفاده می کرد.
در مورد دستور العمل ثبت اختراع ایزوتوف برای ژله، دکتر مدرن به طور دقیق خواص نوشیدنی شناخته شده قبلی را مورد مطالعه قرار داد، ترکیب آن را با برخی از مواد مدرن تکمیل کرد و تکنولوژی آماده سازی را با تکنیک های جدید بهبود بخشید. در نتیجه، او یک نوشیدنی سالم و کاملاً خوشمزه دریافت کرد که حتی در خارج از کشور نیز مورد استقبال قرار گرفت.
اطلاعات کلی
Kissel Izotova نوشیدنی است که یک انبار واقعی از اجزای مفید انواع مختلف است. این یک نوع محصول تخمیر است که بر پایه دانه (جو دوسر) با افزودن مقدار کمی از عناصر شیمیایی و باکتری های لاکتیک ایجاد می شود.
این نوشیدنی حاوی طیف غنی از ویتامین ها و همچنین مقدار زیادی عناصر کمیاب و مواد معدنی است که به بهبود بدن انسان و حفظ آن در حالت سالم کمک می کند و آن را با مواد لازم برای عملکرد طبیعی آن غنی می کند.
ترکیب شیمیایی
ژله ایزوتوف حاوی طیف غنی از اجزای مفید از جمله ویتامین ها، مواد معدنی و سایر عناصر شیمیایی لازم برای زندگی طبیعی بدن و رشد آن است.
از جمله اجزای حیاتی در اینجا می توان به لیزین، تریپتوفان، کولین، متیونین و لسیتین اشاره کرد. این محصول سرشار از ویتامین های A، B، E و PP می باشد. از اجزای معدنی موجود در ژله، محتوای قابل توجهی از منیزیم، فلوئور، نمک های معدنی انواع مختلف و همچنین آهن وجود دارد.
خواص مضر نوشیدنی
همانطور که تمرین نشان می دهد، همه افرادی که یک داروی پزشکی خاص یا داروی عامیانه را برای بدن مفید می بینند، سعی می کنند عوارض جانبی و موارد منع مصرف آن را پیدا کنند. در مورد مضرات احتمالی ژله ایزوتوف، به سادگی وجود ندارد. افراد در هر سنی با بیماری های مختلف می توانند آن را بنوشند. برای جلوگیری از انواع بیماری ها و تقویت ایمنی آنها، زنان و مردان کاملا سالم می توانند این نوشیدنی را بنوشند.
اظهارات ارائه شده در بالا در مورد ژله ایزوتوف تنها پس از مطالعه دقیق نوشیدنی در موسسه تحقیقاتی انجام شد. بر اساس نتایج تمام مطالعات انجام شده، مشخص شد که این محصول برای همه کاملا بی خطر است، بسیار سریع و آسان جذب می شود، بدن را با اجزای لازم برای زندگی فعال و سالم اشباع می کند و همچنین دارای فعالیت بیولوژیکی بالایی است.
فواید برای دستگاه گوارش
ما می توانیم در مورد فواید ژله ایزوتوف برای مدت طولانی صحبت کنیم. با این حال، اگر آن را به طور جداگانه برای هر سیستم اندام انسان در نظر بگیریم، می توانیم آنها را با جزئیات بیشتری تعیین کنیم.
در مورد ویژگی های مفیدی که در عملکرد سیستم گوارشی بدن انجام می شود، اجزایی مانند لیزین و متیونین نقش ویژه ای برای آن دارند. این اجزا هستند که کار بسیار خوبی برای از بین بردن رسوبات چربی انجام می دهند که به کاهش وزن سریع و مناسب کمک می کند و همچنین از اضافه وزن جلوگیری می کند. با این حال، لازم به ذکر است که اگر مشکلی مانند بی اشتهایی دارید، این نوشیدنی به مقابله با آن کمک می کند، زیرا به طور قابل توجهی عملکرد دستگاه گوارش را عادی می کند.
ویتامین PP، که بخشی از نوشیدنی است، به بهبود عملکرد پانکراس کمک می کند. می توان از آن در بیماری های مرتبط با دستگاه گوارش (گاستریت، زخم معده یا روده، پانکراتیت و غیره) استفاده کرد.
تقریباً تمام اجزای تشکیل دهنده ژله تأثیر مثبتی بر فرآیندهای متابولیک در بدن دارند و متابولیسم را تسریع می کنند.
افرادی که به طور مرتب از دیس بیوز رنج می برند نیز به اثر ژله ای که طبق دستور زیر تهیه شده است نیاز دارند. این به دلیل این واقعیت است که تأثیر مثبتی در ترمیم میکرو فلور روده و همچنین در از بین بردن اجزای باقی مانده پس از مصرف آنتی بیوتیک ها، سایر داروها و همچنین در هنگام تغذیه نامناسب دارد.
فواید برای سیستم قلبی عروقی
برای خون، رگ های خونی و بافت عضلانی قلب، ژله ایزوتوف نیز حاوی مواد مفیدی در ترکیب خود است. اول از همه، لیزین تأثیر مثبتی بر عملکرد سیستم قلبی عروقی دارد که در حضور آسیب شناسی های قلبی مزایای قابل توجهی به همراه دارد. این اسید همچنین نقش فعالی در تولید آنتی بادی ها و هورمون ها دارد.
برخی از ویتامین های موجود در نوشیدنی نیز تأثیر مثبتی بر این گروه از اندام ها دارند. به طور خاص، اینها PP و E هستند. این عناصر هستند که مستقیماً بر تنظیم سطح کلسترول در خون تأثیر می گذارند که بیش از حد آنها می تواند باعث ناتوانی یا حتی مرگ فرد شود. علاوه بر این، عناصر ذکر شده به بهبود تولید گلبول های قرمز خون کمک می کند و همچنین از تشکیل لخته در خون که اغلب منجر به مرگ یا بیماری می شود، جلوگیری می کند. ویتامین B5 که در ژله درست پخته شده یافت می شود نیز برای این گروه از اندام ها مفید است. این نوشیدنی به لطف وجود آن است که اغلب برای درمان بسیاری از بیماری های قلبی استفاده می شود. در مورد ویتامین PP، به ویژه برای افرادی که از فشار خون بالا رنج می برند - فشار خون بالا ضروری است.
مواد معدنی موجود در این نوشیدنی فواید بسیار زیادی برای سیستم گردش خون و قلب دارند. به طور خاص، اینها کلسیم، کلسیم، آهن و پتاسیم هستند. این عناصر ذکر شده هستند که از لخته شدن خون ضعیف جلوگیری می کنند و همچنین تولید هموگلوبین را بهبود می بخشند و سطح آن را عادی می کنند.
فواید برای سیستم عصبی
افرادی که از اختلالات سیستم عصبی رنج می برند نیز باید از ژله ایزوتوف استفاده کنند. حاوی عناصری مانند تریپتوفان و لسیتین است که برای سیستم عصبی مفید است و به مبارزه با افسردگی، استرس و عواقب ناشی از آن کمک می کند. از جمله، این گروه از عناصر به بهبود حافظه و تمرکز کمک می کند، که به ویژه برای یک فرد با هر جنسیت و در هر سنی اهمیت دارد.
ویتامین B4 که کولین نیز نامیده می شود، به طور فعال در بهبود عملکرد سیستم عصبی نقش دارد.
در مورد مواد معدنی تقویت کننده سیستم عصبی، از بین مواد موجود در ژله، کلسیم و منیزیم تأثیر مثبت فعالی بر روی آن دارند. این مواد تحریک پذیری آن را به میزان قابل توجهی کاهش می دهند و اثر ضد استرس دارند.
مزایای دیگر
هنگام بحث در مورد فواید و مضرات ژله ایزوتوف، می توانیم مدت طولانی در مورد اینکه چقدر برای سایر اندام های انسان ضروری است صحبت کنیم. به عنوان مثال، می توان از آن در حضور و پیشگیری از مشکلات کلیه و کبد استفاده کرد، زیرا عناصر موجود در آن به طور فعال عملکرد طبیعی آنها را تحریک می کند. علاوه بر این، سال هاست که مشخص شده است که تریپتوفان می تواند اثرات مضر الکل و نیکوتین را به میزان قابل توجهی خنثی کند.
ساختار نوشیدنی حاوی عنصری مانند لیزین است. لازم به ذکر است که این کار در ترمیم بافت ها و همچنین تقویت آنها و ایجاد خاصیت ارتجاعی به الیاف بسیار عالی عمل می کند. به همین دلیل است که این محصول برای طرفداران سبک زندگی فعال که می خواهند دائماً بدن خود را در شرایط عادی نگه دارند و همچنین برای افرادی که اخیراً تحت عمل جراحی برداشتن یا بازیابی اندام ها قرار گرفته اند بسیار توصیه می شود. به لطف این خاصیت، این محصول برای کودکان بسیار مفید است، زیرا لیزین موجود در آن به تسریع رشد آنها و رشد طبیعی استخوان و بافت عضلانی کمک می کند.
ترکیب ویتامینی این نوشیدنی حاوی بخش قابل توجهی از عناصر است که به تقویت مو، استخوان، ناخن و بهبود بینایی کمک می کند. علاوه بر این، مواد معدنی موجود در آن به طور فعال به افزایش ایمنی و حفظ آن در سطح مناسب کمک می کند. به لطف اجزای فعال آن است که فرد این فرصت را دارد که از تظاهرات دائمی کمبود ویتامین خلاص شود که در خشکی پوست، لب های ترک خورده، ریزش مو و همچنین ضعیف شدن آنها بیان می شود. به لطف آنها، تعادل آب و نمک در بدن در هر سنی بازیابی می شود و عملکرد مناسب آنزیم ها تضمین می شود.
دستور گام به گام ژله بلغور جو دوسر ایزوتوف
حدس زدن اینکه ژله تنها در صورتی که به درستی تهیه شده باشد، کل لیست لیست شده از خواص مفید را دارد، چندان دشوار نیست. تنها با فرآوری با کیفیت مواد تشکیل دهنده، آنها ویتامین ها و مواد معدنی مفیدی را حفظ می کنند که به دلیل وجود و ترکیب آنها، محصول مورد نظر بسیار ارزشمند است.
همانطور که در بررسی ژله ایزوتوف می گویند، یک نوشیدنی به درستی تهیه شده یک محصول نسبتاً پر کالری است که به سرعت احساس سیری به شما می دهد. این دقیقاً همان چیزی است که هنگام برنامه ریزی برای استفاده از آن برای خلاص شدن از شر چند پوند اضافی باید مورد توجه قرار گیرد.
این نوشیدنی بر پایه جو و میوه ها (یا توت ها) یا گیاهان سالم است. برای تهیه آن، تهیه صحیح جزء میوه ضروری است، زیرا حاوی مقدار زیادی مواد مفید است.
ژله را با چه چیزی درست کنیم؟
بنابراین، قبل از شروع به تهیه ژله ایزوتوف طبق دستور العمل مرحله به مرحله، باید تصمیم بگیرید که کدام ظرف برای این کار مناسب است. برای این منظور بهتر است از استفاده از ظروف آهنی یا آلومینیومی خودداری کنید، زیرا در هنگام تعامل با فلز، برخی از اجزای مفید آن به سادگی تبخیر می شوند. برای انجام فرآیند تهیه نوشیدنی شفابخش، بهتر است از یک شیشه سه لیتری شیشه ای استفاده کنید.
ایجاد بنیاد
اولین کاری که باید انجام دهید این است که اساس نوشیدنی آینده را با یک دسته از خواص مفید آماده کنید. ماده اصلی آن جو دوسر است.
برای اینکه حداکثر مقدار مواد مفید از دانه آزاد شود، قبل از تهیه پایه، باید آن را به پودر تبدیل کنید که برای این کار می توانید از آسیاب قهوه استفاده کنید. جرم حاصل را باید در یک شیشه از قبل شسته شده و خشک قرار دهید که در آن ژله بلغور جو دوسر ایزوتوف مطابق دستور العمل پیشنهاد شده در این مقاله تهیه می شود. در این مرحله، ممکن است تعجب کنید که چه مقدار پولکی استفاده کنید. برای نوشیدنی مناسب به یک سوم قوطی نیاز دارید.
نصف لیوان محصول شیر تخمیر شده را به تکه های پاشیده شده اضافه کنید که می تواند ماست یا کفیر باشد. دستور گام به گام ایزوتوف برای ژله (از نویسنده) می گوید که اگر هدف از نوشیدن نوشیدنی درمان هر بیماری است، بهتر است از محصولات خانگی استفاده کنید که حاوی بیشترین مقدار اجزای مفید در قالب زندگی هستند. باکتری ها
علاوه بر همه چیز، باید حدود دو لیتر آب جوشیده را داخل شیشه بریزید. در این مرحله باید به دمای مایع توجه کنید - نباید داغ باشد. آب گرم ایده آل خواهد بود. هنگام پر کردن ظرف، باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که شیشه را به طور کامل پر نکنید - در آستانه فرآیند تخمیر، باید فضای کوچکی بگذارید، در غیر این صورت تحت تأثیر فشار، درب آن پاره می شود.
پس از پر شدن تکه ها با تمام مواد لازم، مخلوط حاصل باید با استفاده از یک عنصر چوبی کاملاً هم زده شود. پس از این، شیشه باید با درب محکم بسته شود و در مکانی تاریک اما گرم قرار گیرد تا فرآیند تخمیر انجام شود. به عنوان یک قاعده، بیش از چند روز طول نمی کشد. ترک کردن توده برای مدت طولانی تر توصیه نمی شود، زیرا تخمیر بیش از حد برای بدن مضر است.
مرحله دوم: صاف کردن
پس از اینکه محتویات شیشه به درستی تخمیر شد، باید آن را صاف کنید. برای این منظور می توانید از یک آبکش کوچک، گاز یا صافی استفاده کنید. هنگام انتخاب یک عنصر مفید، باید به موادی که از آن ساخته شده است توجه ویژه ای شود - در این روش هنوز باید از فلز اجتناب شود.
با استفاده از هر یک از مواد موجود ذکر شده در بالا، مایع باید در یک ظرف تمیز فیلتر شود. در مورد تکه ها، باید آنها را رها کنید - آنها همچنان برای پخت و پز بیشتر مورد نیاز خواهند بود. به طور جداگانه، شما باید پوسته ها را بشویید، که با استفاده از آب جوشانده شده که از قبل خنک شده انجام می شود. این روش باید چندین بار تکرار شود تا آب کاملاً شفاف شود. مایعی که در طول فرآیند شستشو تشکیل می شود نیز باید پشت سر گذاشته شود.
در نتیجه این روش، دو ظرف با مایع بعد از تکه ها باقی می ماند. هر یک از آنها باید محکم با یک درب پوشانده شود و اجازه دهید برای مدت معینی (بیش از 18 ساعت) دم بکشد. باقی مانده به شکل زمین دیگر مورد نیاز نخواهد بود، اما شما نمی توانید آنها را دور بریزید، بلکه از آنها در غذا استفاده کنید - آنها برای بدن بسیار مفید خواهند بود.
مرحله سوم: فیلتر کردن
پس از انقضای مدت زمان تعیین شده برای انفوزیون، باید یک فرآیند فیلتراسیون انجام شود، یعنی جدا کردن رسوب از آب پوشاننده آن. این عمل بهتر است با استفاده از یک لوله لاستیکی انجام شود، بنابراین در این مرحله بسیار مهم است که لایه های حاصل را مخلوط نکنید. پس از پمپاژ مایع، خاک های باقی مانده را باید در ظرف جداگانه ای قرار دهید.
بررسی های پزشکان در مورد ژله ایزوتوف اغلب می گویند که خواص مفید مایعات مختلف (پس از پمپاژ و شستشو) به طور قابل توجهی متفاوت است. به همین دلیل است که اکثر متخصصان توصیه می کنند آنها را در یک ظرف مخلوط نکنید، بلکه آنها را جدا کرده و برای اهداف مختلف استفاده کنید. پزشکان توصیه می کنند از مایع غلیظ تر برای درمان پیچیده ترین گاسترودئودنیت استفاده کنید.
محصولی که پس از شستشو باقی می ماند را می توان به شکلی که در این مرحله در دسترس است نوشید ، زیرا قبلاً با تعداد زیادی از اجزای مفید غنی شده است. چند روز در یخچال به خوبی نگهداری می شود. دستور گام به گام ایزوتوف برای ژله می گوید که این غلیظ ترین رسوبی است که باید برای تهیه نوشیدنی شفابخش استفاده شود. اگر تولید آن در آینده نزدیک برنامه ریزی نشود، تزریق را می توان در یخچال، پوشیده شده، اما بیش از 21 روز قرار داد.
تولید
پس از آماده شدن کنسانتره، می توانید مستقیماً شروع به تهیه ژله کنید. برای این کار باید 3-4 قاشق غذاخوری از کنسانتره ای که از قبل آماده کرده اید بردارید و آن را با یک لیوان آب جوشیده اما خنک شده بریزید. پس از هم زدن کامل، مخلوط را باید روی حرارت ملایم قرار دهید تا گرم شود. در این شکل باید به مدت پنج دقیقه پخته شود و مرتباً هم بزنید - پس از این زمان روند ضخیم شدن جرم قابل توجه خواهد بود. در این مرحله ژله بلغور جو دوسر ایزوتوف آماده در نظر گرفته می شود. می توانید آن را هم سرد و هم گرم بنوشید. با این حال، باید به خاطر داشت که برای افرادی که از بیماری های دستگاه گوارش رنج می برند، باید به طور انحصاری گرم مصرف شود.
همانطور که تمرین نشان می دهد، این نوشیدنی مطلقاً هیچ طعمی ندارد. به همین دلیل است که بسیاری از مردم تلاش می کنند تا آن را با افزودنی های میوه متنوع کنند. انجام این کار منعی ندارد و حتی بسیاری از پزشکان آن را توصیه می کنند، زیرا میوه ها و انواع توت ها نیز حاوی دسته ای غنی از مواد معدنی و اجزای مفید هستند.
با سلام خدمت بازدیدکنندگان گرامی آیا تا به حال ژله جو دوسر واقعی را امتحان کرده اید؟ نه هنوز؟ این یک غذای بسیار خوشمزه و بی نهایت سالم است! به طور خلاصه ژله بلغور جو دوسر ایزوتوف را به همه توصیه می کنم. مقاله ای را بخوانید که در آن دستور تهیه ژله بلغور جو دوسر را به صورت مرحله به مرحله پیدا خواهید کرد و با فواید آن و درمان آن آشنا خواهید شد.
روشی بی ضرر برای پاکسازی بدن
شما می توانید ژله سالمی که دکتر ایزوتوف تهیه کرده است را خودتان تهیه کنید. این محصول شفابخش را می توان برای پیشگیری از انواع بیماری های گوارشی و همچنین درمان آن ها مصرف کرد. اثرات این روش غیر خطرناک و مطمئن پاکسازی بدن از سموم را تجربه کنید.
همچنین می توان در وعده صبحانه به کودکان نوشیدنی شفابخش ایزوت داد.
همانطور که متخصصان تغذیه طبیعی می گویند، سلامت هر فرد تقریباً 30٪ به غذایی که می خورد و همچنین به کل سیستم تغذیه ای او بستگی دارد.
در حال حاضر شواهد روشنی وجود دارد که علت تعداد زیادی از بیماری ها جذب بیش از حد چربی ها و گوشت است که دارای درصد بیش از حد پروتئین است.
فقط به این دلیل که بدن زمان لازم برای پردازش کامل پروتئین ها را ندارد، بقایای آنها شروع به تجزیه می کند و محصولات تجزیه - سموم را آزاد می کند. این سم وارد خون می شود که آن را در تمام سلول های بدن پخش می کند و باعث مسمومیت جدی می شود.
زمانی که فرد دچار احساسات دردناک می شود، سعی می کند از دارویی استفاده کند که امروزه تبلیغات گسترده ای دارد.
عادت نکن! هنوز چنین دارویی اختراع نشده است که عوارض جانبی ایجاد نکند، یعنی کاملا بی ضرر باشد.
دکتر ایزوتوف روش دیگری، معقول تر و مطمئن تر را برای خلاصی از بدن از مواد مضر با معرفی نوشیدنی جو دو سر خانگی در منو ابداع کرد.
تاریخچه ژله بلغور جو دوسر
این ژله مفید اولین بار در قرن شانزدهم در یکی از محبوب ترین کتاب های سال های گذشته - "Domostroy" ذکر شد.
در آنجا، همتراز با گران ترین ظروف: استرلت، kulebyakoy در 7 ردیف، ژله جو دوسر ایستاده است. همیشه آن را نه به اندازه غذای سالم خوشمزه می دانستند. در زمان های قدیم از این نوشیدنی برای درمان طحال استفاده می شد که اغلب به آن «چای طحال» می گفتند.
ایزوتوف V.K. - یک ویروس شناس، به این نوشیدنی باستانی علاقه نشان داد و دانش مدرن را برای تولید آن به کار برد، دستور العمل منحصر به فرد خود را برای ژله جو دوسر ایجاد کرد که وسیع ترین ویژگی های درمانی را دارد. در سال 1992 اختراع او ثبت اختراع دریافت کرد.
خواص درمانی و فواید ژله بلغور جو دوسر ایزوتوف
این محصول حاوی مجموعه بزرگی از اسیدهای آمینه ضروری (کولین، تریپتوفان، متیونین، لیزین و لسیتین) و ویتامین های کمیاب (PP، B1، B2، B5، A، E) است که به ژله ایزوتوف خواص درمانی می بخشد.
این نوشیدنی شفابخش حاوی بسیاری از مواد معدنی مختلف (کلسیم، فلوئور، پتاسیم، منیزیم و آهن) است که به عملکرد طبیعی کل بدن کمک می کند.
از نظر علمی ثابت شده است که ژله خواص درمانی بی نظیری دارد. او قادر است حتی آن دسته از بیماری هایی را که درمان آنها با روش های عمومی پذیرفته شده دشوار است، درمان کند.
شاید ژله ایزوتوف سلول های بدن را به گونه ای تنظیم می کند که شروع به مقابله با تمام بیماری ها می کند.
دستور تهیه ژله بلغور جو دوسر ایزوتوف
برای به دست آوردن یک محصول جو غلیظ که می تواند هنگام تهیه یک نوشیدنی شفابخش اضافه شود، باید چندین تکنیک را در یک دنباله خاص انجام دهید.
1. تخمیر
3.5 لیتر آب جوشیده سرد شده را در یک ظرف شیشه ای 5 لیتری بریزید. 0.5 کیلوگرم بلغور جو دوسر هرکول را اضافه کنید، 100 میلی لیتر کفیر بریزید.
در شیشه را با یک درب ببندید، آن را در کاغذ ضخیم بپیچید و در زمستان آن را در نزدیکی رادیاتور گرمایش قرار دهید.
مخلوط شروع به تخمیر خواهد کرد. برای تخمیر بهتر، 10-15 قاشق غذاخوری به 1 بسته هرکول اضافه کنید. قاشق بلغور جو دوسر، آسیاب شده در آسیاب قهوه یا یک تکه نان چاودار.
بسیار آسان است که فرآیند تخمیر را متوجه شوید؛ حباب‌هایی در تمام ضخامت سوسپانسیون جو دوسر ظاهر می‌شوند و جداسازی آغاز می‌شود.
تخمیر نباید بیش از 1-2 روز طول بکشد. اجازه ندهید تخمیر طولانی تر شود تا طعم نوشیدنی بدتر نشود.
به محض اتمام فرآیند تخمیر، مخلوط باید فیلتر شود. برای این کار به یک فیلتر و یک مخزن ته نشینی، یعنی یک شیشه شیشه ای 5 لیتری دیگر نیاز دارید. بهترین فیلتر صافی با سوراخ های 2 میلی متری است.
فیلتر روی شیشه قرار می گیرد و مخلوط حاصل از داخل آن ریخته می شود. یک رسوب غلیظ در آبکش جمع می شود. باید با آب سرد جاری شسته شود و در قسمت های کوچک سرو شود و در عین حال به شدت هم بزنید.
مایعی که در هنگام شستشو به دست می آید باید 3 برابر حجم سوسپانسیون جو دو سر اصلی باشد. لخته روی فیلتر که پس از شستشو باقی می ماند را می توان به سگ داد. برای آنها این یک شیرینی واقعی است.
3. تصفیه فیلتر
فیلتر در مخزن ته نشینی جمع آوری شده و تقریباً 18 ساعت باقی می ماند. پس از این، 2 لایه خواهد داشت: لایه بالایی مایع است، لایه پایینی یک رسوب سفید است.
لایه بالایی با استفاده از یک لوله لاستیکی برداشته می شود و لایه پایین فقط کنسانتره جو دوسر واقعی است.
متعاقباً برای تخمیر اسید لاکتیک مفید خواهد بود. این همان چیزی است که به جای کفیر به سوسپانسیون آبی بلغور جو دوسر اضافه می شود.
4. ذخیره کنسانتره جو دوسر
محصول یولاف باقی مانده از فیلتراسیون را در شیشه ها، اما با ظرفیت کمتر، با درب محکم می بندند و در یخچال می گذارند. حداکثر 21 روز قابل نگهداری است.
برای تهیه نوشیدنی جو دوسر جدید، چند قاشق غذاخوری از این کنسانتره را از یک شیشه بردارید.
5. تهیه ژله
از 5 تا 10 قاشق غذاخوری مصرف کنید. قاشق غلیظ (به سلیقه شما)، 2 لیوان آب (سرد) را هم بزنید، روی حرارت ملایم قرار دهید، بگذارید بجوشد. در حین پخت با قاشق چوبی به شدت هم بزنید. فقط 5 دقیقه طول می کشد تا به ضخامت دلخواه بجوشد.
در پایان جوش، نمک را اضافه کنید، هر روغنی از جمله کره را خنک کنید. این یک صبحانه سالم برای شماست!
این ویدیو ترتیب کامل تهیه ژله بلغور ایزوتوف را نشان می دهد.
خوانندگان محترم. راز ژله جادویی برای همه کسانی که برای بهبود سلامت خود تلاش می کنند آشکار می شود. برای به دست آوردن مزایای سلامتی پایدار، هر روز صبح ژله جو دوسر سالم ایزوتوف بخورید.
سعی کنید یک نوشیدنی معجزه آسا درست کنید و سپس برداشت خود را با خوانندگان وبلاگ من به اشتراک بگذارید.
