سالاد با سوسیس دودی و گوجه فرنگی. سالاد با سوسیس و پنیر

کالری: مشخص نشده است
زمان پخت: مشخص نشده است

بهار مورد انتظار فرا رسیده است، و با آن - برنامه های جدید، امیدها و رویاهای جدید. برای بسیاری، بهار زمان بیداری نه تنها طبیعت، بلکه زمان سرزندگی است، چرخ زندگی دوباره می چرخد ​​و ما دوباره به درس های ناآموخته زندگی خود باز می گردیم و دوباره فرصتی برای حل مشکلات به ما داده می شود. به شکلی پیچیده تر و گاه به شکلی گیج کننده. البته این یک تمثیل است، اما چند بار در زندگی خود بر روی همان چنگک پا گذاشتید؟ این نشان می دهد که شما یک درس زندگی یاد نگرفته اید، نتوانسته اید راه حل مناسبی برای موقعیت پیدا کنید و مطمئناً این اتفاق دوباره و دوباره خواهد افتاد.
می پرسی این همه فلسفه متافیزیکی چه ربطی به آشپزی دارد؟ تمام موضوع این است که طبق قانون بقای انرژی، هیچ چیز از جایی نمی آید و به جایی نمی رسد. این بدان معناست که هر کاری که انجام می دهید و فکر می کنید به هم مرتبط است. و اگر قبلاً تصمیم گرفته اید چیزی را در زندگی خود تغییر دهید، پس باید به کل زنجیره نگاه کنید - و سیستم تغذیه شما نقش مهمی در آن ایفا می کند.
در بهار است که قطعاً باید رژیم غذایی خود را تغییر دهید، از غذاهای پیچیده زمستانی دور شوید. عملیات حرارتیو تکنیک های آشپزی پیچیده همانطور که سبزیجات طبیعی تازه ظاهر می شوند، مطمئن شوید که آنها را به منوی خود اضافه کنید و خواهید دید که چگونه نه تنها رفاه شما، بلکه وضعیت اطراف شما نیز تغییر می کند.
بیایید امروز یک سالاد بسیار ساده اما مقوی با سوسیس و پنیر و گوجه فرنگی تهیه کنیم که دستور پخت با عکس آن را به طور خاص آماده کردم. سالاد بر اساس سوسیس دودی (قابل تعویض مرغ آبپز، گوجه فرنگی رسیده و تخم مرغ آب پز، بسیار خوشمزه به نظر می رسد. این ترکیب از محصولات، با وجود محتوای کالری، کاملاً موفق است و برای کل خانواده جذاب خواهد بود. ارائه ظرف به صورت آغشته کردن لایه ها با سس انجام می شود، من واقعاً دوست دارم این کار را انجام دهم. ماست طبیعی، اما سس مایونز فروشگاهی نیز کاملا مناسب است.
دستور غذا برای 4 وعده است.



عناصر:
- سوسیس (آب پز، ژامبون، نیمه دودی) - 150 گرم،
- تخم مرغاتاق های غذاخوری - 2 عدد،
- پنیر سخت - 100 گرم،
- میوه های رسیده گوجه فرنگی - 1 عدد،
- سیر - 2 حبه،
- سس مایونز (خامه ترش) - 80 گرم.

دستور گام به گامبا عکس:

طرز تهیه سالاد از سوسیس، پنیر و گوجه فرنگی.
ابتدا سس را آماده کنید؛ برای این کار سیرهای پوست کنده را از پرس رد کنید و با خامه ترش یا سس مایونز مخلوط کنید.

حالا تخم مرغ ها را به مدت 8-10 دقیقه سفت بجوشانید. برای جلوگیری از ترکیدن پوسته، نمک را به آب اضافه کنید و از لحظه شروع به جوش آمدن آب آن را زمان بندی کنید. تخم‌مرغ‌ها را سرد کنید، پوست بگیرید و رنده کنید.




سوسیس را از فیلم بسته بندی تمیز می کنیم، سپس آن را به نوارهای نازک برش می دهیم و در کف کاسه سالاد قرار می دهیم.




روی آن را کمی با سس بپوشانید.




گوجه های شسته شده را از وسط نصف می کنیم و ساقه آن را جدا می کنیم و سپس مکعبی می کنیم و روی کالباس می گذاریم. سس هم میزنیم.

حالا با تخم مرغ بپاشید و کمی با سس بپوشانید.




و در نهایت - پنیر سخت رنده شده.




با صلاحدید سالاد را با سوسیس، پنیر و گوجه فرنگی تزئین کنید.






نوش جان!




همچنین سعی کنید

سالاد گوجه فرنگی، خیار و سوسیس با وجود این واقعیت که سریع و آسان آماده می شود، فوق العاده اشتها آور و خوشمزه می شود.

به لطف گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای، سالاد با گوجه فرنگی، خیار، پنیر و سوسیس تازه و آبدار می شود، سوسیس آن را با عطر دودی سبک پر می کند. Kirieshki در سالاد گوجه فرنگی و سوسیس یک ترد دلپذیر به پیش غذا اضافه می کند.

در نهایت کافی است غذای دلچسببه خصوص اگر از سس مایونز برای سس استفاده شود. می توانید با سس کردن با ماست کم چرب و جایگزینی ژامبون با مرغ آب پز، کالری سالاد را کاهش دهید.

برای تنوع، ذرت یا ذرت کنسرو شده را به سالادی با سوسیس و گوجه فرنگی اضافه کنید. آب خودلوبیا. یکی دیگر از میان وعده های به همان اندازه خوشمزه و ساده با کروتون، ترکیب گوجه فرنگی در سالاد است. کلم چینی، سوسیس و همه مواد را با خامه ترش کم چرب مزه دار کنید.

برای اینکه آب گوجه‌فرنگی‌ها آب نریزند و کروتون‌ها نرم نشوند، ظرف را بلافاصله بعد از پخت سر میز سرو می‌کنند.

عناصر:

• گوجه فرنگی - 3 عدد.
• سوسیس دودی (یا ژامبون) - 200 گرم.
• فلفل دلمه ای - 2 عدد.
• نان سفید (یا کراکر آماده) - 80 گرم.
• پنیر دوروم- 150 گرم
• جعفری، شوید - هر کدام 5 شاخه
• خامه ترش (یا سس مایونز) - برای سس
• نمک، فلفل سیاه آسیاب شده - به مزه.

نحوه پختن؟

ساقه های فلفل دلمه ای را بریده و دانه ها را از سبزی جدا کرده و سپس فلفل را به صورت نواری برش می دهیم.

گوجه فرنگی شسته می شود آب سردهر سبزی را خشک کرده و به مکعب های متناسب برش دهید. اگر به گوجه فرنگی های آبکی برخورد کردید، بهتر است قبل از افزودن آن به سالاد، آن را مدتی بگذارید. تخته برشبه طوری که مایع اضافی از آنها خارج شود.

سوسیس را به صورت حلقه ای برش می دهیم و سپس هر تکه را به برش های کوتاه نازک برش می دهیم.

پنیر را روی یک رنده درشت رنده می کنیم یا به صورت نوارهای ضخیم برش می دهیم. اگر تخم مرغ را با گوجه فرنگی و سوسیس به سالاد اضافه می کنید، سپس آنها را با رنده ریز خرد کنید.

به طور کلی، می توانید طول و شکل مواد را برای سالاد گوجه فرنگی، سوسیس و کروتون آزمایش کنید. به عنوان مثال، برش های بزرگ غذا باعث می شود ظرف اصلی و غیرمعمول باشد، و قطعات مینیاتوری سبزیجات به سالادی با گوجه فرنگی، سوسیس، پنیر و سیر نظم و ظرافت می بخشد.

همه مواد در یک ظرف عمیق ترکیب می شوند و با مخلوطی از خامه ترش یا سس مایونز، نمک و سیاه چاشنی می شوند. فلفل آسیاب شده. یک رویه جایگزین برای سالاد با سوسیس، گوجه فرنگی و فلفل می تواند سس روغن زیتون باشد. آب لیموو سرکه سفره، سیر خرد شده و ادویه جات.

قبل از سرو، کروتون را به سالاد سوسیس و گوجه فرنگی اضافه کنید. کروتون های فروشگاهی با طعم پنیر یا بیکن، خامه ترش و سبزی برای این غذا مناسب هستند.

کراکر خانگی - آسان به عنوان پای

می توانید کراکر خود را درست کنید. برای انجام این کار، برش های چاودار یا نان سفید را در آن سرخ می کنند روغن آفتابگردانروی حرارت کم یا روی یک ورقه پخت در فر برای چند دقیقه خشک کنید. بهترین گزینه برای سالاد با گوجه فرنگی و سوسیس دودیکراکرهای مینیاتوری هستند - kirieshki.

برای تهیه کیریسکی خانگی استفاده می کنند نان سفید(یا نان) و هر چاشنی خشک برای سوپ. برای بدست آوردن کروتون های معطر بیشتر از چند نوع ادویه که از قبل با یکدیگر مخلوط شده اند استفاده می شود.

پوسته از برش های نازک نان جدا می شود و خود پالپ به مکعب های کوچک متناسب بریده می شود. مخلوط نان را در یک ظرف عمیق بریزید.

مکعب های نان را با چاشنی پاشیده و سپس کراکرها را چندین بار با هم مخلوط می کنند تا به طور مساوی با ادویه ها اشباع شوند. اگر چاشنی حاوی نمک باشد، ممکن است کیریشکی اصلا نمک نخورد. این کروتون ها به خصوص در سالادی با لوبیا، سوسیس و گوجه فرنگی خوشمزه خواهند بود.

ورق پخت را بپوشانید کاغذ پوستیو کراکرهای چاشنی شده را به صورت یک لایه روی ورق بپاشید. در، درب فرکراکرها را بپوشانید و خشک کنید تا آماده شوند. اگر کروتون های ترد در آن پخته شوند اجاق مایکروویوسپس آنها را با کفگیر چوبی به صورت دوره ای هم بزنید. در پایان فرآیند، کیریشکی ها در دمای اتاق خنک می شوند و قبل از سرو به سالاد سوسیس دودی، گوجه فرنگی و پنیر اضافه می شوند.

اگر به طور متناسب گوجه فرنگی خرد شده، کروتون، نوارهای فلفل دلمه ای، مکعب های پنیر و سوسیس را در امتداد لبه های بشقاب قرار دهید و وسط آن را با سس مایونز و خامه ترش پر کنید، می توانید ظرف را به زیبایی ارائه دهید. خدمت کرده است میز جشنیک سالاد پنیر، سوسیس و گوجه فرنگی به صورت تا نشده به طوری که هر مهمان بتواند با چشمان خود تمام مواد غذا را ببیند و سپس همه محصولات را با هم ترکیب کرده و با سس مخلوط می کنند.

در صورت تمایل، سالاد را با گوجه فرنگی و سوسیس با ذرت، سبزی یا تخم بلدرچین تزئین کنید.

از مزایای سالاد سوسیس و گوجه می توان به تنوع مواد تشکیل دهنده آن اشاره کرد. اساس آن گوجه فرنگی و سوسیس است، یعنی چیزی که تقریباً همیشه در یخچال است (و اگر نه، می توانید آن را در راه خانه بخرید). می توانید از تخیل خود استفاده کنید و بقیه مواد را آزمایش کنید. شما می توانید به مینیمالیسم آشپزی بیفتید، می توانید طبق اصل "هنجار" پیش بروید.

یک دستور ساده برای سالاد سوسیس و گوجه فرنگی

ضروری است:

200 گرم - سوسیس نیمه دودی؛
3 عدد - گوجه فرنگی تازه؛
100 گرم - پنیر؛
1 دسته - هر سبزی؛
1-2 قاشق غذاخوری قاشق - سس مایونز یا سس سالاد؛
نمک، فلفل سیاه - به مزه.

نحوه پختن:

سوسیس را به مکعب یا نوارهای کوچک به طول 2 سانتی متر برش دهید.


پنیر را روی یک رنده درشت رنده کنید.


گوجه فرنگی ها را به صورت ورقه ای برش دهید.


سبزی ها را خرد کنید.


همه چیز را در یک کاسه سالاد مخلوط کنید، نمک، فلفل و سس مایونز را اضافه کنید.

پنیر نداره؟ شما می توانید بدون آن انجام دهید. چند قاشق نخود سبز اضافه کنید، پیاز خرد شده یا خرد شده را به حلقه اضافه کنید، و اگر می خواهید، یک خیار تازه - این یک طعم متفاوت برای سالاد است!

سالاد سوسیس و تخم مرغ آب پز

شاتر استاک

اگر در حال تهیه سالاد سوسیس و گوجه فرنگی آب پز هستید، یک تخم مرغ آب پز در آن خوب به نظر می رسد. در این سالاد نیز می توان خرد کرد فلفل دلمه اییا کلم چینی می توانید برخی از مواد را حذف کنید. در صورت تمایل می توانید برای طعم دادن چند حبه سیر اضافه کنید.

ضروری است:

300 گرم - سوسیس آب پز;
3-4 عدد - گوجه فرنگی تازه؛
3 عدد - تخم مرغ آب پز;
1 قطعه - خیار تازه، اگر خیارها کوچک هستند، یک زوج؛
3 قاشق غذاخوری قاشق - نخود سبز؛
1 قطعه - پیاز سفید یا قرمز؛
1 دسته - سبزی؛
1-2 قاشق غذاخوری قاشق - سس مایونز؛
نمک، فلفل سیاه - یک خرج کردن.

نحوه پختن:

سوسیس و پیاز را به صورت مکعبی، گوجه فرنگی را به صورت خلال، خیار را به صورت نیم دایره خرد کنید.


تخم مرغ ها را پوست بگیرید و خرد کنید (می توانید از تخم مرغ برش استفاده کنید).


سبزی ها را ریز خرد کنید.


مواد را مخلوط کرده، نمک و فلفل را اضافه کرده، با سس مایونز مزه دار کرده و هم بزنید.

یه کم داری برنج آب پز– مثلاً از ناهار ماندی؟

می توانید به سرعت سالاد سوسیس و گوجه فرنگی را با برنج تهیه کنید. دستور پخت به طور کلی شبیه به قبلی است، فقط بهتر است از سوسیس نیمه دودی استفاده کنید. این سالاد به طور هماهنگ تخم مرغ، نخود، خیار تازه، سالاد برگ.

عشق ذرت کنسرو شده?

آن را با گوجه فرنگی خرد شده، ورقه های نازک سالامی و کاهو برگ. نتیجه یک ظرافت واقعی خواهد بود!

آیا چیزی تند و عجیب و غریب می خواهید؟

سالاد سوسیس نیمه دودی و گوجه فرنگی را امتحان کنید بادمجان ها. برای جلوگیری از پختن طولانی مدت، می توانید بادمجان را از فروشگاه بخرید - شیشه را باز کنید و محتویات آن را در سالاد قرار دهید. می توانید بادمجان به سبک کره ای بخرید. شما همچنین می توانید لوبیا را به این سالاد اضافه کنید - همچنین از یک قوطی. بهتر است با روغن نباتی مزه دار شود.

برای دستور پخت به داستان مراجعه کنید. سالاد سریعاز بادمجان:

سالادی که از سوسیس (یا نیمه دودی یا آب پز!)، گوجه فرنگی و هویج کره ای. تقریباً فوراً آماده می شود! سالاد را با روغن نباتی مزه دار کنید.

یک سالاد تند از آن درست می شود chorizoکه می توان آن را با گوجه فرنگی (ترجیحا گیلاس)، پیاز (ترجیحا قرمز)، جعفری و ریحان مخلوط کرد. سس - تهیه شده از روغن زیتون و سرکه بازامیک. یک سالاد اندلسی بگیرید!

خوب، اگر برای سرخ کردن در ماهیتابه تنبل نیستید شامپینیون، می توانید خیلی آشپزی کنید سالاد خوشمزهتهیه شده از سوسیس، گوجه فرنگی و قارچ. سوسیس ژامبون مخصوصاً با قارچ ها می آید. اگر برای سرخ کردن قارچ تنبل هستید، می توانید از انواع ترشی استفاده کنید.

• گوجه فرنگی تازه، 5-6 قطعه؛
• سوسیس دودی 150-200 گرم؛
• کلم جوان، یک چهارم کل؛
• یک عدد پیاز؛
• پنیر سخت 150-200 گرم؛
• سبزی (شوید، جعفری)؛
• خیار تازه 2 عدد؛
• روغن زیتون، دو قاشق غذاخوری؛
• یک قاشق غذاخوری سس سویا؛
• یک حبه سیر؛
• ادویه جات ترشی جات (به سلیقه).

دستور آشپزی:

1. اول از همه سس سالاد را آماده می کنیم چون باید دم بکشد. آن را بگیریم روغن زیتون، در ظرفی بریزید، فلفل سیاه و سایر ادویه ها را به صلاحدید خود اضافه کنید. بعد سیر ریز خرد شده را اضافه کنید و همه چیز را کاملا مخلوط کنید. مرحله نهایی - سس سویا. همه چیز را مخلوط کنید و سس را اضافه کنید تا دم بکشد.
2. بیایید مراقب کلم باشیم؛ باید ریز خرد شده و فشرده شود.
3. پیاز را به صورت حلقه ای خرد کنید.
4. سوسیس را به صورت نوارهای بلند برش دهید.
5. پنیر را با رنده خرد کنید.
6. گوجه فرنگی ها را مکعبی خرد کنید.
7. اکنون کار نهایی این است که همه محصولات را با سس حاضر مخلوط کنید. روی سالاد را با مقدار زیادی سبزی خرد شده بپاشید.

عناصر:

• گوجه فرنگی 3 عدد؛
• سوسیس دودی 250 گرم؛
• پنیر فرآوری شده، دو قطعه؛
• تخم مرغ 4 عدد؛
• دو حبه سیر؛
• سس مایونز؛
• سبزه؛
• پنیر سفت، 50 گرم.

دستور گام به گام:

1. سوسیس را به قطعات بلند برش دهید؛
2. گوجه فرنگی ها را مکعبی خرد کنید؛
3. تخم‌مرغ‌ها را بجوشانید و پوست بگیرید و روی رنده درشت رنده کنید.
4. پنیر فرآوری شده و سفت با استفاده از رنده در سه نوار.
5. سیر خرد شده و سبزی های ریز خرد شده را به سس مایونز اضافه کنید.
6. سالاد را لایه لایه کنید:
   - سوسیس؛
   - گوجه فرنگیها؛
   - تخم مرغ؛
   - پنیر فرآوری شده؛
   - پنیر سفت
7. هر لایه سالاد را با سس مایونز با گیاهان و سیر چرب کنید.

عناصر:

• گوجه فرنگی 4 عدد؛
• پنیر سخت، 100 گرم؛
• سوسیس دودی 150-200 گرم؛
• کراکر، یک بسته؛
• یک عدد پیاز؛
• سبزه؛
• سس مایونز؛
• کنسرو ذرت، شیشه استاندارد.

دستور آشپزی:

1. این سالاد سریع آماده می شود، بسیار آبدار و روشن است. هم برای مهمان و هم برای شام در منزل مناسب است. گوجه فرنگی ها را به مکعب های کوچک خرد کنید.
2. سوسیس به صورت مربع بریده می شود.
3. پیاز را از قبل در سرکه مارینه کرده و به حلقه های نازک برش دهید.
4. پنیر سفت را به صورت نواری برش دهید.
5. سبزی ها را ریز خرد کنید.
6. همه مواد را در یک ظرف مشترک مخلوط کنید. ذرت و سس مایونز را اضافه کنید. در آخر کراکر را اضافه می کنیم.

برای سالاد بهتر است از گوجه فرنگی سفت استفاده کنید تا آب زیادی نریزد و در سالاد نرم نشود. گوجه فرنگی با سایر سبزیجات تازه، فلفل دلمه ای و خیار هماهنگ می شود. همچنین با سینه مرغ، بیکن.

و گوجه‌فرنگی‌ها جایگاه خود را در میان "استاندارد" "اولیویه"، "سزار" و "شاه ماهی زیر یک کت خز" به طور محکم باز کرده‌اند. میان وعده تعطیلاتو نجات برای مهمانان غیرمنتظره، زیرا تهیه آن یک چیز ساده است و غذا همیشه در دسترس است، و طعم تندو ظاهر روشن به خوبی از فضای جشن میز پشتیبانی می کند (نکته اصلی این است که با سس مایونز زیاده روی نکنید).

مواد لازم

نام سالاد - "با سوسیس، گوجه فرنگی و پنیر" برای خود صحبت می کند: اینها محصولاتی هستند که اساس آن را تشکیل می دهند.

زنان خانه دار با تجربه به ندرت به نسبت های دقیق پایبند هستند و محصولات را "با چشم" مخلوط می کنند، اما برای جوان ترهایی که اولین قدم های خود را در تسلط بر هنر آشپزی برمی دارند، دستورالعمل های زیر ارائه می شود:

• سیصد گرم سوسیس دودی و پنیر سخت، اما نیازی به جایگزینی آنها با سوسیس آب پز و پنیر فرآوری شده نیست - این کاملاً متفاوت است.
• دو گوجه فرنگی متوسط، ترجیحا گونه های گوشتی، مانند "Slivki" یا "Volgogradskie".
• 3-4 حبه سیر.
• 100-150 گرم سس مایونز. مقدار تقریبی است، زیرا این ماده یک موضوع سلیقه ای است: برخی افراد دوست دارند سالاد "خیس" باشد، برخی دیگر ترجیح می دهند طعم محصولات را به جای سس احساس کنند.
• گیاهان تازهجعفری، سالاد برای تزئین ظرف تمام شده.

آماده سازی مرحله به مرحله

نسخه کلاسیکتهیه سالاد با سوسیس، گوجه فرنگی و پنیر بسیار ساده است: سوسیس را به قطعات کوچک برش دهید، سعی کنید آنها را یکدست کنید، همین کار را با پنیر انجام دهید. مهم است که آنها را رنده نکنید، همانطور که برخی از زنان خانه دار جوان انجام می دهند - سپس سالاد، تحت تأثیر سس، به یک فرنی غیرجذاب تبدیل می شود. گوجه‌فرنگی‌ها را به قطعات کوچک برش می‌دهیم، سعی می‌کنیم زیاد له نشوند، سیر را از دستگاه پرس سیر رد کرده و با سس مایونز مخلوط می‌کنیم. در صورت تمایل می توانید کمی فلفل سیاه یا آویشن آسیاب شده به آن اضافه کنید تا عطر دلپذیرتری داشته باشید.

نسخه دیگری از سالاد با سوسیس

نسخه توسعه یافته سالاد شامل کمی بیشتر است:

• خیارها.
• گوجه فرنگیها.
• سوسیس: می توانید سالامی یا کراکوف معمولی مصرف کنید.
• پنیر سخت، مانند "روسی" یا "هلندی".
• سبزی های سالاد.
• سس مایونز. بهتر است از انواع سبک و رژیمی استفاده کنید.

همه مواد، به جز سس مایونز و گیاهان، به نسبت مساوی گرفته می شوند، به مکعب های کوچک بریده می شوند و در یک کاسه مخلوط می شوند، با سس مایونز چرب می شوند. برگ های کاهو را باید زیر آب جاری شسته و بین دو لایه حوله کاغذی خشک کنید.

بعد، روی لبه هر برگ در سمت متراکم تر، دو قاشق غذاخوری قرار دهید. قاشق سالاد آماده شده با سوسیس و گوجه فرنگی و به شکل لوله درآورید. در صورت لزوم می توانید با خلال دندان چوبی ببندید. رول های به دست آمده را به زیبایی در ظرف سرو پخش می کنیم و با ورقه های خرد شده تزئین می کنیم سبزیجات تازه.

سالاد با کروتون و پنیر

آنها می گویند که این نسخه از سالاد با سوسیس و گوجه فرنگی به طور تصادفی در یکی از مهمانی های جوانان ظاهر شد که با هرج و مرج و "غذا از کیسه" مشخص می شود. یک گلدان کراکر کریش با بی احتیاطی به یک سالاد معمولی گرجی کوبیده شد و صاحب بی‌اهمیت به جای اینکه ظرف را از روی میز بیرون بیاورد، محتویات آن را مخلوط کرد و غذای جدیدی به مهمانان ارائه کرد. این همان چیزی بود که اول تمام شد، همانطور که جوانان آن را دوست داشتند ترکیب غیر معمول پنیر نرمو گوجه فرنگی با و سوسیس تند. علاوه بر این، این سالاد کاملاً سیر کننده بود که به طور قابل توجهی باعث صرفه جویی در وعده های غذایی بیشتر شد. برای تهیه سالاد شما نیاز دارید:

دویست گرم پنیر و سوسیس؛

دو عدد گوجه فرنگی تازه؛

50 گرم کروتون را می توانید در هر سوپرمارکتی بخرید، اما برای خوش طعم شدن بیشتر سالاد بهتر است آن را با طعم بیکن یا سیر انتخاب کنید.

چهار حبه سیر، له شده در پرس سیر یا هاون؛

سس مایونز به مزه.

ما همه چیز را قطع کردیم مواد لازمبرای سالاد: سوسیس و گوجه فرنگی به صورت قاچ شده، گوجه فرنگی به صورت خلالی یا قاچ شده، همه چیز را در یک کاسه سالاد مخلوط کنید و سس مایونز را اضافه کنید.

کراکرها را بلافاصله قبل از سرو در سالاد قرار می دهند، زیرا تحت تأثیر سس مایونز به سرعت خیس می شوند و سپس سالاد فردیت خود را از دست می دهد. یک پیش نیاز این است که باید ترد بماند، سپس با وجود سس مایونز، سبکی ذاتی خواهد داشت.

چند نکته در مورد سالاد

سالاد گرجیبا سوسیس و گوجه فرنگی، قضاوت بر اساس محصولات موجود در آن، بسیار پر کالری و برای بدن سنگین است، زیرا ارزش انرژی 412 کالری در هر وعده 100 گرمی است، بنابراین نباید از چنین غذاهایی سوء استفاده کنید، حتی اگر وزن یا مشکلات سلامتی دارید، آنها را بخورید. برای مرجع: صد گرم از این سالاد حدود چهار قاشق غذاخوری است. برای سوزاندن این مقدار باید نیم ساعت با سرعت فعال طناب بپرید یا پنجاه دقیقه دوید. آیا ارزش یک وعده غذایی پنج دقیقه ای را دارد؟