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Sparsame Hausfrau. Wunder im Kühlschrank

Sparfragen haben Hausfrauen schon immer beschäftigt, unabhängig von der Zeit, in der wir leben, sei es die Sowjetunion oder die Realität des modernen Marktes. Und je ärmer die Gesellschaft war, desto mehr versuchten die Hausfrauen zu sparen.

Ich hoffe, dass wir nicht auf das Niveau unserer Großmütter aufsteigen müssen, aber zu lernen, eine sparsame Hausfrau zu sein, wird zu keinem Zeitpunkt schaden.

Um eine sparsame Hausfrau zu werden, braucht man nicht viel. Es reicht aus, lesen und zählen zu lernen. Ja Ja. Das ist genug. Aber wie das geht, lesen Sie weiter.

Wo beginnt das Sparen?

Es scheint, dass Sparen so schwierig sein könnte?! Geben Sie weniger Geld aus und sparen Sie das ganze Geld. In der Praxis ist alles viel komplizierter.

Lassen Sie mich Ihnen ein Beispiel geben. Zur Reinigung des Hauses verwenden wir bestimmte Produkte wie Glasreiniger, Bodenreiniger, Geschirrspülmittel usw. Jeder dieser Fonds hat seinen eigenen spezifischen Preis. Sie können ein sehr günstiges Produkt kaufen und scheinbar sparen, aber um damit beispielsweise einen Edelstahl-Gasherd zu reinigen, benötigen Sie zwei- oder sogar dreimal mehr von diesem Produkt als ein anderes, teureres Produkt Produkt. Reinigung von Edelstahloberflächen.

Und es stellt sich heraus, dass der Kauf eines billigen, aber wirkungslosen Reinigungsmittels nicht dazu führt, das Familienbudget zu schonen, sondern im Gegenteil die Kosten für den Kauf von Reinigungsmitteln erhöht.

Um eine sparsame Hausfrau zu werden und mit dem Sparen zu beginnen, müssen Sie alles, was Sie tun, kritisch hinterfragen und alle möglichen Sparmöglichkeiten wählen. Tatsächlich können Sie bei allem sparen, von Einsparungen bei den Stromrechnungen bis hin zu Einsparungen bei Kleidung und Lebensmitteln. Auf der Website finden Sie nicht nur viele interessante Tipps und Publikationen zum Thema Sparen, sondern auch Empfehlungen und Möglichkeiten zum Erhalt und zur Steigerung des Familienvermögens.

Was kann eine Hausfrau sparen?

Die vielleicht richtigste Antwort auf diese Frage lautet: auf alles! Und im Allgemeinen ist es so. Wir betrachten alle unsere Hausarbeiten kritisch und wählen Möglichkeiten zum Sparen.

Was macht eine Hausfrau normalerweise?! Richtig: Waschen, Putzen, Kochen, Lebensmitteleinkauf. In diesen Prozessen können Sie Möglichkeiten finden, Geld zu sparen.

Auf folgende Weise können Sie beim Wäschewaschen sparen:

Kauf eines günstigeren, aber nicht weniger wirksamen Waschpulvers;
Waschen in einer sparsamen und ergonomischen Waschmaschine;
Waschen in der Nacht oder am Wochenende – spart deutlich Energie, wenn zwei Tarifzähler für Strom vorhanden sind;
volle Ladung Waschmaschine. Halb leer waschen Waschmaschine Bei konstantem Wasser- und Stromverbrauch erhöhen sich in der Regel die Familienausgaben.

Sparen Sie Putz- und Reinigungsprodukte:

Fast zu Beginn des Artikels habe ich bereits ein Beispiel für die Auswahl und den Kauf von Haushaltsreinigern oder Geschirrspülmitteln gegeben. Der Punkt ist, dass nicht jedes Billigprodukt den gewünschten Effekt erzielt. Dementsprechend muss man für die Reinigung des Hauses viel mehr von dem „billigen“ Produkt verwenden und es erneut kaufen. Und das ist eindeutig keine wirtschaftliche Option.

Einsparungen beim Kochen:

Gas ist billiger als Strom. Deshalb, wenn in Ihrem Haus Gasherd– dann sparen Sie schon irgendwie;
Wir kochen so viel wir essen können. Wenn Sie es gewohnt sind, eine Woche lang am Stück zu kochen, Ihre Familie aber nicht so viel isst, zählen Sie, wie viel Essen Sie am Ende der Woche weggeworfen haben. Rechnen Sie diesen Betrag anhand der Kosten der gekauften Produkte in Geld um und stellen Sie sich vor, Sie hätten nicht die übrig gebliebene Suppe, sondern Geld für diesen Betrag weggeworfen.
Auch beim Lebensmitteleinkauf gilt: Kaufen Sie nicht mehr Lebensmittel, als Sie essen können.

Einsparungen bei Kleidung:

Sorgfältiges Tragen und Reinigen von Kleidung und Schuhen verlängert deren Lebensdauer. Nun, Sie müssen zugeben, wenn Sie Ihre weiße Bluse mit den schwarzen Socken Ihres Mannes gewaschen haben, wird aus dieser Verbindung nichts Gutes werden. Eine ausgeblichene Bluse muss weggeworfen werden, und das ist ein weiterer Kostenfaktor.

Dasselbe gilt auch für das Bügeln von Kleidung. Wenn Sie die falsche Heizung für das Bügeleisen gewählt haben und dadurch ein verbrannter Fleck auf der Hose Ihres Mannes zurückbleibt, kann er diese Hose nicht mehr tragen. Dementsprechend erneut unvorhergesehene Ausgaben.

Sie sollten bei allem, was Sie tun, einen ähnlichen Ansatz verfolgen!

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es ausreicht, einige Grundregeln zu befolgen, um eine wirtschaftliche Hausfrau zu werden.

Sie können bei jedem Produkt, das Sie kaufen, sparen. Sei es Lebensmittel, eine neue Bluse oder der Kauf von Haushaltsgeräten. Wir kaufen Produkte im kleinen Großhandel; wenn das Geschäft Rabattkarten anbietet, kaufen wir diese und nutzen sie. Wo Sie nach einem Rabatt fragen können, fragen Sie unbedingt nach.
Wir gehen sorgsam mit allen Dingen um, die in unsere Hände gelangen. Je länger dieses oder jenes Ding „lebt“, desto geringer sind die Kosten für den Kauf neuer Dinge. Natürlich sollte alles, was repariert oder repariert werden kann, repariert oder repariert werden.
Lebensmittel werden nur in solchen Mengen eingekauft und zubereitet, die die Familie auch physisch verzehren kann.
Wir sparen bei allem, vom Strom bis zu den Reinigungsprodukten für die Wohnung.

Alle reichen Leute, die ich in meinem Leben kennengelernt habe, wusste, wie man die ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen spart und rational nutzt. Sie haben nie Geld ausgegeben, ohne sich vorher die Frage zu stellen: Was bringt mir das? Umgekehrt ließen sich diejenigen Menschen, die offensichtlich finanzielle Probleme hatten und häufig um Kredite baten, von dem Grundsatz „Wir leben einmal und leben im großen Stil“ leiten.

Sparen um des Sparens willen ist eine undankbare und gnadenlose Aufgabe. Sie müssen sparen, um finanzielle Ressourcen für wichtigere Zwecke als die gefüllten Kühlschrankregale freizusetzen. Und der erste Schritt zu angemessenen Einsparungen sollte die Berücksichtigung der verfügbaren finanziellen Ressourcen sein.

Es ist unmöglich, Ihr Geld sinnvoll zu verwalten, wenn die genaue Höhe der Einnahmen und Ausgaben nicht bekannt ist. Wenn wir uns also für den Weg des vernünftigen Sparens bei Lebensmitteln entschieden haben, müssen wir genau wissen, wie viel die Familie pro Monat für Lebensmittel ausgibt und wie viel Prozent dieser Betrag am gesamten Familieneinkommen ausmacht.

Ich denke, man sollte sich nicht zum Ziel setzen, beispielsweise die Lebensmittelkosten auf ein bestimmtes Maß zu senken. Es ist viel klüger, sich das Ziel zu setzen, den Prozentsatz der Lebensmittelkosten zu senken. Und dies wird auf zwei Arten erreicht:
- durch Kostensenkung;
- aufgrund gestiegener Einnahmen.

Welcher dieser Wege für Sie persönlich der Vorzug ist – entscheiden Sie selbst. Die Lebensmittelausgaben sollten 30 % der Gesamteinnahmen nicht überschreiten. Optimal – bis zu 20 %. Wenn es weniger als 10 % beträgt, kann man Ihr Einkommen nur beneiden.

Sie müssen die Ausgaben mindestens zwei bis drei Monate lang im Auge behalten, um eine Vorstellung davon zu bekommen, woher das Geld kommt und wohin es fließt. Auch wenn Sie glauben, eine ungefähre Vorstellung von diesem Prozess zu haben, warten viele Überraschungen auf Sie. Sie werden zum Beispiel überrascht sein, wie viel zusätzliches Geld für verschiedene Süßigkeiten und unnötige Dinge wie Pralinen, Chips, bescheidene Zusammenkünfte in Cafés usw. ausgegeben werden kann. Als ich anfing, Aufzeichnungen zu führen, war ich buchstäblich schockiert über die Größe der Kolumne: „Essen gehen.“ Dann habe ich mehrere Monate lang versucht, dieses Schwarze Loch zu flicken, und als Ergebnis sieht die Gestalt darin nicht mehr so furchteinflößend aus.

Nun, nachdem Sie sich mit der Realität vertraut gemacht haben, können Sie mit der Planung des Familienbudgets und konkreter Aufgaben beginnen: wo gekürzt und wo hinzugefügt werden muss.

Eine Buchhaltung ist möglich verschiedene Wege: auf altmodische Weise in Papierform oder mithilfe von Computerprogrammen.

Ich erinnere mich, dass meine Mutter als Kind ein spezielles Notizbuch hatte, in das sie alle Ausgaben gewissenhaft eintrug. Am Ende des Monats habe ich dann alles berechnet und ein Urteil gefällt. In der Regel begann es mit den Worten: „Alles ist verloren, lasst uns um die Welt gehen ...“ Und er schloss mit den Worten: „Trotz der verrückten Ausgaben unseres Vaters habe ich diesen Monat so viel gespart.“

Jetzt haben sich die Zeiten geändert, statt Notizbüchern in der Box sind Excel-Tabellen und spezielle Programme für die Heimbuchhaltung gekommen. Hier können Sie sich einen Überblick über solche Programme verschaffen und das für Sie passende auswählen.

Persönlich habe ich im Laufe der Jahre diese Programme verwendet:
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Im Prinzip sind sie von der Funktion her ähnlich, ich bin nur von einem zum anderen gewechselt, weil mir der erste überdrüssig wurde. Also habe ich es einmal im Jahr geändert. Die erste ist online (aber die multifunktionalste). Und die zweiten beiden können auf Ihrem Computer installiert werden.

In jedem Fall kommt es nicht auf die Form an, sondern auf den Inhalt. Den Überblick über alle Ausgaben und Einnahmen zu behalten ist eine mühsame und mühsame Aufgabe, aber sehr effektiv und nützlich.

Sollte man beim Essen sparen?

Dieses Thema entstand aus einem Gespräch in der Nähe des Sandkastens, an dem vier junge Mütter teilnahmen. Während die Kinder Osterkuchen backten, diskutierten wir über eine sehr brennende Frage: Wer gibt wie viel Geld für Essen aus? Wir hatten alle Erfahrung im Housekeeping und hatten unsere eigene Sicht auf dieses Problem. Jeder glaubte, dass sein Ansatz bei der Verteilung des Familienbudgets der richtigste sei und überzeugte andere davon.

Jegors Mutter beklagte sich über die Krise und den ewigen Geldmangel. Notwendige Zahlungen und das Bezahlen von Rechnungen verbrauchten fast das gesamte verdiente Geld, sodass ich beim Essen sparen musste. Obst wurde beispielsweise nur einmal pro Woche gekauft und die Nahrungsgrundlage waren Nudeln, Müsli und Kartoffeln. Ehrlich gesagt waren wir über diese Anerkennung erstaunt, denn äußerlich machte die Familie den Eindruck, finanziell wohlhabend zu sein: zwei neue Autos, teure Kleidung und Spielzeug für das Kind, hervorragende Renovierungen. Dabei stellte sich heraus, dass die Rückzahlung der Kredite für diese Autos und die neue Einbauküche den Löwenanteil des Familienbudgets beanspruchte. Und die Familie lebte von dem Wenigen, das übrig blieb.

Matveys Mutter erklärte sofort, dass sie beim Essen kein Geld spart und uns auch nicht dazu rät. Sie wird ihrem Kind nur das Beste und Liebste geben und wird nie etwas für ihren Jungen bereuen. Sie haben es immer in ihrem Haus frische Früchte, Fleisch, geräucherte Wurst und roter Fisch, teure Käsesorten. Es stimmt, nicht alles hat Zeit zum Essen und vieles wird weggeworfen. Und es ist überhaupt nicht möglich, Geld zu sparen, um eine drängende Wohnungsfrage zu lösen: Sie leben mit ihrem Schwiegervater und ihrer Schwiegermutter in einem Chruschtschow-Haus mit zwei Zimmern, und auch der Schwiegervater hat ernsthafte Probleme mit Alkohol... Doch die Familie lässt sich von dem Motto „Wir leben nur einmal“ leiten und in Sachen Ernährung ist es ihr eigentlich egal, was er selbst nicht verleugnet.

Anyas Mutter beschwerte sich darüber, dass zu viel Geld für Essen ausgegeben wurde. Speziell für allerlei „Unnötiges“, wie Süßigkeiten, Chips, Pralinen. Sobald der Mann mit den Kindern irgendwohin geht, wird fast der gesamte Betrag, den sie für Essen für die ganze Woche zur Verfügung stellt, für solchen Unsinn verschwendet. Außerdem ist mein Mann sehr wählerisch, was das Essen angeht. Zum Beispiel weigert er sich rundweg zu essen Gemüsesuppen und Brei. Für ihn muss Fleisch jeden Tag und zumindest zum Mittag- und Abendessen gegessen werden. Und das Fleisch selbst liegt keineswegs in Form von Hackfleisch oder gehackten Stücken vor, sondern in Form eines großen Steaks. Auch der älteste Sohn begann, die gleichen Essgewohnheiten anzunehmen. So sehr sie es auch versucht, es können keine Einsparungen erzielt werden.

Ich erzählte ihm, dass ich schon seit vielen Jahren die Buchhaltung zu Hause erledige und immer genau weiß, wie viel Geld unsere Familie für Lebensmittel ausgibt. Ich versuche, diesen Betrag zwischen 20 und 25 % unseres gesamten Familieneinkommens zu halten. Wenn uns das Einkommen in einem bestimmten Monat gefällt, dann gönnen wir uns etwas. Wenn sie deutlich sinken, kann ich für 30 Dollar (weniger als 1000 russische Rubel) die ganze Familie eine Woche lang mit leckerem und abwechslungsreichem Essen versorgen. Es stimmt, die Mädchen haben mir nicht geglaubt. Sie erklärten einstimmig, dass man für eine solche Menge nur Nudeln und Kartoffeln füttern könne und auf Geschmack und Abwechslung völlig verzichten könne. Egal wie sehr ich sie davon überzeugte, dass dies mehr als real war, egal wie viele Beispiele ich nannte, sie waren skeptisch.

Es sind bereits mehrere Monate vergangen und dieses Gespräch ist mir nicht mehr aus dem Kopf gegangen. In unserer Gesellschaft ist es nicht üblich, offen über Einkommens- und Finanzprobleme zu sprechen. Sie können andere so oft Sie möchten davon überzeugen, dass in diesen Angelegenheiten in der Familie alles in Ordnung ist, aber wenn dem nicht so ist, dann leidet darunter zunächst einmal die Familie selbst. Ich werde nicht die Rolle eines Finanzguru übernehmen und überhaupt nicht über Geld reden. Ich möchte nur über einen Aspekt sprechen – Geld für Essen. In dieser Angelegenheit verfüge ich über Erfahrung, Fähigkeiten und gewisse Erfolge.

Es gibt nur einen Fall, in dem es keine Probleme mit Geld gibt: wenn unbegrenzt viel Geld vorhanden ist. Wenn Sie beispielsweise einen magischen Nachttisch haben, in dem Geld von selbst erscheint. Oder eine gute gute Fee, die dir so viel Geld gibt, wie du willst. Aber in der Regel sind unsere Ressourcen begrenzt und haben eine bestimmte Einnahmequelle: Gehalt, Betriebseinkommen, Rente, Elternbeihilfe, Mieteinnahmen, Sozialleistungen usw.

Gleichzeitig sind den Möglichkeiten der Konsumgesellschaft um uns herum keine Grenzen gesetzt. Je mehr Geld wir haben, desto mehr Versuchungen und Versuchungen haben wir, es auszugeben. Es scheint nur auf den ersten Blick, dass die Lebensmittelkosten durch die Fähigkeiten des menschlichen Körpers und den Appetit begrenzt werden. Trüffel, Gänseleberpastete und gebackene Nachtigallenzungen sind nichts für Hungrige, sondern für Reiche. Kennen Sie das Sprichwort: „Je mehr Geld, desto mehr fehlt es Ihnen“? Und es stimmt: Wenn Sie nicht kontrollieren, wie Sie Geld ausgeben, wird es unabhängig von der Höhe Ihres Einkommens immer wenig davon geben.

Warum beim Essen Geld sparen?

Erstens, kann das für Lebensmittel eingesparte Geld für notwendigere und wichtigere Dinge ausgegeben werden. Zum Beispiel um das Wohnungsproblem zu lösen, ein eigenes Unternehmen aufzubauen, Kinder zu erziehen, Gesundheit, Urlaub usw. Es ist sehr traurig, wenn die oberste Priorität in der Familie darin besteht, „lecker zu essen, ohne auf etwas zu verzichten“. Vielleicht ist es für Ihr Kind heute besser, Seehecht zu essen als Lachs, aber morgen in Oxford zu studieren? Oder werden Sie mehrere Jahre lang auf roten Kaviar und Blauschimmelkäse verzichten, aber dennoch das Haus Ihrer Träume kaufen können? Wenn Sie glauben, dass Sie sich alle Wünsche uneingeschränkt erfüllen können, dann grüßen Sie die gute gute Fee.

Zweitens, bedeutet der Übergang einer Familie zu sparsamer Ernährung gleichzeitig den Übergang zu einer gesünderen Ernährung. Zum Beispiel Ablehnung geräucherte Wurst, Sprotten, im Laden gekaufte Halbfabrikate kommen dem Körper nur zugute. Und Erhöhung der Menge an verfügbarem Gemüse in der Ernährung, wie Kohl, Karotten, Rüben, Zwiebeln usw. wird von jedem Ernährungsberater genehmigt. Darüber hinaus wird der Verzicht auf Fleisch an mindestens zwei Tagen in der Woche eingeführt Vegetarische Tage nicht nur von religiösen Orthodoxen und Vegetariern, sondern auch von Ärzten begrüßt. Bei Lebensmitteln zu sparen bedeutet nicht zu essen Qualitätsprodukte. Bei Lebensmitteln zu sparen bedeutet, sich für Qualitätsprodukte zu einem vernünftigen Preis zu entscheiden.

Drittens Die Fähigkeit, mit einem begrenzten Betrag eine Familie zu retten und zu ernähren, ist eine sehr wichtige und notwendige Fähigkeit für jede Hausfrau. Möge Gott uns allen gewähren, dass wir die Not nie erkennen, sodass uns die Erfahrungen unserer Großmütter, die schwierige Kriegszeiten durchgemacht haben, oder unserer Mütter, die es in den schwierigen 90er Jahren geschafft haben, ihre Familien zu ernähren, niemals von Nutzen sein werden. Hoffen wir, dass uns eine wolkenlose Zukunft bevorsteht, ohne Krisen und Verluste. Aber die Fähigkeit zu sparen und im Kleinen zu sparen, ist der Schlüssel zu unserer Zuversicht, Großes bewältigen zu können. Wenn Sie wissen, wie Sie Ihr verfügbares Geld sparen und sinnvoll ausgeben, haben Sie keine Angst vor plötzlichen Finanzkrisen, die mit Krankheit, Arbeitsplatzverlust, Einkommensrückgang usw. einhergehen. Weil Sie Vertrauen in Ihre Fähigkeiten haben, und das ist der Schlüssel zum Erfolg.

Woran kann man nicht sparen?

- Auf die Qualität der Produkte. Wir prüfen sorgfältig die Ablaufdaten und Aussehen Produkte. Beim geringsten Zweifel lehnen wir den Verdächtigen ab.

- An Ihrer Gesundheit können Sie nicht sparen. Die Diät sollte beinhalten frisches Gemüse, Obst, proteinreiche Lebensmittel. Wenn Sie komplett auf Nudeln und Kartoffeln umsteigen, müssen Sie in Zukunft noch mehr für Medikamente ausgeben als für solche „illusorischen“ Ersparnisse.

- Über kleine und seltene Freuden. Wenn Sie sich etwas Leckeres gönnen möchten, dann sei es so. Je seltener, desto mehr Freude von solch einer Verwöhnung.

So können Sie sparen:

- Beim Ersetzen von im Laden gekauften Halbfabrikaten durch selbstgemachte. Wir reduzieren den Verzehr von Würstchen, Würstchen, Knödeln, Fischstäbchen und -koteletts, Fertighähnchen, Soßen und Mayonnaise, Salaten, Fünf-Minuten-Porridges, Fertigpfannkuchen, Keksen, Bonbons und anderen Süßigkeiten auf das mögliche Minimum. Stattdessen kochen wir mehr selbst: Suppen, Aufläufe, Salate, Müsli, Nudeln, verschiedene Soßen und Soßen, Kuchen, Mannas, Charlottes und andere günstige, leckere und gesunde Gerichte.

Würstchen oder Steak?
- Zum Ausschluss von Produkten der Kategorie „Verwöhnen“ und Snacks: Chips, Brötchen, Cracker, Sandwiches zwischen den Hauptmahlzeiten.

- Zur rationellen Nutzung bereits gekaufter Produkte. Wir werfen nichts weg! Ein im Kühlschrank verdorbenes Produkt empfinden wir als stillen Beweis für unsere mangelnden Haushaltsfähigkeiten: Entweder wissen Sie nicht, wie Sie bedarfsgerecht einkaufen, oder Sie wissen nicht, wie man kocht.

Aus altem Brot werden Cracker, Croutons, Semmelbrösel, Toppings für Gratins.
. Hüttenkäse wird aus der Milch von gestern hergestellt.
. Der verschwendete Kefir kommt in den Pfannkuchenteig.
. Mehrheitlich Fertiggerichte(außer Salate) werden im Gefrierschrank perfekt aufbewahrt.
. Zu den heutigen Suppen, Koteletts und Aufläufen wird der ungegessene Brei von gestern hinzugefügt.
. „Überschüssiges“ Gemüse wird bis zu besseren Zeiten eingefroren.
. Kleine Stücke aller möglichen Dinge, die im Kühlschrank übrig bleiben, eignen sich hervorragend als Belag für Pizza und Kuchen.
. Marinaden aus Gurken und Tomaten sind die Basis für Gurken und Borschtsch; darin kann man Fleisch schmoren.
. Nach dem Braten des Fleisches werden der verbleibende Saft und das Fett in eine Basis für Soßen usw. umgewandelt.

- Essen gehen. Minimieren Sie das Naschen in Cafés und anderen Gastronomiebetrieben. Selbstgemachtes Essen ist schmackhafter, gesünder und günstiger. Sie können „kleine Leute“ mit zur Arbeit nehmen. Ja, dafür müssen Sie mehr zu Hause kochen und das morgige Mittagessen selbstorganisieren. Aber die Einsparungen werden offensichtlich sein. Dazu müssen Sie speziell Behälter und Thermoskannen kaufen, in denen Sie alle Gerichte mitnehmen können: von Suppen bis zu Salaten.

Charlotte oder Süßigkeiten?
- Wir kaufen Gemüse und Obst nur dann ein, wenn es Saison hat. Keine frischen Erdbeeren im Februar und keine Kakis im August. Vorteile und Geschmacksqualitäten Gewächshaus-Wintertomaten sind sehr zweifelhaft und der Schlag für den Geldbeutel ist spürbar. Sie müssen kaufen, was unter der Sonne gewachsen ist. Im Winter sind das Gemüse und Obst Langzeitlagerung: Rüben, Kohl, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Kartoffeln, Sellerie, Äpfel, Orangen, Bananen, Kakis. Im Sommer ist die Auswahl viel größer.

- Der Gefrierschrank ist unser Freund. Wir kaufen kein gefrorenes Gemüse, Kräuter, Beeren und Obst. Wir sind nicht faul, sondern bereiten im Sommer und Herbst alles selbst vor. Wenn Sie Lust und Gelegenheit haben, sammeln und trocknen/frieren wir selbst Pilze und Beeren. Für den Winter nutzen wir aktiv das Nähen, Beizen und Salzen.

- Bevor wir in den Laden gehen, stellen wir ein Menü für die Woche zusammen. Darauf aufbauend erstellen wir eine Produktliste und kaufen nur danach ein. Das ist der sicherste Weg, nichts Überflüssiges und Unnötiges zu kaufen!

- Wir sind an Preisen interessiert Suchen Sie in jedem Geschäft nach ähnlichen Produkten und bevorzugen Sie günstigere Produkte. Wenn einmal pro Woche eingekauft wird, ist es am besten, große Lebensmittelgeschäfte mit günstigeren Preisen zu wählen. Selbst wenn sich ein solches Geschäft weit von Ihrem Zuhause entfernt befindet, werden die Benzinkosten aufgrund des großen Einkaufsvolumens amortisiert.

- Wir studieren Sonderangebote und Rabatte. Und nicht nur die Preise, sondern auch die Ablaufdaten der Produkte für diese Werbeaktionen. Wenn das Lebensmittel vor Ablauf des Mindesthaltbarkeitsdatums verzehrbar ist, kaufen wir es.

Vor dem Kauf Wir untersuchen das Verhältnis des tatsächlichen Gewichts des Produkts in der Verpackung und ihren Kosten. Es macht keinen Sinn, für schöne und große Verpackungen zu bezahlen. Es ist besser, ein ähnliches Produkt zu bevorzugen, das 30 % teurer ist, aber 50 % mehr davon gibt.

Nüsse oder Chips?
- Nüsse, Trockenfrüchte und Samen gewichtsmäßig günstiger als im Paket.

- Wir versuchen, unseren Fleischkonsum zu reduzieren. Ich befürworte nicht, dass man komplett auf den Verzehr tierischer Proteine verzichten sollte. Wenn Sie möchten, sollten sie es sein (obwohl Vegetarier und Asketen aus eigener Erfahrung beweisen, dass man auch ohne Fleisch leben kann). Fleisch muss in der Ernährung von Kindern, schwangeren Frauen und Menschen, die Handarbeit leisten, enthalten sein. Aber es muss nicht jeden Tag sein. An mehreren Tagen in der Woche kann Fleisch durch andere proteinreiche Lebensmittel ersetzt werden: Fisch, Hülsenfrüchte oder Milchprodukte. Sowohl günstig als auch nützlich.

- Auf im Laden gekaufte Säfte. Die meisten Säfte, die in unseren Geschäften im Norden in Beuteln verkauft werden, werden aus Pulverkonzentrat hergestellt. Eine Ausnahme können Tomaten, Äpfel usw. sein Birkensaft(In unseren Breitengraden werden sie oft in ihrer ursprünglichen Form abgefüllt). Es ist günstiger und gesünder, Kompotte aus im Sommer gefrorenen Früchten und Beeren zu kochen.

In zukünftigen Veröffentlichungen werden wir Ihnen mehr über das intelligente Sparen bei Lebensmitteln erzählen. Lassen Sie uns Wege und Techniken teilen, um Geld zu sparen, zugängliche Rezepte. Wir erfahren, wie man ein Familienbudget plant und wie man die erforderliche Höhe der Lebensmittelausgaben pro Woche ermittelt. Wir erzählen Ihnen von unseren persönlichen Sparerfahrungen, unseren eigenen Erfolgen und Ergebnissen.

Wissen Sie, wie viel Ihre Familie für Lebensmittel ausgibt?

Sparsame Hausfrau. Wunder im Kühlschrank.

Heute ist eine Geschichte darüber, was einer Hausfrau Zeit spart. Etwas, das immer wieder verwendet werden kann und das unsere Zeit in der Küche für den Rest der Familie zu „Hexerei“ macht. Inhalt des Beitrags:
1. Quadratische Fleischbällchen
2. Konzentriert Fleischbrühe- Suppenbasis
3. Universelles Suppendressing
4. Pesto-Käsesauce
5. Bolognese-Sauce.

1. Quadratische Fleischbällchen

Fleischbällchen sind ein sehr praktisches Halbfertigprodukt zum Einfrieren. Sie können viele davon auf einmal zubereiten, sodass Sie einen Vorrat im Gefrierschrank haben. Aber ihre Erstellung nimmt zu viel kostbare Zeit in Anspruch. Deshalb werden wir für diese Zwecke eine Eiswürfelschale anpassen. Der Arbeits- und Zeitaufwand ist minimal und die Form ist original.

Wir brauchen:
Hackfleisch für Frikadellen (ein halbes Kilogramm Hackfleisch, 50 ml Milch und die Krümel eines halben Laibs. Salz und Pfeffer nach Geschmack)
Eisform (für diese Menge Hackfleisch benötigen Sie 3 Standardformen)
Breites Messer oder Spatel

Vorbereitung:
Packen Sie das Hackfleisch fest in Eiswürfelbehälter. Je dichter, desto sauberer werden unsere Fleischbällchen. Restliches Hackfleisch mit einem breiten Messer oder Spatel entfernen.

Frieren Sie es ein.

Nach 6 Stunden die Pfanne aus dem Gefrierschrank nehmen und die fertigen Fleischbällchen herausnehmen. Um dies zu erleichtern, müssen Sie es 10 Sekunden lang in heißes Wasser absenken, sodass der Boden und die Wände der Formen unter Wasser stehen und die Oberseite (wo sich das Hackfleisch befindet) nicht mit Wasser bedeckt ist. Anschließend mit einem dünnen Messer vorsichtig in den Spalt zwischen Frikadelle und Formwand einstechen, andrücken und die Frikadelle herausnehmen.

Die fertigen Fleischbällchen in einen Gefrierbeutel oder Behälter geben und wieder in den Gefrierschrank stellen.

Alle! Jetzt können Sie sie in die Suppe, in den Ofen oder in die Bratpfanne geben.

2. Konzentrierte Fleischbrühe – Basis für Suppe

Ich möchte ein Beispiel einer anderen Methode zeigen rationelle Nutzung Geld für Essen und deine Freizeit. Wir kochen oft Suppen. Tatsächlich essen wir sie jeden Tag, nur im Sommer sind es leichtere Gemüsesuppen oder Püreesuppen und im Winter werden die Suppen dicker und fetter. Anscheinend benötigt ein kühler Körper zwei Eigenschaften von der Nahrung: das Vorhandensein von Fleisch und „dass der Löffel steht“. Daher ist es besser, die Suppe in zwei Schritten zu kochen: Zuerst eine konzentrierte Fleischbrühe zubereiten, diese dann mit Wasser verdünnen und je nach Geschmack und Stimmung Gemüse hinzufügen.

Ein Liter dieser konzentrierten Brühe ergibt 5 Liter Suppe mit Fleisch. Wenn man davon ausgeht, dass eine Standardportion Suppe 350–400 g wiegt, dann reichen vier Liter Konzentrat für 50–57 Portionen Suppe. Die Kosten für eine Portion (ohne Gemüse wie Kartoffeln, Kohl, Zwiebeln und Karotten – das ist immer günstig) betragen etwa 5 russische Rubel. Rubel Suppen sind also nicht nur gesund, sondern auch sehr günstig.

Der Reichste Fleischsuppen gewonnen aus Schweinshaxe. Es ist nicht teuer und die daraus zubereitete Brühe ist ausgezeichnet. Eisbein kann auch durch Rinderkeule ersetzt werden. Wie bereitet man konzentrierte Fleischbrühe zu?

Wir brauchen:
Schweinshaxe - 1,5 kg. Ein Kilogramm Schaft kostet etwa 150-200 Rubel. Ich empfehle Ihnen dringend, gekühlte statt gefrorene Haxen zu kaufen, um nicht versehentlich abgestandenes Fleisch zu kaufen.
Lorbeerblätter, schwarze Pfefferkörner, 3-5 Nelkenknospen.
Salz nach Geschmack

Vorbereitung:
Den Haxen waschen, in einen Fünf-Liter-Topf geben und einschenken kaltes Wasser für 1-2 Stunden. Anschließend kratzen Sie die Haut mit einem Messer ab, um eventuellen Schmutz sorgfältig zu entfernen. Waschen Sie den Knöchel erneut und füllen Sie ihn mit sauberem, kaltem Wasser.

Stellen Sie die Pfanne auf mittlere Hitze. Wenn das Wasser kocht, reduzieren Sie die Hitze und entfernen Sie den Schaum. Das Feuer unter der Pfanne sollte so sein, dass das Wasser nicht einmal kocht, sondern leicht schwankt.

Auf diese Weise sollte die Haxe etwa vier Stunden köcheln. Während dieser Zeit gibt es seinen gesamten Saft und den größten Teil seines Fettgehalts an die Brühe ab. Während es kocht, kann Wasser hinzugefügt werden. 20 Minuten vor der Zubereitung Gewürze und Salz hinzufügen.

Die Prüfung der Haxenbereitschaft ist ganz einfach: Das Fleisch sollte sich leicht von den Knochen lösen lassen. Es wird unmöglich sein, ein solches Stück mit einer Gabel aufzuheben – es wird sofort auseinanderfallen. Die fertige Fleischbrühe wird dunkelgelb sein.

Den Haxen herausnehmen und die Brühe durch ein feines Sieb passieren. Nach dem Herausnehmen der Haxen sollten noch etwa vier Liter konzentrierte Brühe im Topf übrig sein.

Das Fleisch Faser für Faser in kleine Stücke trennen. Die Knochen, die Haut und das restliche Fett brauchen wir nicht mehr (diese Reste können wir dem Hofhund geben). Teilen Sie das Fleisch selbst in Vier-Liter-Gläser auf und geben Sie Brühe hinein (aber nicht bis zum Rand).

Eigentlich ist die konzentrierte Brühe schon fertig. Einige davon können sofort verwendet werden, andere können eingefroren werden. Dieses Konzentrat sollte im Verhältnis 1/3 mit Wasser verdünnt werden (Gemüse benötigt etwa einen weiteren Liter Volumen). Und dann wie bei gewöhnlicher Brühe vorgehen.

Das ist eigentlich alles. Das Ergebnis ist nicht nur eine große Geld-, sondern auch Zeitersparnis, da für die Zubereitung der nächsten Suppenportion die Zubereitung der Brühe nicht mehr erforderlich ist. Und zwanzig Liter Suppe reichen selbst in einer so fleischfressenden Familie wie Ihrer lange aus.

3. Universelles Suppendressing – viel auf einmal.

Mit Beginn der Kälte verschwinden kalte Suppen, Okroshka und leichte Püreesuppen praktisch von meinem Speiseplan. Sie werden durch heiße und dicke Gerichte ersetzt: Kohlsuppe, Borschtsch, Soljanka, Rassolniki usw. Mir ist aufgefallen, dass man für die Zubereitung der meisten „Winter“-Suppen den gleichen Vorgang durchführen muss: die Fleischbrühe aufkochen und die Zwiebeln und Karotten (Petersilienwurzel, Sellerie oder Pastinaken) in Pflanzenöl anbraten. Im Durchschnitt dauert das Kochen der Suppe etwa 2 Stunden. Davon dauert die Durchführung dieser beiden Vorgänge eineinhalb Stunden. Wenn Sie diese beiden Prozesse optimieren, benötigt selbst eine sehr langsame Hausfrau nicht mehr als eine halbe Stunde, um Suppe zuzubereiten. Wie?

Die Zubereitung der Brühe, deren Einfrieren und Lagerung haben wir oben bereits besprochen (die Verwendung der für die zukünftige Verwendung vorbereiteten Brühe ergibt +1 Stunde Freizeit). Jetzt ist es Zeit zum Braten. Hier ist alles einfach – man muss viel auf einmal machen, damit es für mehrere Male reicht. Ich habe berechnet, dass die Zubereitung eines universellen Suppendressings in großen Mengen (für sechs große Töpfe Suppe auf einmal 30 Minuten dauert), aber in naher Zukunft zweieinhalb Stunden unschätzbar wertvolle Zeit spart. Ich verbringe diese zwei Stunden lieber damit, mit meinem Baby spazieren zu gehen, als Zwiebeln zu hacken und Karotten zu schälen. Und Sie?

Suppendressing.
Die gesamte aktive Garzeit beträgt 30 Minuten.
Menge: 6 große Töpfe Suppe.

Zutaten:
Zwiebel - 2 Stk. Karotten - 2 Stk. Selleriewurzel – 1 Stück (klein oder ½ mittel) Paprika – 1 Stück. (Im Winter können Sie vorgefrorenes und gehacktes verwenden) Knoblauch – 4 Zehen Tomatenmark – 4 EL. (oder Tomatensauce 6 EL) Petersilie – ein Bund Dill – ein Bund Pflanzenöl – 1 Tasse (Sie werden viel brauchen) Salz – 3 EL.

Vorbereitung:
1. Karotten schälen (4 Minuten).
2. Gießen Sie 1/3 Tasse Pflanzenöl in eine Bratpfanne und erhitzen Sie es bei schwacher Hitze (1 Minute).
3. Die Zwiebel schälen, fein hacken und in Pflanzenöl anbraten (4 Minuten).
Das gesamte Braten erfolgt ohne Deckel bei schwacher Hitze.

4. Den Knoblauch schälen und fein hacken. Zur Zwiebel hinzufügen und vermischen. Braten. (4 Minuten).
5. Drei Karotten auf einer groben Reibe reiben und in die Pfanne geben.
Eine weitere 1/3 Tasse Öl hinzufügen und unter gelegentlichem Rühren braten (5 Minuten).

6. Den Sellerie schälen und auf einer groben Reibe reiben.
Sellerie und das restliche Öl in die Pfanne geben, umrühren und braten (5 Minuten).

7. Paprika schälen, Kerne und Stiel entfernen. In Würfel schneiden.
Zusammen mit dem Tomatenmark in die Pfanne geben, vermischen und braten (3 Minuten).

8. Fein gehacktes Gemüse hinzufügen, mischen, salzen und braten (2 Minuten).
Nach Belieben Salz hinzufügen und dann noch zweimal die gleiche Menge hinzufügen. Ich brauche 3 Esslöffel Salz. Es ist in Ordnung, dass das Dressing zu stark gesalzen wird – es bleibt nur besser haltbar und die zukünftige Suppe muss nicht erneut gesalzen werden.
Alles ist fertig. Wir haben fast 30 Minuten gebraucht, um das Suppendressing zuzubereiten.

Nachdem der Verband abgekühlt ist, kann er sauber eingelegt werden Gläser(Ich passe in einen Literglas). Füllen Sie den verbleibenden Zentimeter bis zum Rand des Glases mit Pflanzenöl und stellen Sie das Glas in den Kühlschrank. In dieser Form ist es bis zu zwei Wochen haltbar. Wenn ein Teil des Dressings verwendet wird, muss die oberste Schicht im Glas erneut mit Öl bestrichen werden.

4. Pesto-Sauce – zubereiten, aufbewahren.

Mit dem Aufkommen dieser Soße hat unsere Familie praktisch aufgehört, allen Gerichten Mayonnaise hinzuzufügen. An die Stelle eines universellen Zusatzstoffes tritt nun die Pesto-Sauce („ Käsesoße"). Neben der klassischen Verwendung – bei der Zubereitung von Pasta oder Lasagne – kann es als Salatdressing, als Beigabe zu Suppen, Gemüseeintopf, Fleisch oder Pilzgerichte, und einfach aufs Brot streichen. Im Allgemeinen ist es wie Mayonnaise, nur schmackhafter und gesünder.

Dass Pesto-Sauce fast täglich auf unserem Tisch steht, bedeutet nicht, dass wir sie jeden Tag zubereiten müssen. Sie müssen nur wissen, wie man es lagert, damit es bis zu zwei Wochen frisch bleibt. Für diesen Zeitraum reicht normalerweise ein halbes Liter Glas dieser Soße. Ich habe es einmal gekocht und der Kühlschrank riecht wie ein italienisches Restaurant hausgemachte Soße viel günstiger als im Laden, und der Geschmack unterscheidet sich positiv. Die Zubereitung ist schnell und einfach – Sie müssen nichts kochen, braten oder backen. Ich sage dir.

Pesto
Gesamt- und aktive Kochzeit - 20 Minuten
Kosten - 3 $

Zutaten:
Käse Hartweizensorten- 200 g. Wenn Sie die Möglichkeit haben, Pecorino-Käse (Schafskäse) zu bekommen, dann nutzen Sie ihn. Wenn Sie in der Realität leben, dann Parmesan. Und wenn auf eine listige Art und Weise, dann auf jede andere Hartkäse schmecken. Der Geschmack des Käses ist hier nicht so wichtig – Knoblauch und Basilikum werden weiterhin im Vordergrund stehen.

Basilikum – etwa 1 Tasse gehackt. Wenn es in unseren nördlichen Ländern im Herbst-Winter-Zeitraum sehr schwierig ist, Basilikum zu finden, kann es durch 2 Esslöffel trockene + einen großen Bund frischer Petersilie ersetzt werden.

Nüsse - 100 g. Wenn die finanziellen Mittel es zulassen, dann Pinienkerne. Aber Saucenoptionen mit Walnüssen oder Haselnüsse Sie haben auch das Recht dazu. Die einzige Warnung vor Walnüsse- Sie müssen frisch sein und dürfen nicht älter als 3 Monate sein (wir frische Nüsse kommen Ende September in die Regale und sind bis Februar durchaus zum Verzehr geeignet).

Ich rate Ihnen, niemals bereits verpackte Walnüsse zu kaufen, da diese nur durch die Verpackung verjährt sind. Alte Walnüsse sind bitter und können die gesamte Soße ruinieren. Es ist besser, in großen Mengen einzukaufen und sich genau zu erkundigen, wann die Ernte eingebracht wurde. Frische Walnusskerne haben eine helle Schale. Wenn Sie trotz Nachfrage nach frischen Nüssen versuchen, Ihnen dunkelbraune oder runzlige Nüsse zuzustecken, haben Sie jedes moralische Recht, dem Verkäufer gegenüber unhöflich zu sein.

Knoblauch - 4 Zehen. In meiner Familie lieben wir Knoblauch in dieser Sauce wirklich, daher übertreffen wir diese Norm um das Zweifache. Versuchen Sie jedoch beim ersten Mal, mit mindestens 4 großen Nelken auszukommen.
Olivenöl – die Menge hängt von der Dicke der Soße ab.

Vorbereitung:
Den Knoblauch schälen und die Zehen mit einer Knoblauchpresse zerdrücken. Das Basilikum fein hacken, mit dem Knoblauch vermischen und mit einem Marmormörser und einem Holzstößel (oder einem Aluminiumtopf und einem Holzstampfer) alles zerstoßen, bis eine glatte Masse entsteht. Die Mischung sollte leuchtend grün und sehr duftend sein. Wer besonders faul und in Eile ist, kann einen Mixer verwenden, allerdings ist die im Mixer zerkleinerte Mischung weniger aromatisch als von Hand zerkleinert.

Den Käse auf einer feinen Reibe reiben.
Die Nüsse fein zerdrücken und zur zukünftigen Soße hinzufügen.
Den Käse mit einer Mischung aus Knoblauch, Basilikum und Nüssen vermischen.

Sie sollten eine ziemlich viskose Mischung erhalten, die an Plastilin erinnert. Um diese Masse zu verdünnen und ihr Plastizität zu verleihen, fügen Sie Olivenöl in einem dünnen Strahl hinzu. In diesem Fall muss die zukünftige Pesto-Sauce ständig gerührt werden.

Fertig ist die Pesto-Sauce.

Um es aufzubewahren, geben Sie es in ein sauberes, trockenes Halbliterglas (fest verschließen) und gießen Sie 0,5 cm Olivenöl darüber. Ein solches Ölpolster verhindert erstens, dass die Soße austrocknet und verdirbt, und zweitens verringert es die Intensität ihres Geruchs (ich habe Sie gewarnt, dass der Kühlschrank, in dem sich ein Glas Soße befindet, wie ein italienisches Restaurant riechen wird). . Wird die Soße verwendet, muss zunächst das Öl aus dem Glas abgelassen und dann wieder aufgefüllt werden, sodass es die Soße vollständig bedeckt. In dieser Form ist es bis zu zwei Wochen haltbar, in der Regel wird es jedoch noch früher verzehrt.

5. Bolognese-Sauce. Kochen, einfrieren und aufbewahren.

Einer meiner Freunde arbeitet in einem italienischen Restaurant. Sie gab einmal zu, dass den Restaurantbesuchern fast nie frische, frisch zubereitete Soßen serviert würden. Beispielsweise wird Bolognese-Sauce einmal pro Woche in zwei Fünf-Liter-Pfännchen zubereitet und anschließend portionsweise eingefroren. Wenn ein Kunde ein Gericht mit dieser Soße bestellt, wird es aus dem Gefrierschrank genommen und während die Nudeln kochen, aufgetaut und frisch serviert. Sie behauptete, dass noch kein einziger Mensch verstehen könne, dass er ein gefrorenes Halbfertigprodukt esse. Niemand hat sich beschwert, nur gelobt. Also dachte ich: Warum übernehme ich dieses Prinzip nicht? Wenn das in einem guten italienischen Restaurant praktiziert wird, dann ist das für mich umso zulässiger.

Die Ergebnisse meiner anschließenden Experimente mit Bolognese-Sauce zeigten, dass sie sich tatsächlich nicht nur gut einfrieren lässt, sondern auch im Geschmack nicht anders ist als frisch zubereitet. Seitdem bereite ich diese Soße in großen Mengen auf einmal zu. Ich friere Portionen in 200-Gramm-Bechern ein. Dank dieser Reserven ist das Abendessen fast sofort zubereitet: Während die Nudeln kochen, werden 2 Tassen Soße in der Mikrowelle aufgetaut (für mich und meinen Mann). Und nach 15-20 Minuten wird zum Abendessen nicht nur banale Pasta serviert, sondern Pasta mit Bolognese-Sauce (das hört sich an!). Diese Soße kann auch als Grundlage für die Zubereitung von Lasagne dienen, serviert mit Kartoffeln oder gedünstetem Gemüse.

Bolognese-Sauce
Gesamtkochzeit - 40 Minuten
Aktive Kochzeit - 25 Minuten
Anzahl der Portionen – die angegebene Produktmenge ergibt sieben 200-Gramm-Becher.

Zutaten:
Hackfleisch – 400 g (Rindfleisch + Schweinefleisch) Zwiebel – 6 Stück, milder grüner Pfeffer – 5 Stück. Tomatenmark mit 1 TL. Zucker) Olivenöl – 50 ml Trockener Wein – 120 ml Getrocknetes Basilikum – 1 EL. (Im Sommer können Sie frische Minze verwenden – 1/3 Tasse gehackt) Getrocknete Minze – ein Zweig (normalerweise wird getrocknete Minze in der Gewürzabteilung verkauft, aber wenn sie nicht vorhanden ist, können Sie eine Tüte Minztee ausnehmen, die verkauft wird (in jeder Apotheke) Salz nach Geschmack.

1. Stellen Sie den Wasserkocher auf das Feuer (zum Blanchieren der Tomaten wird etwas später kochendes Wasser benötigt).
2. Weiterbraten Olivenöl Hackfleisch.

Da Sie ziemlich viel Soße bekommen, empfehle ich Ihnen, diese entweder in einer großen und tiefen Bratpfanne oder in einem Topf mit dickem Boden zu kochen.

3. Während das Hackfleisch gebraten wird, Zwiebel und Knoblauch fein hacken. Zum Hackfleisch geben und unter ständigem Rühren anbraten.
In dieser Zeit haben wir Zeit, die grüne Paprika fein zu hacken.

4. Die Tomaten schälen (dazu brauchen wir kochendes Wasser) und ebenfalls fein hacken.
Wenn das Hackfleisch anfängt zu bräunen, fügen Sie die gehackte Paprika hinzu.

5. Nach 3 Minuten Tomaten hinzufügen. Den Deckel schließen und alles zusammen 10 Minuten köcheln lassen.

6. Wein, Gewürze und Kräuter hinzufügen. Umrühren, mit einem Deckel abdecken und weitere fünf Minuten köcheln lassen, danach kann die fertige Sauce vom Herd genommen werden.
Fertig ist die Bolognese-Sauce.

Tipp: Zum Einfrieren müssen Sie die Sauce abkühlen lassen und erst dann in Plastikgläser füllen. Sie können es bei einer Temperatur von -18 °C bis zu zwei Monate lang lagern (ich bin mir sicher, dass es viel früher aufgebraucht sein wird).

P.S. Ich habe gezielt bei Google nach einem Rezept für diese Soße gesucht. Ich habe etwa zwei Dutzend Rezepte mit unterschiedlichen Zutaten entdeckt, die angeblich „echte Bolognese-Sauce“ sind. Ich kann nicht garantieren, dass meine Version der Sauce „die Richtige“ ist, aber ich garantiere, dass sie köstlich ist.

Das Aufkommen der Finanzkrise, die zu einem Rückgang der Einnahmen und einem Anstieg der Preise in den Geschäften führte, erinnerte uns an die Notwendigkeit, Geld zu sparen; nur wie macht man es richtig? Weigern Sie sich, lebenswichtige Güter zu kaufen, unter denen Lebensmittel im Vordergrund stehen, Waschmittel und Hygieneartikel ist einfach unmöglich, und ohne den Kauf neuer Kleidung und Schuhe innerhalb weniger Jahre wird jede Frau ihre Attraktivität verlieren.

Was können Sie also sparen, ohne unangenehme Folgen für sich und Ihre Familie? Denn kostenloses Geld wird nie überflüssig – es kann in eine andere Richtung gelenkt werden, zum Beispiel in die Organisation eines gemeinsamen Ausflugs zu einer Eislaufbahn oder einem Unterhaltungszentrum. Was sind das, die Geheimnisse einer sparsamen Hausfrau? Vielleicht gibt es in Sachen rationaler Familienbudgetplanung, genau wie beim Kochen, welche spezielle Rezepte? Versuchen wir das jetzt herauszufinden und zu verstehen, was uns genau ermöglicht, sparsamer und wirtschaftlicher zu werden.

Grundprinzipien des Sparens zu Hause

Besorgen Sie sich zunächst ein spezielles Notizbuch, ähnlich dem, in dem Familienunterlagen aufbewahrt werden. kulinarische Rezepte. Darin beginnen Sie als eifrige Hausfrau, alle Einkünfte der Familie und selbst die kleinsten Ausgaben zu erfassen. Innerhalb weniger Monate erhalten Sie ein vollständiges Bild aller Kosten. Dies wird es zweifellos einfacher machen, die Hauptpunkte für weitere Einsparungen zu identifizieren. Denn aus Einträgen in einem Notizbuch geht sofort hervor, welche Ausgaben getätigt wurden, ohne dass ein konkreter Bedarf besteht.

Viele Tipps, die es einer Frau nicht nur ermöglichen, eine sparsame Hausfrau zu werden, sondern auch alle Familienmitglieder in den Sparprozess einzubeziehen, beziehen sich auf alltägliche Themen. Schließlich wird ein erheblicher Teil des Geldes für den Unterhalt der Wohnung und die damit verbundenen Pflichtzahlungen ausgegeben. Daher können Sie auch hier Geld sparen und gleichzeitig bestimmte Vorteile erhalten.

Wenn also zu den Hauptausgaben der Familie ein erheblicher Betrag für die Bezahlung von Versorgungsleistungen gehört, wird sich jede sparsame Hausfrau für die Installation von Gas- und Wasserzählern entscheiden, um den Versorgungsunternehmen nicht zu viel zu bezahlen. Um Zahlungen zu sparen, verschwenden Sie keine Ressourcen, lassen Sie keine Wasserhähne offen, reparieren Sie undichte Sanitärarmaturen rechtzeitig, schalten Sie das Licht in Räumen aus, in denen sich niemand aufhält, installieren Sie Energiesparlampen in der Wohnung. Wenn Sie neue Haushaltsgeräte kaufen möchten, sollten Sie auf die Klasse dieser Geräte achten, denn je höher diese, desto sparsamer sind die Kosten für den Umgang mit Strom und Wasser.

Wenn die Kosten für Mobilfunk und Internet Ihr Familienbudget belasten, ist es möglicherweise an der Zeit, den Anbieter zu wechseln oder auf günstigere Pakete umzusteigen, mit denen Sie in Zukunft Kosten sparen können.

Wie kann man beim Essen sparen?

Viele hilfreiche Ratschläge Sparsame Hausfrauen beziehen hauptsächlich nur Rezepte für Gerichte ein, deren Zubereitung für das Familienbudget nicht teuer ist, aber die Haupteinsparungen liegen nicht so sehr in der Zusammensetzung der Zutaten, sondern in Hausmannskost Essen. Unsere Landsleute sind es schon lange gewohnt, im Supermarkt gehackte Salate und Pizza zu kaufen, die man nur noch aufwärmen muss Mikrowelle, Packungen Knödel und Knödel, andere Halbfabrikate.

Sparsame Hausfrauen wissen jedoch sehr gut, dass solche Produkte nicht billig sind und dem Körper wahrscheinlich keinen Nutzen bringen. Daher ist es besser, am Wochenende auf den Markt oder schlimmstenfalls in einen Hypermarkt zu gehen. Kaufen Sie frisches Gemüse, Milchprodukte, Fleisch und Hühnchen sowie alle Arten von Gemüse und bereiten Sie dann eine Woche lang gesunde Gerichte aus diesen Produkten zu, indem Sie alte Rezepte verwenden und neue Rezepte erfinden. Deshalb muss jede sparsame und sparsame Hausfrau die erste Regel des rationalen Einkaufens lernen: Hochwertige Naturkost ist nicht teurer als Gesundheit!

Um nach der Arbeit nicht viel Zeit mit der Zubereitung des Abendessens zu verbringen, basteln Sie das Fleisch im Voraus, schneiden Sie es in Stücke und machen Sie halbfertige Fleischbällchen, die Sie dann nur noch braten müssen. Es ist auch eine gute Idee, zu lernen, wie man ein ungefähres Menü für die Woche erstellt und dabei Rezepte für Gerichte berücksichtigt, die auch nach einem anstrengenden Arbeitstag nicht schwer zuzubereiten sind. Nutzen Sie die Erfahrungen reiferer Hausfrauen und hören Sie aufmerksam auf die Ratschläge, zum Beispiel Ihrer Mutter. Sie kennt wahrscheinlich viele Tricks rund um das Thema Sparen.

Denken Sie daran, dass eine wirklich sparsame Hausfrau nichts verschwendet, also keine riesigen Töpfe mit Lebensmitteln zubereiten muss, deren Reste dann weggeworfen werden, und auch den Kühlschrank bis zum Rand füllen muss, da die meisten Lebensmittel auf lange Sicht verderben Lagerung. Das ist die zweite Regel für mehr Sparsamkeit: Kaufen Sie Lebensmittel mit begrenzter Haltbarkeit nur in solchen Mengen, die Ihre Familie rechtzeitig verzehren kann.

Die Eigenschaften von Mehl und Zucker hängen von den Lagerbedingungen ab Massenprodukte Wenn Sie solche Produkte daher in Beuteln kaufen, um Geld zu sparen, achten Sie auf deren Sicherheit. Dazu müssen Sie einen Raum schaffen, zum Beispiel in einer Speisekammer, ideale Bedingungen wo es keine Feuchtigkeit gibt. Und hier Sonnenblumenöl Es besteht keine Notwendigkeit, es in Paketen zu kaufen – Sie können es jederzeit in jedem Geschäft auswählen. Hier ist die dritte Regel, die sich jede sparsame junge Hausfrau merken sollte: Der Kauf haltbarer Produkte in großen Mengen lohnt sich zwar, vorausgesetzt jedoch, dass man vernünftig vorgeht und geeignete Lagerbedingungen zur Verfügung stehen.

Um beim Ausgeben rationeller vorzugehen, bringen Sie sich und dem Rest Ihrer Familie bei, nicht einkaufen zu gehen, ohne vorher zu frühstücken oder zu Mittag zu essen. Natürlich gibt es Umstände höherer Gewalt, wenn Sie nach der Arbeit in den Laden gehen müssen. Aber zu diesem Zeitpunkt ist man meist in Eile und nimmt schnell nur das mit, was man braucht, und geht nach Hause. Der Rat, nicht mit leerem Magen einzukaufen, gilt für wöchentliche Einkäufe im Supermarkt, die oft mit der ganzen Familie unternommen werden.

Wenn jemand Hunger hat, vor allem Kinder, dann wandert die Vielfalt der Essensverlockungen schnell in den Einkaufswagen und lässt keinen Platz für die wirklich wichtigen Waren. Und wie überrascht werden Sie sein, wenn Sie Ihre Einkäufe sortieren und feststellen, dass der ausgegebene Geldbetrag nicht der Fülle Ihres Kühlschranks entspricht! Regel fünf: Eine vollständige Mahlzeit vor dem Einkaufen kann eine gute Abschreckung gegen den Versuch sein, zu viel einzukaufen.

Wie kann man zu Hause Geld sparen?

Jede sparsame Frau geht sorgsam mit den Dingen um und gibt vielen von ihnen das Recht auf ein zweites Leben. Selbst wenn Sie nicht nähen können, ist die Umwandlung eines alten Mantels in eine modische Jacke in einem der Nähstudios viel günstiger als der Kauf neuer Oberbekleidung, und aus abgenutzten Jeans können Sie einen Minirock, eine kreative Strandtasche und vieles mehr nähen andere interessante Dinge.

Wenn Ihre Familie viel Geld für Kleidung ausgibt, kommt Ihnen die Situation, dass die Schränke unter der Last der Dinge platzen und es streng genommen nichts zum Anziehen gibt, wahrscheinlich bekannt vor. Versuchen Sie daher zunächst, die Toilettenartikel loszuwerden, die Sie schon lange nicht mehr benötigen (sie sind klein, groß, abgenutzt) und analysieren Sie die verbleibenden. Bestimmen Sie, welche neuen Gegenstände und welche Familienmitglieder sie zuerst benötigen. Verteilen Sie sie nach Dringlichkeit, anstatt zu versuchen, alles in den nächsten Gehaltsscheck zu stecken.

Einer sparsamen jungen Hausfrau hilft auch der weit verbreitete Rat, Kleidung und Schuhe am besten im Saisonschlussverkauf zu kaufen. Das gilt insbesondere für Kinderkleidung, denn davon braucht man viele und Kinder wachsen manchmal schneller, als wir ihre Garderobe auf den neuesten Stand bringen können. Bitte beachten Sie, dass der schnelle Verlust des ursprünglichen Aussehens, der Formen, Farben und Texturen der Artikel auf unsachgemäße Pflege zurückzuführen sein kann. Denken Sie daran, dass es am besten ist, Kleidung in Wäschetrocknern aufzubewahren und sie so zu waschen und zu trocknen, wie auf den Etiketten angegeben. Der Rat, die Schuhe rechtzeitig zu waschen, zu reinigen und mit Schutzmitteln zu schmieren, trägt dazu bei, dass Sie sie länger tragen.

Es gibt viele Möglichkeiten, Ihr Interieur wirtschaftlich zu modernisieren: Dazu reicht es aus, neue Vorhänge zu kaufen und handgefertigte Gegenstände in Ihrem Design zu verwenden. Und selbst einer alten Polsterecke kann durch den Austausch der Polsterung und den Einsatz schöner Sofakissen neues Leben eingehaucht werden. Wenn Sie ein kreativer Mensch sind, es lieben und wissen, wie man Dinge mit eigenen Händen herstellt, dann nutzen Sie diese Talente, um Ihr Familienbudget zu schonen, indem Sie Ihr Haus mit Gegenständen Ihrer eigenen Kreativität dekorieren. Darüber hinaus gilt dies mittlerweile als besonders modische und originelle Lösung.

Nehmen Sie das Sparen ernst! Und mit der Zeit werden Sie auf jeden Fall lernen, zu sparen, damit Ihre Wohnung gemütlich bleibt, der Duft leckerer Speisen aus der Küche kommt und Ihre Kleidung modisch ist. Man sollte nicht glauben, dass ein breites Angebot an Nahrungsmitteln und Industriegütern die Gewohnheit, am Wochenende Kuchen zu backen, aus unserem Leben verdrängt und Stricken, Sticken und Nähen zum Vorrecht von Frauen im Rentenalter gemacht hat. All dies wird nie an Aktualität verlieren, denn es basiert auf den Prinzipien der Liebe und Fürsorge.

Hier sind vielleicht alle grundlegenden Tipps, die es jeder Hausfrau ermöglichen, die Organisation des Familienbudgets rational anzugehen und sparsamer zu werden. Obwohl nicht alle davon für Sie persönlich von Nutzen sein werden, können Sie mit der Anwendung auch nur eines kleinen Teils der oben beschriebenen Techniken positive Ergebnisse in Form einer bestimmten Geldeinsparung in nur wenigen Monaten erzielen. Und wenn Sie nicht nachgeben und aus einem solchen Experiment die Gewohnheit machen, auf Ihr Einkommen zu achten und Ihre Ausgaben sorgfältig zu planen, können Sie in anderthalb Jahren die finanzielle Situation Ihrer Familie auf völlig unerwartete Weise stärken .

Viele Hausfrauen sind gezwungen, sich nicht nur um den Haushalt und die Kindererziehung zu kümmern, sondern auch das Familienbudget zu verwalten, Geld für alle möglichen unvorhergesehenen Umstände und natürlich für sich selbst sparen und zurücklegen zu können.

Doch nicht viele Hausfrauen wissen, was sie sparen können, wie sie ihren Haushalt sinnvoll führen können, damit bis zum nächsten Gehalt des Ehepartners noch Geld in der Familie übrig ist.

Heute erzähle ich Ihnen, was Sie im Alltag sparen können, wie praktische Hausfrauen sparen und zeige Ihnen auch einige Möglichkeiten zum Sparen.

Modern ausgedrückt biete ich heute mehrere Life-Hacks für Hausfrauen zum Thema Bausparen an.

Was können Sie beim Betrieb Ihres Hauses sparen?

Ja zu allem! Sie können in fast allen Angelegenheiten sparen, die jeder Hausfrau innewohnen. Sparen Sie Lebensmittel, sparen Sie Stromrechnungen, sparen Sie Wäsche, sparen Sie bei der Reinigung Ihrer Wohnung. Sie können sogar lernen, Zeit zu sparen, indem Sie Ihre Haushaltspflichten richtig verteilen.

Life-Hack 1. Reduzieren Sie die Lebensmittelkosten

Wie man Lebensmittel sparen kann, habe ich bereits ausführlich beschrieben (ich empfehle, dem Link zu folgen und diesen Artikel zu lesen). Jetzt gebe ich Ihnen ein paar einfache Regeln und Tipps, die Ihnen helfen, die Ausgaben Ihrer Familie für Lebensmittel zu reduzieren:

Wir organisieren umfassende Fahrten in den Laden höchstens einmal pro Woche. Nehmen wir an, wir gehen samstags in den Laden. Dies gilt jedoch nur für Produkte mit einer relativ langen Haltbarkeitsdauer. Je nach Bedarf greifen wir auf Produkte wie Brot, Milch oder Hüttenkäse zurück.
Bevor wir in den Laden gehen, führen wir eine gründliche Prüfung der verfügbaren Lebensmittel durch.
Kompilieren Beispielmenü für die kommenden Tage. Das heißt, wir müssen herausfinden, was wir in den kommenden Tagen kochen werden. Vergessen Sie nicht, auf die Wünsche Ihrer Haushaltsmitglieder zu hören.
Basierend auf der zusammengestellten Speisekarte erstellen wir eine Produktliste. Geben Sie in der Liste unbedingt die Art des Produkts sowie dessen Gewicht oder Volumen an. Wenn Sie eine Liste haben und diese strikt befolgen, vermeiden Sie den Kauf von Produkten, die Sie nicht benötigen.
Wir gehen voll in den Laden. Sie müssen Ihren Mann auch vor der Reise ernähren. Hungrige Käufer kaufen 10–15 % mehr Lebensmittel, als ihre Familie braucht.
Sie können nach der Arbeit nicht in den Laden gehen. Der Grund ist ähnlich wie im vorherigen Punkt. Wenn Sie müde sind und in einem Geschäft ankommen, in dem auch viele Leute sind, werden Sie nicht mit einer Liste herumlaufen und die notwendigen Produkte auswählen, sondern einfach die ersten Waren kaufen, die zur Hand sind, und sich beeilen, nach Hause zu gehen, um sich auszuruhen . Dementsprechend erhöht sich Ihr Konto an der Kasse deutlich.
Nehmen Sie Kinder nach Möglichkeit nicht mit in den Laden – in der Regel müssen Sie mit ihnen allerlei unnötige „Goodies“ kaufen, wodurch sich auch der Gesamtbetrag auf dem Kassenbon erhöht.
Wählen Sie die Produkte, die Sie kaufen, sorgfältig aus. Es ist jedes Mal notwendig, nicht nur das Verfallsdatum, sondern auch das angegebene Gewicht zu überprüfen. Und vergleichen Sie die Preise für ähnliche Produkte, vielleicht ist im nächsten Regal ein ähnliches Produkt etwas günstiger.
Kaufen Sie Produkte nur aus der Liste. Darüber hinausgehen notwendige Produkte wird Ihre Ausgaben erhöhen.
Kaufen Sie nicht mehr Lebensmittel, als Ihre Familie essen kann. Sie müssen den Überschuss wegwerfen, haben aber bereits Geld dafür bezahlt.

Life Hack 2. Sparen Sie bei den Stromrechnungen

Wir schalten alle Elektrogeräte aus, die wir gerade nicht benutzen. Warum also den Fernseher in einem Raum laufen lassen, in dem sich längere Zeit niemand aufhält?
Wir schalten das Licht in allen Räumen aus, die derzeit nicht belegt sind.
Durch den Einbau von Zweitarif-Stromzählern können Sie deutlich Strom sparen. Wenn Sie über einen solchen Zähler und dementsprechend einen günstigeren Tarif in der Nacht und am Wochenende verfügen, können Sie sogar viel sparen. Wir lassen zum Beispiel nachts die Waschmaschine und den Geschirrspüler laufen. Wir bügeln Kleidung nach acht Uhr abends oder am Wochenende. Einbacken Elektroofen auf das Wochenende verschieben.
Durch die Installation von Wasserzählern können Sie Zahlungen für Wasser und Abwasser sparen. Mehr dazu können Sie hier lesen: Warum ist die Installation von Wasserzählern notwendig und welche Einsparungen bringt die Installation von Wasserzählern?
Durch die rechtzeitige Überprüfung der Wasserzähler können Sie auch Überzahlungen vermeiden.
Vergessen Sie nicht, die Messwerte von Messgeräten (Wasser-, Strom-, Wärmezähler usw.) rechtzeitig und am besten gleichzeitig an Ihre Verwaltungsgesellschaft zu übermitteln. Wenn Ihre Messwerte rechtzeitig übermittelt werden, kommt es in Ihrer Stromrechnung nicht zu plötzlichen „Zahlungsdifferenzen“.
Durch die pünktliche Zahlung von Stromrechnungen können Sie aufgelaufene Bußgelder vermeiden, die den Betrag auf Ihrer Quittung erheblich erhöhen können.

Lifehack 3. Sparen Sie bei Reinigungs- und Haushaltsreinigern

Jede Hausfrau weiß, dass je seltener das Haus gereinigt wird, desto mehr Reinigungsmittel benötigt werden können.

Die problematischsten Stellen in der Wohnung sind meiner Meinung nach:

eine Küche, in der ständig gekocht wird und in der Fettspuren auf der Küchenoberfläche und den Haushaltsgeräten zurückbleiben;
ein Badezimmer oder eine Duschkabine, die unter Seifen- und Shampoorückständen sowie Wasserflecken leidet;
die Toilette, die ebenfalls immer sauber sein sollte.

Dies sind die Hauptbereiche in der Wohnung, für die das meiste Reinigungsgeld ausgegeben wird. Um sie sauber zu halten und natürlich Reinigungskosten zu sparen, hier ein paar Tipps:

Wischen Sie alle Küchenoberflächen sofort nach dem Kochen ab. Das beim Garvorgang entstandene Fett ist noch nicht ausgetrocknet, haftet fest auf der Küchenoberfläche und lässt sich leicht mit einem normalen feuchten Tuch abwaschen. Es dauert nicht länger als zwei bis drei Minuten, aber die Sauberkeit ist garantiert. Selbst wenn Sie dafür einen Küchenreiniger verwendet haben, benötigen Sie nur eine kleine Menge davon – etwas mehr als beim Waschen hartnäckiger Flecken.
Gleiches gilt für das Waschen von Mikrowellen, Backöfen und anderen Haushaltsgeräten. Die Reinigung von Haushaltsgeräten erfolgt einfacher und schneller, bevor Lebensmittel- oder Fettrückstände eintrocknen. Und ja, in diesem Fall benötigen Sie auch deutlich weniger Waschmittel.
Bringen Sie sich und Ihrem Haushalt bei, die Badewanne oder Duschkabine nach jedem Gebrauch abzuspülen. Waschen Sie alle Seifen- oder Shampooreste ab, die sich an den Wänden der Badewanne oder Duschkabine angesammelt haben. Dadurch ist das anschließende Waschen sehr einfach.
Gewöhnen Sie sich an, Ihre Toilette regelmäßig, zum Beispiel alle zwei Tage, mit einem Sanitärreiniger zu reinigen. Es ist sehr einfach. Ich behandelte das Innere der Toilette, ließ es eine Weile stehen und spülte es dann einfach weg. Und die Toilette ist sauber und die Reinigungszeit wird verkürzt.
Ein sauberer Flur ist der Schlüssel zur Sauberkeit in der gesamten Wohnung. Aus dem Flur kommt der Hauptschmutz von der Straße. Gewöhnen Sie sich an, den Flur jeden Tag, zum Beispiel morgens, nass zu reinigen. Dies gilt insbesondere für die „schmutzige“ Jahreszeit. Und glauben Sie mir, wenn Sie fünf Minuten damit verbringen, den Flur zu reinigen, reduzieren Sie den Zeitaufwand für die Reinigung der gesamten Wohnung.

Lifehack 4. Sparen Sie beim Wäschewaschen

Die Grundregeln zum Sparen sind:

Die Waschmaschine sollte immer voll beladen sein. Eine unzureichende oder übermäßige Beladung führt nicht nur zu unnötiger oder erhöhter Stromverschwendung, sondern auch zu einer unnötigen Verschwendung von Waschpulver. Und eine übermäßige Beladung der Maschine (über die Norm hinaus) kann dazu führen, dass wiederholt gewaschen werden muss – die Maschine kann ein solches Volumen einfach nicht bewältigen und kann die Wäsche nicht richtig waschen.
Es ist nicht nötig, zu viel Waschpulver einzufüllen – die Wäsche wird dadurch nicht sauberer. Tatsächlich lässt sich die Wäsche mit einer zu geringen Pulvermenge nicht waschen und muss erneut gewaschen werden.
Sortieren Sie Ihre Wäsche vor dem Waschen. Dies gilt insbesondere für farbige und ausbleichende Wäsche. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie beispielsweise ohne Ihre Lieblingsbluse dastehen.
Unterwäsche wird immer in einem Wäschesack gewaschen, um zu vermeiden, dass Teile herausfallen und anschließend irgendwo in den Tiefen der Waschmaschine hängen bleiben.
Das Gleiche gilt für scharfe Gegenstände in den Taschen der zu waschenden Kleidung. Bevor Sie das Kleidungsstück in die Waschmaschine geben, müssen Sie daher alle Taschen überprüfen.
Wenn Sie über Zweitarif-Stromzähler verfügen, schalten Sie die Waschmaschine am besten nachts ein. Der Nachtstromtarif ist deutlich günstiger als der Tagtarif, wodurch Sie Strom sparen können.

Life-Hack 5. Sparen Sie Zeit als Hausfrau

Zeit ist eine Angelegenheit, die uns viel zu schnell aus den Händen rinnt. Es kommt einem vor, als hätten Sie erst gestern geheiratet und heute hat Ihr Baby bereits seine ersten Schritte gemacht. Oder Ihr Mann hat Sie erst gestern mit Ihrem Erstgeborenen aus der Entbindungsklinik geholt, und heute sitzen Sie auf der Abschlussfeier Ihres Sohnes, der die Schule abgeschlossen hat ...

Ich stimme zu, ich möchte meine Zeit wirklich nicht mit ständigem Waschen, Bügeln und Putzen verschwenden. Diese Zeit verbringen Sie am besten mit der Kommunikation mit Ihrer Familie und Ihren Kindern.

Aber auch die Wohnung muss sauber gehalten werden!

Deshalb noch ein paar kleine Tipps – Lifehacks für eine Hausfrau, schon zum Thema persönliche Zeitersparnis:

Plane deine Zeit. Besorgen Sie sich ein Notizbuch oder ein süßes Tagebuch, in dem Sie alle Ihre Pläne für die Woche aufschreiben. Auch wenn diese Pläne Tag für Tag wiederholt werden, ist es besser, sie aufzuschreiben. Allein die Tatsache, dass Sie planen, gewöhnt Sie allmählich an Disziplin und das Erreichen Ihrer Ziele.
Nehmen Sie sich einmal pro Woche 15–20 Minuten Zeit. Zum Beispiel am Freitag. Und verteilen Sie Ihre Zeit auf die nächsten sieben Tage.
Der Plan muss Zeit zum Kochen, Zeit zum Putzen der Wohnung und zum Bügeln der Kleidung einplanen.
Wenn es in der Familie kleine Kinder gibt, erfolgt die Zeitverteilung unter Berücksichtigung der Bedürfnisse der Kinder.
Versuchen Sie nicht, Ihre Wohnung an einem Tag gründlich zu reinigen; es ist besser, dies schrittweise zu tun. Heute ein Raum, morgen ein anderer. Usw.
Auch die Zubereitung von Speisen für zwei bis drei Tage spart der Hausfrau Zeit.
Und hören Sie auf, ständig im Internet zu surfen oder zu telefonieren. Ist es das wert? Oder vielleicht könnten Sie die Zeit, die Sie mit dem Chatten verbringen, für nützlichere Dinge nutzen?!