دستور تهیه میلک شیک موز با بستنی. میلک شیک با بستنی و موز

میلک شیک - خوراک مورد علاقهبسیاری از مردم از دوران کودکی این یک طعم فراموش نشدنی از کف شیر هوای خنک و شیرین است. این نوشیدنی در گرمای تابستان به خوبی تشنگی را برطرف می کند و یک کوکتل با بستنی بسیار سیر کننده و سالم است. با این حال، نوشیدنی یخی می تواند باعث خشن شدن گلو شود، بنابراین باید آن را در حد اعتدال و نه خیلی سرد بنوشید.

روی عکس دسر شیربا میوه ها

خواص مفید نوشیدنی

اگر کودک شما از نوشیدن یک لیوان شیر امتناع می کند، کافی است یک میلک شیک خوشمزه و پرکالری همراه با بستنی در خانه برای او تهیه کنید. و شما مجبور نخواهید بود او را متقاعد کنید. هیچ کس نمی تواند چنین لذیذی را رد کند. برای تهیه کوکتل به یک میکسر یا مخلوط کن و همچنین نیاز دارید محصولات با کیفیت. می توانید به میلک شیک آماده اضافه کنید میوه های تازه، انواع توت ها ، شربت ها.

این نوشیدنی فوق العاده با بستنی شما را سیر می کند، تشنگی شما را برطرف می کند و روحیه شما را بالا می برد. به هر حال بستنی بهترین داروی ضد افسردگی است. استفاده از آن باعث تولید هورمون شادی در بدن انسان می شود - سروتونین.

بیایید به محبوب ترین دستور العمل های تهیه یک میلک شیک خنک نگاه کنیم.

دستور پخت دقیق را می توانید در این ویدیو پیدا کنید:

نسخه کلاسیک میلک شیک

برای تهیه نوشیدنی، فقط از شیر خنک استفاده کنید تا از یک میلک شیک خوشمزه مطمئن شوید. علاوه بر شیر، می توانید از کفیر یا ماست نیز برای پایه کوکتل استفاده کنید. به کسانی که چهره خود را تماشا می کنند توصیه می شود یک کوکتل از شیر بدون چربی تهیه کنند. و میوه های نه چندان شیرین را انتخاب کنید: سیب، توت فرنگی یا کیوی.

نوشیدنی را با سرعت بسیار بالا بزنید تا کف غلیظی تشکیل شود. کوکتل بستنی را از صافی رد کنید تا دانه های میوه و تکه های یخ از بین برود. پس از تهیه کوکتل با بستنی، آن را در لیوان های بلند ریخته و با برش های میوه تزئین کرده و با نی سرو کنید.

دستور تهیه میلک شیک کلاسیک بسیار ساده است. ۱ لیتر شیر و مقداری بستنی خامه ای را در مخلوط کن بزنید تا کف غلیظ شود، بلافاصله در لیوان ها ریخته و سرو کنید. برای تهیه نوشیدنی غلیظ و پر کالری از شیر کمتر استفاده کنید. برای یک کوکتل سبک که از طریق نی نوشیده می شود، شیر بیشتری مصرف کنید، حدود 1.5 لیتر.

درست کردن کوکتل بستنی با موز و شکلات

این دستور غذا به دلیل عجیب و غریب بودنش شایسته توجه است. او جالب است کیفیت های طعمو توسط ظاهر. شکلات حس پیچیدگی را به یک نوشیدنی خنک اضافه می کند.

عکس لیوان هایی با میلک شیک موز، شکلات و بستنی را نشان می دهد

اگر می خواهید مهمانان خانواده یا مهمانان غیرمنتظره خود را خوشحال و غافلگیر کنید، یک اسموتی موز فوق العاده تهیه کنید. این کار را می توان خیلی سریع و آسان انجام داد.

برای تهیه یک نوشیدنی خنک از موز و بستنی به مواد زیر نیاز دارید:

• 1 لیتر شیر
• 200 گرم بستنی خامه ای
• 2 عدد موز
• 50 گرم شکلات گازدار
• چند آجیل

بیایید طرز تهیه اسموتی موز را بررسی کنیم. بنابراین، دستور العمل مرحله به مرحله:

1. کاسه و تیغه های مخلوط کن را با آب جاری بشویید، با حوله خشک کنید و دستگاه را جمع کنید. موزها را پوست گرفته، به قطعات تقسیم کرده و در مخلوط کن بریزید.
2. قسمتی از شکلات تخته ای گازدار را روی یک رنده ریز رنده کنید و چیپس ها را همراه با موز در مخلوط کن بریزید.
3. شیر پاستوریزه یا آب پز تازه را در یخچال با دمای 6 درجه سانتیگراد خنک کنید و همراه با موز و شکلات چیپسی به مخلوط کن اضافه کنید.
4. بستنی آب شده را بردارید و با شیر، موز و چیپس شکلات در مخلوط کن بریزید. بستنی واقعی در این دستور بهترین عملکرد را دارد.
5. مخلوط را با بالاترین سرعت به مدت 5 تا 10 دقیقه بزنید تا کف یکدست و غلیظ بژ روشن تشکیل شود. پس از اتمام، می توانید دکمه فشار مخلوط کن را فشار دهید که برای خرد کردن قطعات یخ با سرعت بسیار بالا استفاده می شود. این کار باعث می‌شود پف بیشتری به کوکتل شما اضافه شود.
6. کوکتل تمام شده را در لیوان ها یا لیوان های بلند بریزید، با برش های موز یا میوه های دیگر تزئین کنید، با خرده های آجیل بپاشید و بلافاصله سرو کنید.

در عکس یک لیوان وجود دارد اسموتی موز

برای تهیه این نوشیدنی خنک:

• شما می توانید نسبت شیر ​​را بسته به میزان غلیظ بودن نوشیدنی تغییر دهید.
• به جای بستنی، بستنی موزی هم مناسب است
• اگر فراموش کردید شیر را در یخچال بگذارید، چند تکه یخ به مخلوط کن اضافه کنید.

متخصصان تغذیه توصیه می کنند که توت های تازه یا منجمد را به این دستور اضافه کنید. آنها حاوی مقدار زیادی ویتامین B، C، P، اسید فولیک، ریز عناصر و همچنین حاوی پروتئین و چربی کمی هستند. توت های قرمز و نارنجی سرشار از بتاکاروتن هستند که بدن انسان را با ویتامین A اشباع می کند. محتوای کالری 100 گرم موز 90 کیلو کالری است.

می توانید این دستور غذا را با توت فرنگی برای طعم روشن تر تکمیل کنید. کافی است 200 گرم توت فرنگی تازه را که به خوبی شسته و ساقه گرفته شده به همراه بقیه مواد به مخلوط کن اضافه کنید.

این اسموتی موز سبک و کرکی برای روز تولد کودک شما یا سایر موارد مناسب است جشن کودکان. دستور تهیه یک غذای خوشمزه آسان است و کودکان و عزیزان شما بسیار لذت خواهند برد. ما برای شما آرزوی اشتها داریم!

در فصل گرم تابستان، نوشیدنی های گرم همیشه جای خود را به کوکتل های سبک و خنک می دهند و. دستور العمل امروز ما از این قاعده مستثنی نیست - ما یک اسموتی موز را با شیر در مخلوط کن آماده می کنیم و "نت های" خامه ای دلپذیر را با بخشی از بستنی اضافه می کنیم.

کار ساده است - همه مواد را مخلوط کنید، در لیوان ها توزیع کنید و از نتیجه لذت ببرید! به هر حال، به لطف موز و بستنی، کوکتل نه تنها خوشمزه، بلکه کاملا مغذی به نظر می رسد، که به آن اجازه می دهد حتی با نقش یک دسر مستقل نیز کنار بیاید.

مواد لازم برای 2 وعده:

• موز - 2 عدد؛
• بستنی - 120 گرم؛
• شیر - 300 میلی لیتر.

طرز تهیه اسموتی موز با شیر و بستنی

1. موز پوست کنده را با دست به قطعات کوچک برش می دهیم و در ظرف مخلوط کن قرار می دهیم.
   
2. بعد بستنی را می گذاریم. توصیه می شود که کمی ذوب شود - این امر تبدیل جرم را به پوره همگن آسان تر می کند. بهترین انتخاب برای کوکتل موز، بستنی خامه ای کلاسیک است که می توانید طبق دستور پخت آن را خودتان درست کنید.
   
3. با روشن کردن مخلوط کن، اجزا را در یک کل ترکیب می کنیم. شما باید یک توده صاف و یکنواخت بدست آورید. ما مطمئن می شویم که هیچ موز بزرگی در مخلوط حاصل باقی نمانده است - آنها باید تا حد امکان خرد شوند.
   
4. شیر سرد شده را به مخلوط بستنی و موز اضافه کنید.
   
5. نوشیدنی را به آرامی هم بزنید.
   
6. کوکتل موز را با شیر و بستنی در لیوان ها بریزید. بیایید بلافاصله شروع به چشیدن کنیم و از بافت ظریف و طعم شیرین غنی موز لذت ببریم.
   

اسموتی موز با شیر در مخلوط کن آماده است! نوش جان!

ترکیب طعم شیر و میوه ایده آل است: تهیه میلک شیک با موز در مخلوط کن بسیار ساده است. یک نوشیدنی گوارا شما را از گرما در تابستان نجات می دهد و در زمستان به شما انرژی می دهد.

مواد لازم برای پخت و پز در یخچال هر خانم خانه دار موجود است. ورزشکاران تناسب اندام که به طور منظم در باشگاه تمرین می کنند باید به دستور نوشیدنی توجه داشته باشند، زیرا آنها به یک کوکتل سالم برای تجدید انرژی نیاز دارند.

قبل از پخت و پز، بیایید دریابیم که مزایای جزء اصلی - موز چیست. میوه زرد رنگی که می توان آن را در هر خواربار فروشی خریداری کرد، مقرون به صرفه است و در تمام طول سال در دسترس است.

فواید موز برای بدن بسیار ارزشمند است:

• دوباره پر کردن کلسیم، منیزیم؛
• محافظت در برابر گرفتگی و اسپاسم عضلانی؛
• تولید سروتونین؛

اگر در مورد ترکیب محصول صحبت کنیم، موز برای جبران از دست دادن مایعات بسیار عالی عمل می کند، زیرا از 74٪ آب تشکیل شده است. میوه های استوایی بهترین تامین کننده پتاسیم و کربوهیدرات ها هستند. به لطف بهبود میکرو فلور معده، ناراحتی و جوش در روده را فراموش خواهید کرد.

دستور تهیه میلک شیک با موز در مخلوط کن: به چه موادی نیاز دارید؟

می توانید بعد از تمرین با یک نوشیدنی خوش طعم قدرت خود را بازیابی کنید. هر علاقه مند به تناسب اندام می تواند یک میلک شیک در مخلوط کن با موز درست کند. برای ایجاد کوکتل سالمزمان زیادی نمی برد

فقط 5 دقیقه - و از شگفت انگیز لذت خواهید برد طعم ظریف. این نوشیدنی مقوی جایگزین یک وعده غذایی می شود: اگر رژیم دارید به راحتی می توانید با نوشیدن یک لیوان نوشیدنی موز بر احساس گرسنگی غلبه کنید.

برای تهیه، مصرف کنید:

• شیر - 300 میلی لیتر؛
• موز - 1 قطعه؛
• شکر - 2 قاشق غذاخوری.

موز را پوست گرفته، به قطعات برش داده و در یک فنجان مخلوط کن بریزید. شیر را داخل آن بریزید و شکر را اضافه کنید. در ظرف مخلوط کن را با درب تا حد امکان محکم ببندید و مخلوط کن را با سرعت زیاد کار کنید.

حدود 3 دقیقه طول می کشد تا مخلوط هوا بدست آید. نوشیدنی خوشمزهداخل لیوان بریزید و به دلخواه توت ها را اضافه کنید. این میلک شیک به دلیل قوام غلیظ و عطر شگفت انگیزش به یکی از غذاهای مورد علاقه شما تبدیل خواهد شد.

ویژگی ها و گزینه های پخت و پز

وقتی یک دستور غذا را با عکس می بینید، بلافاصله می خواهید آن را بپزید و مزه کنید. کوکتل خوشمزه. با این فرآیند خلاق شوید! به عنوان مثال می توان مقدار شکر را بسته به شیرینی میوه کاهش یا افزایش داد.

اگر واقعاً شیر دوست ندارید، نیمی از مواد را با ماست جایگزین کنید. یعنی باید 150 گرم مصرف کنید ماست میوه ایو 150 گرم شیر. اگر از پودر قند استفاده کنید نوشیدنی مطبوع خواهد بود.

می‌توانید بدون مخلوط‌کن، با مخلوط کردن مواد در یک لیوان دراز با یک ضمیمه غوطه‌وری یا همزن، میلک شیک موزی درست کنید. می توانید مخلوط آماده شده را با استفاده از تکه های یخ خنک کنید.

طرز تهیه شیک بستنی موز

بستنی کمک می کند نوشیدنی شما به یک دسر خوشمزه تبدیل شود. برای تهیه کوکتل شما نیاز دارید:

• بستنی - 200 گرم؛
• شیر - 0.4 لیتر؛
• موز - 1 عدد.

هنگامی که موز در مخلوط کن قرار گرفت، حالت خرد کردن را روشن کنید. در مرحله بعد بستنی را اضافه کرده و دوباره همزن را روشن کنید. سپس شیر را اضافه کنید و نوشیدنی را با همزن بزنید تا کف زیاد شود.

اگر ترکیب به اندازه کافی شیرین نیست، می توانید شکر را اضافه کنید و کوکتل را کمی مخلوط کنید تا کاملا حل شود. همه عاشق این نوشیدنی طراوت خواهند شد! به هر حال، دختران تناسب اندام لازم نیست نگران اندام خود باشند، زیرا محتوای کالری چنین دسری از 200 کیلو سانتی گراد در 100 گرم تجاوز نمی کند.

شیک پروتئین با شیر و موز

ممکن است برای افزایش بار و فعال نگه داشتن بدن به پروتئین اضافی نیاز داشته باشید. مصرف منظم نوشیدنی های پروتئینی کمک می کند:

• بهبود عضله سازی؛
• بازگرداندن فرآیندهای متابولیک؛
• محافظت در برابر پیری؛
• سطح کلسترول را کاهش دهد.

برای تهیه یک نوشیدنی حمایتی و مقوی به مواد زیر نیاز دارید:

• موز - 1 قطعه؛
• شیر - 0.5 لیتر؛
• پروتئین آب پنیر - 2 قاشق غذاخوری.

ابتدا شیر را در کاسه مخلوط کن بریزید و سپس پروتئین را اضافه کنید. پس از به دست آوردن یک مخلوط همگن، تکه های موز له شده را به شیکر اضافه کنید. شما باید ظرف یک ساعت یک نوشیدنی تازه تهیه کنید، در غیر این صورت باکتری ها به سرعت در آن تکثیر می شوند. یک ویدیوی آشپزی در اینجا ارائه شده است:

کوکتل سیب و موز

میوه های کم کالری - کیوی و موز - می توانند پایه ای برای ایجاد طعم های جدید شوند. شیر "کسانی که دوست ندارند" می توانند آن را با کفیر، ماست یا شیر پخته تخمیر شده جایگزین کنند. قسمت دستور العمل شگفت انگیزاجزای ساده شامل:

• سیب؛
• موز؛
• شیر - 0.3 میلی لیتر؛
• پودر قند - 1-2 قاشق غذاخوری.

برای ایجاد هوا و نوشیدنی ملایماز قطعات میوه از قبل بریده شده استفاده کنید. ابتدا یک موز و سپس یک سیب را در کاسه مخلوط کن قرار می دهیم. یک قاشق اضافه کنید شکر پودر شده. شیر را در ظرف بریزید و درب آن را محکم ببندید. مخلوط را چند دقیقه بزنید تا مواد کاملا له شوند.

نکات مفید آشپزی - چگونه می توان طعم نوشیدنی را متنوع کرد

هنگام انتخاب موز برای کوکتل، از میوه های سبز رنگ یا نارس استفاده نکنید. آنها حاوی نشاسته بیش از حد هستند و طعم نوشیدنی خشك كننده و قابض می شود. اگر در حال کاهش وزن هستید، شیر کم چرب را برای تهیه نوشیدنی کف دار انتخاب کنید. به هر حال، به عنوان یک گزینه، می توانید به جای شیر کامل از شیر نارگیل استفاده کنید.

محتوای چربی مطلوب محصول 2.5٪ است. می توان به کسانی که دندان شیرین دارند توصیه کرد که طعم آن را با عسل، نیشکر یا استویا تکمیل کنند. اگر بلافاصله کوکتل را ننوشید، فرآیند اکسیداسیون شروع می شود و مخلوط تیره می شود. علاوه بر این، پس از نیم ساعت طعم تغییر می کند و رسوب ظاهر می شود.

افزودن پودر کاکائو به مخلوط به افزایش ارزش غذایی کمک می کند. برای طولانی شدن لذت و لذت بردن از طعم غیر زمینی بهتر است از طریق نی بنوشید. آرگولا، اسفناج و جعفری به تنوع طعم نوشیدنی معمولی کمک می کند.

با ترکیب مخلوط شیر موز با آناناس، انبه یا توت فرنگی می توانید یک ترکیب غیر واقعی به دست آورید. میلک شیک با موز در مخلوط کن یکی از ساده ترین دستور العمل هاست. حتی یک آشپز تازه کار هم می تواند از عهده تهیه نوشیدنی برآید. برای حفظ تناسب اندام و سلامتی حتما این کوکتل را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

به طرز شگفت انگیزی تشنگی را در روزهای گرم تابستان برطرف می کند. نوشیدنی فوق العاده رضایت بخش و خوشمزه است. البته در صورت داشتن مخلوط کن به راحتی می توانید آن را در منزل تهیه کنید. امروز طرز تهیه میلک شیک موز را با بستنی به شما خواهیم گفت.

دستور تهیه میلک شیک بستنی و موز

عناصر:

• موز - 1 عدد؛
• شیر - 1 قاشق غذاخوری؛
• آب توت فرنگی - 70 میلی لیتر؛
• – ۲ قاشق غذاخوری قاشق ها

آماده سازی

موز را پوست گرفته و به صورت ورقه ای خرد کنید و در مخلوط کن بریزید. بستنی، آب توت فرنگی را اضافه کنید، شیر تازه را در آن بریزید و کاملا هم بزنید تا یکدست شود. بعد از این، نوشیدنی را در لیوان های زیبا ریخته و با برش های موز تزئین کرده و برای مهمانان سرو کنید.

میلک شیک با بستنی، توت فرنگی تازه و موز

عناصر:

• شیر - 1 قاشق غذاخوری؛
• توت فرنگی تازه- 250 گرم؛
• موز - 1 عدد؛
• شربت توت- طعم؛
• بستنی - 100 گرم.

آماده سازی

توت فرنگی ها را بشویید، خشک کنید، ساقه ها را جدا کنید و توت ها را در مخلوط کن بریزید. سپس موز پوست کنده را اضافه کرده، شیر، شربت توت را بریزید و بستنی را اضافه کنید. بعد، همه چیز را با یک مخلوط کن غوطه ور به یک توده کرکی بزنید. نوشیدنی را در لیوان های بلند بریزید و سرو کنید و با برگ نعناع تازه یا تکه های میوه تزئین کنید.

میلک شیک شکلاتی با بستنی و موز

عناصر:

• بستنی شکلاتی - 120 گرم؛
• موز - 1 عدد؛
• شیر پخته شده - 400 میلی لیتر؛
• کاکائو خشک - 1 قاشق غذاخوری. قاشق.

آماده سازی

شیر پخته شده را در یک ملاقه کوچک بریزید و کمی کاکائو در آن بریزید. ظروف را روی آتش می گذاریم و مخلوط را به جوش می آوریم تا همه توده ها حل شوند. پس از این، مخلوط را خنک کنید و محتویات را در کاسه مخلوط کن بریزید. موز پوست کنده و خرد شده را اضافه کنید و کوکتل را تکان دهید. در آخر بستنی شکلاتی را اضافه کنید و دوباره خوب بزنید. نوشیدنی را در لیوان های شیشه ای بریزید و بلافاصله برای مهمانان سرو کنید.