Kann Kaffee schwangeren Frauen helfen? Eine Tasse Kaffee für die werdende Mutter: Warum nicht?

Kaffee ist genau das Getränk, das die Gedanken von Wissenschaftlern immer wieder verstört. Bisher gibt es keine eindeutige Antwort auf den Schaden oder Nutzen für den menschlichen Körper. Es ist sicher bekannt, dass bereits eine kleine Tasse dieses aromatischen Getränks die Leistung deutlich steigern kann. Aber das alles ist im gewöhnlichen Leben. Darf die werdende Mutter Kaffee trinken? Schließlich ist die Erwartung eines Babys ein völlig einzigartiger Zustand, wenn die Geburt und dann die Entstehung eines neuen Lebens stattfinden. Also, Kaffee in der Schwangerschaft: ein kategorisches „Nein“ oder doch ein „Ja“?

Die Wirkung von Kaffee auf die Schwangerschaft

Ich möchte die „Kaffeeliebhaber“ sofort verärgern. Wenn Sie sich einen Morgenkaffee nicht mehr vorstellen können, müssen Sie sich auf eine Tasse pro Tag beschränken. Idealerweise sollte das Getränk nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Stillzeit vollständig vom Speiseplan ausgeschlossen werden.

Jeder weiß genau, dass Kaffee ein ausgezeichnetes Energiegetränk ist, das das menschliche Nervensystem perfekt stärkt. Aber genau das braucht eine schwangere Frau nicht! Die werdende Mutter sollte die Möglichkeit haben, sich richtig auszuruhen, denn Schlafmangel beeinträchtigt sowohl ihre Stimmung als auch die Funktion aller Körpersysteme.

Kaffee während der Schwangerschaft – 1. Trimester

Viele Menschen trinken im ersten Trimester der Schwangerschaft weiterhin Kaffee und versichern sich, dass „solange sie können“. Tatsächlich ist seine Verwendung jedoch auch zu diesem Zeitpunkt unerwünscht. Das Getränk beschleunigt die Arbeit der Nieren, was zu vermehrtem Wasserlassen führt. Schon eine kleine Tasse kann die Magensekretion und den Speichelfluss steigern. Stimmen Sie zu, keine sehr angenehmen Manifestationen. Und wenn wir diese frühe Toxikose, die durch vermehrten Speichelfluss gekennzeichnet ist, noch hinzufügen, ergibt sich ein völlig düsteres Bild.

Nicht selten wird Kaffee getrunken, um einen niedrigen Blutdruck zu steigern, was für werdende Mütter jedoch nicht relevant ist. Hoher Blutdruck kann verschiedene unangenehme Beschwerden verursachen, insbesondere Herzrasen.

Kaffee erschöpft den Körper und fördert die Ausscheidung von Kalzium und Eisen sowie einigen anderen. nützliche Substanzen und ermöglicht auch keine vollständige Aufnahme. Aber für eine schwangere Frau ist eine solche „Hilfe“ völlig unangemessen.

Aufgrund der hervorragenden tonisierenden Eigenschaften, für die Kaffee bei vielen so beliebt ist, kann er einen erhöhten Uterustonus hervorrufen und das Risiko einer Fehlgeburt erhöhen. Aber keine Angst: Nur der tägliche Konsum von mehr als 2 Tassen Kaffee kann dazu führen. Und wenn der Körper protestiert und eine Tasse Getränk verlangt, können ein paar Schlucke nicht schaden. Besser ist es natürlich, schwachen Kaffee zu trinken und ihn mit Milch zu verdünnen.

Kaffee während der Schwangerschaft – 2. Trimester

Auch das Trinken von Kaffee während der Schwangerschaft im 2. Trimester (obwohl dies die „ruhigste“ Phase der Schwangerschaft ist) ist unerwünscht. Sie wissen bereits, dass das Getränk die Ausscheidung vieler nützlicher Substanzen fördert, darunter auch Kalzium. Aber erst im zweiten Schwangerschaftstrimester beginnt das aktive Wachstum der Skelettknochen des Kindes und Kalzium ist für das Baby einfach lebenswichtig. Daher bringen viele Frauen, die Kaffee missbrauchen, Kinder mit verschiedenen Knochenanomalien zur Welt.

Kaffee während der Schwangerschaft – 3. Trimester

Im Allgemeinen ist es sehr schwierig, bestimmte Schwangerschaftswochen zu erkennen, in denen das Trinken des Getränks äußerst unerwünscht ist. Doch in einer Meinung sind sich die Ärzte einig: Kaffee während der Schwangerschaft im 3. Trimester schadet am meisten. In den letzten drei Monaten der Schwangerschaft reagiert das Nervensystem des Babys sehr heftig auf Koffein im Blut der Mutter. Darüber hinaus kommt es zu einer Verengung der Plazentagefäße, Sauerstoff gelangt in geringeren Dosen zum Baby und die Entwicklung eines Zustands intrauteriner Hypoxie ist sehr wahrscheinlich.

Eine weitere nützliche Fähigkeit von Kaffee im Alltag, den Appetit zu reduzieren und sogar zu unterdrücken, kann jetzt einen grausamen Scherz spielen. Das Getränk allein ist sehr sättigend und kann in Kombination mit Zucker und Sahne eine Mahlzeit vollständig ersetzen. Aber gleichzeitig ist es absolut nährstofffrei, das sollte nicht vergessen werden.

Entkoffeinierter Kaffee und Instantkaffee

Natürlich hat eine Tasse Kaffee am Morgen nicht so schwerwiegende Folgen, wenn Sie das Getränk nicht missbrauchen. Dies gilt jedoch nur für frisch gebrühten Kaffee. Das lösliche Analogon verursacht nur Schaden. Seine Zusammensetzung enthält nicht mehr als 15 % natürliches Getreide, der Rest sind chemische Bestandteile.

Auch Kaffeebohnen, die angeblich entkoffeiniert sind, werden einer speziellen chemischen Behandlung unterzogen. Der Koffeingehalt nimmt etwas ab, aber die Gefahr beim Konsum eines solchen Getränks liegt woanders. Die bei diesem Prozess verwendeten Chemikalien machen ihn gefährlicher als normalen Kaffee. Bei einem Baby kann ein solcher Ersatz in Zukunft Allergien auslösen.

Viele Frauen sind es gewohnt, morgens starken aromatischen Kaffee zu trinken. Es belebt, verbessert den Tonus und hebt Ihre Stimmung. Über die Gefahren und Vorteile von Kaffee sind sich die Wissenschaftler noch nicht einig. A Können schwangere Frauen dieses Getränk trinken? Wie wirkt sich Koffein auf den Körper des Babys aus?

Diese Frage beschäftigt alle Liebhaber eines belebenden Getränks. Einige Experten sagen, dass es während der Schwangerschaft ausreicht, die Kaffeemenge morgens auf 1-2 Tassen pro Tag zu reduzieren. Andere fordern einen vollständigen Verzicht auf Kaffee.

Können schwangere Frauen Kaffee trinken?

Koffein belebt und gibt nicht nur Kraft. Es regt das Nervensystem an, was zu Schlaflosigkeit und Störungen der inneren Organe führen kann. Kaffee hat eine starke harntreibende Wirkung, erhöht den Säuregehalt des Magens und reizt die Darmschleimhaut. Darüber hinaus erhöht Kaffeetrinken den Blutdruck und kann zu verstärkter Atmung und Herzrhythmusstörungen führen.

Ist Kaffee während der Schwangerschaft schädlich? Viele haben das gehört Kaffee spült Kalzium, Natrium, Phosphor und Eisen aus dem Körper und andere nützliche Mikroelemente. Das Schlimmste ist, dass das Trinken dieses Getränks die vollständige Aufnahme verhindert. Und das wirkt sich negativ auf die Gesundheit der Schwangeren und die Entwicklung des Kindes aus.

Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass Kaffee besser als jede andere Flüssigkeit die Plazentaschranke des Babys durchdringt. Die Wirkung von Koffein führt in diesem Fall zu einer Verengung der Blutgefäße der Plazenta. Das ist mit Sauerstoffmangel und fetaler Hypoxie behaftet.

Der Missbrauch dieses Getränks führt zur Geburt eines untergewichtigen Kindes, Rachitis, neurologischen Erkrankungen und Herzerkrankungen.

Wissenschaftler haben bewiesen, dass Kaffee bei regelmäßigem Konsum eine starke Wirkung hat empfängnisverhütende Wirkung. Studien zufolge hatten viele Frauen, die mehr als drei Tassen Alkohol pro Tag tranken, Schwierigkeiten, schwanger zu werden. Daher sollte die Planung einer Empfängnis mit einem vollständigen Verzicht auf dieses belebende Getränk beginnen. Wenn eine Frau bereits schwanger ist, kann es zu übermäßigem Koffein kommen Uterustonus und Frühgeburten oder Fehlgeburten verursachen. Starker Kaffee ist für Frauen über 35 Jahre am gefährlichsten. Es fördert die Ansammlung von Cholesterin an den Wänden der Blutgefäße. Kaffee kann man in kleinen Mengen trinken, aber nicht jeder. Ärzte empfehlen die Anwendung bei niedrigem Blutdruck und Schwellungen.

Alle Liebhaber des aromatischen Getränks beschäftigt die Frage: Wie viel Kaffee darf man pro Tag trinken? Bei der Bestimmung der Tagesnorm berücksichtigen Experten die aufgenommene Koffeinmenge. Einige Wissenschaftler glauben, dass Koffein in einer Dosis von 300 mg pro Tag harmlos ist. Europäische Ärzte sagen, dass die tägliche Norm 200 mg beträgt. Daher kann gekochter Kaffee konsumiert werden, aber nicht mehr als 2 Tassen Kaffee pro Tag.

In unserem anderen Material finden Sie die Antwort auf die Frage: Können Mütter trinken?

Kaffee während der Schwangerschaft in verschiedenen Stadien

Welche Gefahren birgt das Trinken von Kaffee in den verschiedenen Stadien der Schwangerschaft?

Schwangere im Frühstadium (1. Trimester)

Viele Frauen sind zuversichtlich, dass die schädlichen Auswirkungen von Kaffee auf den Körper zu Beginn der Schwangerschaft minimal sein werden. Aber es ist nicht so. Selbst bei mäßigem Konsum kann Koffein den Speichel- und Harndrang verstärken, was zu einer erhöhten Herzfrequenz und Schwindelgefühlen führen kann. Das erste Trimester geht oft mit einer Toxikose einher, deren ständiger „Begleiter“ Übelkeit und Speichelfluss sind. In diesem Fall sollten Sie keinen Kaffee trinken, auch nicht in kleinen Mengen. Aber wenn Sie sich wohl fühlen, können Sie sich morgens problemlos ein paar Schluck schwachen Kaffee mit Milch (oder Tee mit Milch) leisten. Wir haben bereits darüber geschrieben, wie wohltuend Milchtee ist Stillen und Schwangerschaft.

2. Trimester

Die Mitte der Schwangerschaft (zweites Trimester) gilt als die „ruhigste“ Zeit. Vergessen Sie jedoch nicht, dass zu diesem Zeitpunkt das Wachstum der Skelettknochen des Babys aktiviert wird und der Bedarf an Kalzium stark ansteigt. Der Konsum koffeinhaltiger Getränke wird nicht empfohlen.

3. Trimester

Kaffee trinken am gefährlichsten in der Spätschwangerschaft. Schon eine geringe Menge Koffein kann das Nervensystem eines Kindes enorm schädigen. Das dritte Trimester ist eine sehr wichtige Zeit. Um solche zu vermeiden negative Konsequenzen Bei einem Kind, zum Beispiel bei Hypoxie, Frühgeburt oder neurologischen Erkrankungen, wäre es klüger, auf Kaffee zu verzichten.

Instantkaffee und Kaffee mit Milch

In moderaten Dosen kann natürlicher Kaffee während der Schwangerschaft getrunken werden. Und es ist besser, auf Instantkaffee zu verzichten. Der Nutzen seiner Verwendung ist gleich Null und es kann erheblichen Schaden anrichten. Der Gehalt an Kaffeebohnen in diesem Getränk beträgt nur 15 %. Alles andere sind alle möglichen chemischen Verbindungen. All dies gilt natürlich für minderwertigen Instantkaffee, der in Russland die Mehrheit darstellt. Es gibt nicht viel Kaffee, der sich wirklich lohnt, und er kostet viel Geld. Wir haben bereits über die Vor- und Nachteile von Instantkaffee gesprochen.

Einige Frauen sind besorgt über die Frage: Können schwangere Frauen 3-in-1-Kaffee trinken? Die Antwort ist klar: Nein. In einem solchen Getränk kann nichts Natürliches sein. Seine Verwendung kann selbst bei einem absolut gesunden Menschen Sodbrennen, Gastritis und Geschwüre verursachen.

Die beste Option während der Schwangerschaft ist eine kleine Tasse natürlicher Kaffee mit Milch, morgens nach dem Frühstück getrunken. Dieses Getränk trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels im Körper bei.

Entkoffeinierter Kaffee – warum nicht?

Viele Menschen glauben, dass entkoffeinierter Kaffee für schwangere Frauen unbedenklich ist. Erstens enthält auch dieses Getränk einen gewissen Anteil an Koffein und zweitens enthält es viele chemische Bestandteile, die gesundheitsschädlich für Baby und Mutter sind. Es zu trinken ist nicht nur schädlich, sondern auch sehr gefährlich, weil es kann bei einem Kind zur Entwicklung von Allergien führen.

So ersetzen Sie Kaffee

Der bekannte Arzt Komarovsky empfiehlt in seinem Buch, nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch danach auf Kaffee zu verzichten. Es ist besser, es durch mehr zu ersetzen gesunde Getränke.

Alternativ können Sie es versuchen natürlicher Chicorée oder Kakao. Chicorée (echt, nicht Instant) hilft bei der Nieren- und Leberfunktion, reinigt das Blut, beruhigt und erhöht den Hämoglobinspiegel. Chicorée mit Milch ist sehr gesund und kann anstelle von Kaffee getrunken werden. Bei uns erfahren Sie ausführlicher über die Wirkung von Chicorée während der Schwangerschaft und Stillzeit.

Kakao ist eine wunderbare Quelle für Vitamine und Mineralstoffe. Obwohl es Koffein enthält, ist es in sehr geringen Dosen enthalten. Eine Tasse Kakao am Morgen kann Ihre Stimmung heben und Ihnen Energie geben. Finden Sie dennoch heraus, ob schwangere Frauen Kakao trinken können.

Verschiedene Kaffeesorten können ein hervorragender Ersatz sein Kräutertees: mit Minze, Preiselbeer-, Himbeer- und Kirschblättern, Hagebutten. Verwenden Sie nicht zu viel Schwarz oder grüner Tee m, weil der Koffeingehalt in ihnen fast der gleiche ist wie in gemahlenem Kaffee. Ist es nützlich? grüner Tee Während der Schwangerschaft haben wir darüber gesprochen.

Kontraindikationen

• schwere Toxikose;
• Kopfschmerzen;
• Krämpfe;
• Bluthochdruck;
• Gastritis oder Magengeschwür mit hohem Säuregehalt.

Wenn solche Probleme nicht vorliegen, schaden ein paar Schluck schwach gebrühter Kaffee mit Sahne Ihrer Gesundheit nicht besonders.

Nicht jeder hat eine Kaffeemaschine zu Hause, aber jeder möchte den leckersten Cappuccino zubereiten. Hier verraten wir Ihnen, wie Sie Cappuccino zu Hause ohne Kaffeemaschine zubereiten:

Ivan-Tee ist eine äußerst nützliche Pflanze, insbesondere für schwangere Frauen. Aber kann jeder während der Schwangerschaft bedingungslos Ivan-Tee trinken? Die Antwort finden Sie bei uns.

Um den Kalziumverlust zu minimieren, Kaffee Trinken Sie es unbedingt mit Milch oder Sahne. Es ist wichtig, dass die Ernährung so viel wie möglich enthält mehr Milchprodukte, Gemüse, Fisch, mageres Fleisch, Früchte und Nüsse.
Es ist ratsam, Kaffee morgens und nur nach den Mahlzeiten zu trinken. Achten Sie darauf, so viel sauberes Wasser wie möglich zu trinken.

Nachdem sie erfahren hat, dass eine Frau bald Mutter wird, überdenkt sie oft ihre Essgewohnheiten und Gewohnheiten. Für viele ist eine Tasse Kaffee nach dem Aufwachen ein echtes Morgenritual. Aber ist es möglich, während der Schwangerschaft Kaffee zu trinken, und schadet es dem ungeborenen Kind? Versuchen wir, das herauszufinden.

Kaffee in der Schwangerschaft: ja oder nein?

Können schwangere Frauen Kaffee trinken? Zuvor hatten Ärzte behauptet, dass eine Frau während der gesamten Schwangerschaft auf keinen Fall Kaffee trinken sollte. Jetzt sind sie zu dem gleichen Schluss gekommen, dass dieses Getränk insbesondere im zweiten und dritten Trimester sogar von Vorteil sein kann. Aber es hängt alles von der Gesundheit ab werdende Mutter und im Verlauf der Schwangerschaft.

Sie können keinen Kaffee trinken, wenn:

1. Eine Frau leidet unter Bluthochdruck. Während der Geburt eines Kindes verschärfen sich alle Prozesse im Körper, der Druck selbst steigt, Sie sollten ihn nicht durch das Trinken eines aromatischen Getränks erhöhen.
2. Starke Übelkeit und Erbrechen.
3. Es besteht eine Veranlagung für Gastritis, da dieses Getränk den Säuregehalt des Magensaftes erhöhen kann.

Liegen keine derartigen Erkrankungen vor, ist Kaffeetrinken erlaubt. Das Einzige ist, dass Sie es nicht missbrauchen und sich an die folgenden Regeln halten sollten:

• Sie müssen Ihrem Kaffee Milch oder Sahne hinzufügen. Es schwemmt Kalzium aus dem Körper und auf diese Weise kann der Mangel ausgeglichen werden.
• Trinken Sie viel sauberes Wasser, um einer Dehydrierung vorzubeugen.
• Trinken Sie nicht vor den Mahlzeiten auf nüchternen Magen.

Indem wir diese beobachten einfache Empfehlungen, schwangere Frauen verzichten möglicherweise nicht auf ihr Lieblingsgetränk, erhöhen gleichzeitig dessen Nutzen und verringern den Schaden für den Körper. Kaffee ist übrigens besonders für Schwangere mit niedrigem Blutdruck sinnvoll. Dies ist eine großartige Möglichkeit, es zu erhöhen. Auf die Frage „“ lautet die Antwort also „Ja“. Es lohnt sich auch zu bedenken, wie sich Kaffee gleich zu Beginn auf den Schwangerschaftsverlauf auswirkt.

Ist es für schwangere Frauen möglich, im Frühstadium Kaffee zu trinken?

Der Beginn der Schwangerschaft ist am meisten wichtiger Punkt. Dann erfolgt die Bildung von Organen und Systemen im Körper des Babys. In einem frühen Stadium werden die negativen Auswirkungen von Kaffee daher besonders verstärkt Kaffee während der Schwangerschaft frühe Stufen kontraindiziert. Es gelangt über die Nabelschnur zum Baby und kann folgende Nebenwirkungen haben:

1. Herzschlagstörung des Babys.
2. Verschlechterung der Durchblutung der Plazenta sowie eine Verschlechterung ihrer Ernährung.
3. Mangel an Kalzium, das für die Bildung des Skeletts notwendig ist.
4. Fehlbildung und Weiterentwicklung des Nervensystems.
5. Die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt steigt um 60 %, da das Getränk zunehmen kann.
6. Das Risiko, bei einem ungeborenen Kind an Diabetes zu erkranken.
7. Koffein wird nicht aus dem Körper des Fötus ausgeschieden, da es im Frühstadium noch zu wenig vorhanden ist.

Um die Gesundheit und das Leben des Babys zu erhalten, ist es daher besser, im ersten Trimester vollständig auf Kaffee und koffeinhaltige Produkte zu verzichten. Schließlich kann der flüchtige Genuss eines Lieblingsgetränks für ein Kind zu ernsthaften Erkrankungen werden. Daher lautet die Antwort auf die Frage: „ Können schwangere Frauen im Frühstadium Kaffee trinken?" wird negativ sein. Sie können Kaffee nach der Geburt genießen.

Wie oft darf man Kaffee trinken?

Die Hauptschädlichkeit ist nicht das Getränk selbst, sondern das darin enthaltene Koffein. Daher zu bestimmen tägliche Norm Zunächst wird seine Menge berücksichtigt. Gemäß den Empfehlungen der WHO liegt diese Norm bei 300 mg und laut Ärzten sollte die Norm nicht mehr als 200 mg betragen.

Beachten Sie, dass Koffein auch in Kakao, Tee, Schokolade, Cola usw. enthalten ist. Dies muss ebenfalls berücksichtigt werden. Am meisten große Menge Schwarzer Kaffee enthält Koffein, sodass Sie sich auf nur eine Tasse pro Tag beschränken können.

Außerdem hängt der Koffeingehalt von der Zubereitungsmethode, der Bohnensorte und der Menge an löslichem Pulver pro Portion ab. Z.B:

• 200 ml Espresso enthalten etwa 100 mg Koffein;
• gekochter türkischer Kaffee (200 ml) – 80-130 mg;
• Getränk aus Filterkaffeemaschine(200 ml) – 115-170 mg.

Es wird auch angenommen, dass gefilterter Kaffee viel gesünder ist als ungefilterter Kaffee. Alle öligen Substanzen bleiben auf dem Papierfilter und es kommt zu keinem Anstieg des Cholesterins im Blut.

Darf man während der Schwangerschaft entkoffeinierten Kaffee trinken?

Wie oben erwähnt, schadet Koffein sehr. Deshalb glauben das viele klassischer Kaffee Kann durch entkoffeiniertes ersetzt werden. Somit können die negativen Auswirkungen von Koffein vermieden werden, das Getränk kann jedoch nicht als sicher bezeichnet werden. Dies geschieht, weil den Bohnen Koffein entzogen wird Chemikalien, die dann im Kaffee verbleiben. Und während der Schwangerschaft können alle Chemikalien schädlich sein.

Und dieses Getränk schmeckt anders. Es ist eher für Liebhaber von Frappe mit Sirup oder Latte geeignet. Daher kann man nicht eindeutig sagen, dass entkoffeinierter Kaffee eine hervorragende Alternative für schwangere Frauen ist.

Was kann Kaffee ersetzen?

Es gibt eine Menge leckere Getränke, das Sie während der Schwangerschaft trinken können, ohne Mutter und Kind zu schaden. Diese beinhalten:

Folgen des Kaffeekonsums

Das aromatische Getränk darf nur in der Mitte und am Ende der Schwangerschaft getrunken werden, allerdings auch nur in angemessenen Mengen. Missbrauch kann zu folgenden Folgen führen:

1. Übermäßige Erregbarkeit. Der Schlaf einer schwangeren Frau verschlechtert sich, es treten Stimmungsschwankungen auf und Kaffee kann auch die Funktion der inneren Organe negativ beeinflussen.
2. Verengung der Gefäße der Gebärmutter. Die Sauerstoffversorgung des Fötus nimmt ab und in einer besonders schweren Situation entwickelt sich eine Hypoxie. Auch die Nährstoffversorgung verschlechtert sich.
3. Erhöhter Uterustonus. Die Wahrscheinlichkeit einer Fehlgeburt steigt um ein Vielfaches.
4. Erhöhte Manifestationen

Kaffee ist ein köstliches und aromatisches Getränk, das die Herzen von Millionen Menschen auf dem Planeten erobert hat. Schwangere Frauen sind da keine Ausnahme und viele werdende Mütter können sich ihr Leben ohne eine Tasse dieses göttlichen Getränks nicht vorstellen. Darf man in der Frühschwangerschaft Kaffee trinken?

Vorteile von Kaffee

Dieses aromatische Getränk aus Kaffeebohnen hat eine Reihe unbestreitbarer wohltuender Eigenschaften:

• stärkt den Körper;
• verbessert Gedächtnis und Aufmerksamkeit;
• steigert die Leistung.

All diese vorteilhafte Eigenschaften Kaffee kann für werdende Mütter, die in der frühen Schwangerschaft arbeiten müssen, sehr hilfreich sein. Im ersten Trimester verspüren viele Frauen aufgrund des ausgeprägten Einflusses von Progesteron Schwäche, Apathie und Schläfrigkeit. Mäßiger Kaffeekonsum gibt Energie und gibt Kraft für den ganzen Tag. Aber ist dieses Getränk für werdende Mütter sicher?

Schaden durch Kaffee

Über die Gefahren von Kaffee ist viel bekannt. Folgende Eigenschaften dieses Getränks stellen für Schwangere eine besondere Gefahr dar:

• erhöht den Blutdruck;
• erhöht die Herzfrequenz;
• erhöht den Cholesterinspiegel;
• hat eine harntreibende Wirkung (und verringert dadurch die Durchblutung der Plazenta);
• wäscht Kalzium aus den Knochen;
• erhöht den Säuregehalt des Magensaftes (provoziert eine Verschlimmerung der Gastritis und Magengeschwür);
• erhöht den Uterustonus und erhöht das Risiko einer Fehlgeburt.

Koffein dringt bereits in den frühesten Stadien der Schwangerschaft in den Embryo ein. Es gibt keine Hinweise darauf, dass Kaffee eine teratogene Wirkung hat, aber auch ohne diese kann sich die Wirkung von Kaffee auf die Entwicklung des Fötus sehr ungünstig auswirken. Regelmäßiger Kaffeekonsum während der Schwangerschaft führt zu Herzrhythmusstörungen beim Fötus. Besonders gefährlich ist dieser Zustand im Frühstadium, wenn sich das Herz-Kreislauf-System des Babys aktiv entwickelt.

Kaffee: geht das oder nicht?

Die Informationen über die Gefahren und Vorteile von Kaffee sind sehr widersprüchlich und selbst unter Ärzten besteht kein Konsens. Es wird angenommen, dass das Trinken einer Tasse des aromatischen Getränks pro Tag dem Fötus keinen nennenswerten Schaden zufügt. Im Anfangsstadium kann Kaffee sogar für Frauen mit niedrigem Blutdruck von Vorteil sein. Eine Tasse Kaffee am Morgen gibt Ihnen Kraft, verbessert Ihre Stimmung und macht Ihren Tag fruchtbarer. Einige Experten empfehlen, bis zu drei Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, diese Daten sind jedoch nach wie vor äußerst umstritten.

Über eines sind sich Ärzte auf der ganzen Welt einig: Schwangere sollten nicht mehr als 6 Tassen Kaffee pro Tag trinken. Diese Koffeindosis erhöht das Risiko einer Fehlgeburt in der Frühschwangerschaft deutlich. Kaffee in einer solchen Menge erhöht den Tonus der Gebärmutter und führt zu Blutungen. Um dies zu vermeiden, sollten werdende Mütter ihren Kaffeekonsum auf 1-3 Tassen pro Tag beschränken. Im Anfangsstadium sollten Sie auf 1 Tasse Kaffee pro Tag verzichten.

Am besten trinkt man Kaffee morgens oder am frühen Nachmittag. Es wird nicht empfohlen, abends Kaffee zu trinken. Die stimulierende Wirkung von Koffein auf das Nervensystem kann zu Schlaflosigkeit und häufigem Aufwachen führen. Auch die harntreibende Wirkung von Kaffee fördert den Schlaf von Schwangeren nicht.

Wer sollte während der Schwangerschaft auf keinen Fall Kaffee trinken? Frauen, die an Bluthochdruck sowie anderen Erkrankungen des Herzens und der Blutgefäße leiden. Bei Magen- und Darmerkrankungen sollten Sie Kaffee mit Vorsicht trinken. Auch Frauen, die nachts Schlafprobleme haben, sollten auf Kaffee verzichten.