پخش موز شکلاتی (بدون چربی). پخش موز و شکلات چیپس موز و پخش شکلات

یک روز دستور پخت این پاستا را پیدا کردم - فقط 2 عدد موز را از دست دادم - تصمیم گرفتم آن را امتحان کنم - معلوم شد پاستا خوشمزه- من چند تا پنکیک برای ساندویچ داشتم - همین!!! و نه چندان پرکالری اگر با آجیل پخته شود) پس به خودت کمک کن!!!
من دستور غذا را برای ویکا می‌آورم kinda_cook برای مسابقه "رژیم غذایی سالم". ira_plyushkina در فلش موب روزه بزرگ!

حاوی دو داروی ضد افسردگی - موز و شکلات)))

موزمصرف آن در رژیم غذایی بیماران دیابتی، تصلب شرایین و فشار خون بالا و بیماری های کبدی و کلیوی توصیه می شود. موز بدن را از سموم پاک می کند، تورم را تسکین می دهد، سطح کلسترول خون را کاهش می دهد، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند، به تسکین التهاب مخاط معده کمک می کند، خواب را بازیابی می کند و اعصاب فرسوده را آرام می کند. موز برای کارهای شدید ذهنی و جسمی توصیه می شود. موز منبع انرژی زیادی دارد. فقط دو عدد موز برای یک ساعت و نیم کار فعال انرژی می دهد. موز حاوی پروتئین تریپتوفان است که به سروتونین تبدیل می شود. سروتونین خلق و خوی شما را بهبود می بخشد، به شما کمک می کند آرام شوید، خلق و خوی خود را بهبود بخشید و فقط احساس شادی کنید.

شکلاتدانشمندان آلمانی دریافته اند که فواید شکلات، حتی در کمترین مقدار، در توانایی آن در کاهش فشار خون نهفته است. علاوه بر خواص درمانی ذکر شده برای انسان، یک داروی ضد افسردگی شناخته شده است. از نظر اثر آرام بخش بر بدن، این محصول فقط با بستنی می تواند برای برتری رقابت کند. فواید شکلات برای قلب جهانی است: رگ های خونی را تمیز می کند، رسوبات کلسترول را از بین می برد و فعالیت خود اندام را تنظیم می کند. همچنین، شکلات می تواند فورا تن را افزایش دهد، به عنوان یک محرک عمل کند و به ما قدرت و انرژی برای روز کاری بدهد.

اما در مصرف زیاد شیرینی ها مراقب باشید. شکلات همچنین ممکن است به دلیل توانایی آن در ایجاد اعتیاد مضر باشد.

پس بیا بپزیم!!!
محصولات:
2-3 عدد موز متوسط
3 قاشق غذاخوری ل شکر (می توان آن را کاهش داد، بنابراین کمتر شیرین خواهد شد، اما نه کمتر خوشمزه - آزمایش شده!)
50 میلی لیتر. آب پرتقال (یا آب لیمو هم جالب است)
100 گرم شکلات تلخ (نویسنده می نویسد که می توانید کاکائو را جایگزین کنید، اما من آن را امتحان نکردم)

آماده سازی:

1. موز را له کنید، آب و شکر را اضافه کنید و به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط ​​بپزید. هم زدن (مداوم).
2. شکلات را به قطعات خرد شده اضافه کنید، هم بزنید تا حل شود.

3. از روی حرارت بردارید. اگر برای نگهداری است، آن را در شیشه ها بریزید.
قابل نگهداری به مدت 2 هفته در یخچال.
کاربرد: به عنوان یک دسر مستقل، با پنیر، پخش شده روی نان، پر کردن برای محصولات پخته شده یا لعاب.

به پخش موز شکلاتی مربای خامه ای موز شکلاتی نیز می گویند، زیرا موز را ابتدا آب پز می کنند و از نظر قوام و طعم شبیه مربا می شود و سپس می زنند تا کرم رنگ شود. این خمیر را می توان تا 2 هفته در یخچال نگهداری کرد. می توانید به سادگی آن را روی نان، نان تست یا کلوچه بمالید و برای صبحانه با یک فنجان قهوه یا چای معطر سرو کنید.

آماده کنید محصولات لازم. شما به موز، شکلات تلخ، یک پرتقال متوسط، شکر و وانیل نیاز دارید.

موز را پوست بگیرید و به قطعات کوچک برش دهید.

آب پرتقال را بگیرید.

موزها را در قابلمه بریزید و آب پرتقال را روی آنها بریزید و شکر را اضافه کنید. مقدار شکر بستگی به ذائقه شما و میزان شیرینی و رسیده بودن موز دارد.

همه چیز را خوب مخلوط کنید. ماهیتابه را روی آتش بگذارید. به جوش بیاورید. حرارت را کم کنید و به مدت 2-3 دقیقه با هم زدن بپزید. شکلات را تکه تکه کنید.

شکلات و وانیل را به مربای موز اضافه کنید.

خوب هم بزنید تا شکلات حل شود و ظرف را از روی حرارت بردارید. بگذارید مخلوط کمی خنک شود. با مخلوط کن هم بزنید تا یکدست شود.

موز-شکلات پخش شده را در یک شیشه ریخته و در یخچال نگهداری کنید. شکلات موزی را با نان، کلوچه یا نان تست سرو کنید.

اشتهای مبارک!

چرا تولید خانگی اینقدر محبوب است؟ پخش شکلات? زیرا تهیه آن آسان است. چون خیلی خوشمزه است. زیرا اجزای مضری در آن وجود ندارد. و با تغییر یا افزودن مواد می توانید آن را به سلیقه خود درست کنید.

چای یا قهوه صبحگاهی با نان تازه را با آن پخش کنید پاستا خوشمزه، تبدیل به یک صبحانه با کالری متوسط ​​می شود که تن را برای کل روز تنظیم می کند. پخش موز شکلاتی خانگی- شارژ نشاط و خلق و خوی خوب.

مواد تشکیل دهنده

• شکلات - 150 گرم
• موز - 2 قطعه
• شکر - 3 قاشق غذاخوری. قاشق ها
• آب پرتقال - 50 میلی لیتر یا 1 پرتقال بزرگ

آماده سازی

نکاتی برای کسانی که برای اولین بار این پاستا را تهیه می کنند

این شما هستید که تصمیم می گیرید کدام شکلات را مصرف کنید، شیری یا تیره: هر دوی آنها بسیار خوشمزه می شوند. می توانید آنها را ترکیب کنید، بخشی از شیر و بخشی تلخ.

فقط موز رسیده برای رب مناسب است. از نارس مزه ترش می گیرد و شیرینی و عطر موز رسیده را نخواهد داشت. مناسب‌ترین آن‌ها آنهایی هستند که لکه‌های تیره دارند که دیگر نمی‌خواهید بخورید، اما هنوز نباید دور ریخته شوند، زیرا سیاه نشده‌اند.

آب پرتقال را می توان با هر آب میوه دیگری (اما همیشه شیرین) جایگزین کرد، آزمایش کنید! برای مثال با آب هلو، زردآلو یا گلابی. هر بار پاستا متفاوت خواهد بود. همچنین می توانید با میوه ها به بداهه گویی بپردازید.

پخش موز شکلاتی به عنوان فیلینگ برای اکلر و وافل، رول شیرینی پفکی، پنکیک و پنکیک مناسب است.

می توان آن را بدون هیچ ترسی به کودکان داد. اتفاقاً آنها ماکارونی را خیلی دوست دارند. حتی بیشتر از شکلات.