Hähnchenaufläufe. Wie macht man einen Hühnchen-Nudelauflauf? So bereiten Sie Ihren eigenen Hähnchenauflauf im Ofen zu

Heute, nach dem Mittagessen, begann ich darüber nachzudenken, was ich zum Abendessen kochen sollte. Der Sommer ist in vollem Gange und Sie möchten kein schweres Essen zu sich nehmen. Ich schaute in den Kühlschrank und er war voll. verschiedene Gemüsesorten. Manche sind bereits im eigenen Beet gewachsen, manche wurden auf dem Markt gekauft. Im Allgemeinen gibt es von allem viel, mit einem Wort – der Sommer steht vor der Tür.

Hier gibt es nichts zu bedenken, man muss etwas daraus kochen. Zuerst dachte ich, ich könnte sie auf dem Grill zubereiten, aber das Wetter war dafür nicht geeignet, es nieselte und es war ziemlich kühl draußen.

Außerdem haben sie vor einer Woche gleichzeitig Gemüse auf dem Grill gebraten und gebacken. Wir müssen etwas anderes kochen.

Ich beschloss, aus dem, was ich hatte, ein Gericht für unterwegs zuzubereiten, wie man so sagt. Und es gab, wie gesagt, Gemüse in verschiedenen Formen, Farben und Sorten; Habe den ersten im Garten gesammelt grüne Bohnen; Es gab auch Hähnchenbrust. Das heißt, es gibt von allem mehr als genug. Und ich habe beschlossen, das Ganze im Ofen zu backen, also einen Gemüseauflauf damit zuzubereiten Hühnerbrust.

Außerdem habe ich erst kürzlich zwei wunderschöne Keramiken erworben Portionsformen. Ich habe sie bereits ausprobiert. An diesem Tag muss ich sagen, dass das Gericht Restaurantqualität hatte. Und wir haben es mit großer Freude gegessen. Ich wollte etwas Ähnliches kochen. Aber ich wollte nicht online nach einem Rezept suchen; ich dachte, es wäre besser, kreativ zu sein und das Gericht selbst zu entwickeln.

Darüber hinaus können Sie den Auflauf nach dem heutigen Rezept ohne Änderungen zubereiten oder eigene Anpassungen vornehmen. Welche das genau sind, erkläre ich Dir im Laufe des Vorbereitungsprozesses. Und wenn Ihnen das Gericht gefällt, können Sie darauf basierend weitere Optionen und Variationen zubereiten.

Und hier ist das Rezept.

Gemüseauflauf mit Zucchini, Gemüse und Hühnchen

Im Rezept werde ich alles so beschreiben, wie ich es heute gekocht habe. Und ich verrate Ihnen, wie Sie es anders machen können. Gleiches gilt für die Zusammensetzung der Zutaten; es werden jene Produkte erfasst, die im heutigen Gericht verwendet wurden. Aber denken Sie daran, dass Gemüse absolut alles sein kann.

Wenn Ihnen ein Gemüse nicht schmeckt, ersetzen Sie es durch ein anderes. Es ist keine Zutat auf Lager, Sie können diese gerne auch ersetzen. Liebe Tomaten, füge mehr Tomaten hinzu, bevorzuge Zucchini, nimm die doppelte Portion davon und verzichte auf etwas anderes. Oder gib gar nichts auf.


Sie können dem Rezept auch Auberginen hinzufügen. Blumenkohl, Kürbis.

Ich würde das heutige Gericht mit einem asiatischen vergleichen. Der einzige Unterschied besteht darin, dass Damlama in einem Kessel gekocht wird, während dieses im Ofen gekocht wird.

Wir benötigen (für 2 - 3 Portionen):

  • Hähnchenbrust - 1 Stück
  • Hartkäse - 100 - 150 gr
  • Zwiebel - 1 Stk.
  • Zucchini - 1 Stück
  • grüne Bohnen – 300 gr
  • Karotten - 1 Stk.
  • Paprika - 2 Stk
  • scharfe Paprika – 0,5 – 1 Stück (optional)
  • Tomaten - 3 Stk
  • Knoblauch - 1 - 2 Zehen
  • Gewürze - nach Geschmack
  • Salz, gemahlener schwarzer Pfeffer - nach Geschmack
  • Hühnerbrühe oder Wasser – 200 ml (oder Gemüsebrühe)

Ich verwende zwei portionierte Keramikformen. „Portioniert“ ist natürlich ein relativer Begriff. Für meinen Mann ist das eine Portion, für mich sind es zwei ganze Portionen.

Sie können jede Auflaufform verwenden. Wenn zusätzlich noch ein Deckel dabei ist, wird es noch besser. Wenn kein Deckel vorhanden ist, benötigen wir noch Folie. Wir werden darin auch kochen, damit unser Gemüse durch hohe Temperaturen nicht austrocknet.

Vorbereitung:

Zum Kochen verwende ich Hähnchenbrust, sie ist nahrhafter als andere Hähnchenteile und überhaupt nicht fettig. Ich habe vor, das Gericht ohne einen Tropfen Öl zu kochen. Außerdem entferne ich auch die Haut von der Hähnchenbrust.

Mein Mann und ich beschlossen, nur lecker und lecker zu essen gesundes Essen, ohne übermäßigen Fettgehalt, und das heutige Gericht wird eines davon sein. Deshalb möchte ich Sie gleich warnen, dass das Gericht überhaupt kein oder nur wenig Fett enthalten wird. Wenn Ihnen das also nicht zusagt, lassen Sie erstens die Haut auf der Brust und fügen Sie zweitens während des Garvorgangs jeder Form etwas Öl, entweder Pflanzenöl oder Butter, hinzu.

Neben Hähnchenbrust können Sie auch beliebige Teile von Hähnchenfleisch oder Hackfleisch verwenden. Hier ist das Hackfleisch, man kann es einfach mit Zwiebeln in einer Pfanne in Öl anbraten.

Und ich beginne mit der Beschreibung unseres heutigen Rezepts.

1. Zunächst müssen Sie einen kleinen Topf mit Wasser auf das Feuer stellen und die grünen Bohnen kochen. Oder besser gesagt, nicht einmal kochen, sondern blanchieren. Geschieht dies nicht, kann es recht lange backen. Und wir brauchen alle Zutaten, um gleichzeitig einen Bereitschaftszustand zu erreichen.

Warten Sie, bis das Wasser kocht, salzen Sie es nach Geschmack und geben Sie alle Bohnen auf einmal hinein. Aufkochen lassen, erst danach die Zeit notieren und 3 - 5 Minuten kochen lassen. Es hängt davon ab, wie jung die Schoten sind, die Sie verwenden.


2. Nach Ablauf der Zeit die Bohnen in ein Sieb geben und das Wasser abtropfen lassen.

Wenn Sie möchten, können Sie die Bohnen im Rezept auch ganz weglassen und sie beispielsweise durch Kartoffeln ersetzen. Aber heute koche ich mit Bohnen – das heißt leichtes Gericht, und ich lehne Kartoffeln bewusst ab, da sie sehr kalorienreich sind.

3. Waschen Sie die Hähnchenbrust und lassen Sie das Wasser abtropfen, entfernen Sie die Haut und schneiden Sie sie in Stücke in Form von Tellern, die nicht dicker als 1,5 cm sind. Ich schneide die Brust zuerst in zwei Hälften, das heißt, wir werden eine haben die Hälfte pro Portion.


4. Ordnen Sie die Stücke in lockerer Reihenfolge in den Formen an. Salzen und pfeffern Sie sie und bestreuen Sie sie mit Gewürzen. Ich verwende eine Gewürzmischung bestehend aus verschiedenen Kräutern und Gewürzen. Ich bereite es selbst zu und es enthält etwa 15 verschiedene Zutaten, vielleicht auch mehr. Ehrlich gesagt habe ich nie darüber nachgedacht, zu zählen.


Sie können Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen oder gar nicht hinzufügen.

Ich verwende gerne Gewürze, besonders mit Fleischprodukte. Sie bringen den Geschmack besser zur Geltung und verleihen jedem Gericht ein unglaubliches Aroma.

5. Die Zwiebel in sehr dünne Halbringe schneiden. Legen Sie es auf das Huhn und verteilen Sie es gleichmäßig. Es ist nicht nötig, nach unten zu drücken, lassen Sie ihn sich hinlegen, wie er möchte.


Versuchen Sie, die Zwiebel so dünn wie möglich zu schneiden. Je dünner man es schneidet, desto mehr Saft gibt es ab, das heißt, es wird transparent und dominiert nicht im Geschmack. Und es knirscht auch nicht auf den Zähnen. Ich weiß, wie viele Leute es nicht mögen. Und Kinder können Zwiebeln im Allgemeinen nicht vertragen.

6. Unsere Bohnen sind bereits etwas abgekühlt und können in der nächsten Schicht ausgelegt werden. Es besteht keine Notwendigkeit, darauf zu drücken. So wie es fällt, bedeutet das, dass es gut ist.


7. Jetzt Karotten. Es muss dünner geschnitten werden. Es ist zäh und dauert am längsten zum Kochen. Man kann es in dünne kleine Plättchen mit einer Dicke von 0,2 cm schneiden, oder wie ich in sehr dünne, kurze Streifen schneiden. Ich möchte, dass das Gemüse in der Schüssel auf die gleiche Weise geschnitten wird.


Einige davon schneide ich in Kreise und andere in Streifen, da unsere Bohnen die Form von Streifen haben.

8. Karotten auf Zwiebeln legen. Auch ohne besondere Anstrengung, das heißt, wie es fällt. Verteilen Sie es jedoch gleichmäßig auf der gesamten Fläche.

9. Bulgarische Paprika Stiele und Kerne entfernen und in Scheiben schneiden. Ich habe dunkelgrünen Pfeffer (das ist auch mein eigener) genommen, um mit dem Kontrast zu spielen. Damit es verschiedene Farben im Gericht gibt. Es wird nicht nur lecker, sondern auch sehr schön sein.

Die in Scheiben geschnittenen Paprikaringe auf die Karotten legen.

10. Wenn Sie würzigere Gerichte mögen, können Sie rote Paprika hinzufügen. Ich versuche es fast immer zu verwenden.

Heute habe ich auch Pfeffer aus dem Garten, aber ich weiß immer noch nicht, wie scharf er dieses Jahr geworden ist. Wir hatten noch keine Gelegenheit, es auszuprobieren. Deshalb schneide ich nur drei oder vier dünne Kreise aus. Ich denke, das wird ausreichen. Wie es ausgeht, probieren wir bei der Verkostung aus.

Ich lege die Paprika in zufälliger Reihenfolge aus.

11. Wir haben bereits mehr als die Hälfte des Formulars ausgefüllt. Fügen Sie für den Geschmack jeweils eine gehackte Knoblauchzehe hinzu. Auch der Knoblauch ist frisch und sein Geruch ist einfach unglaublich.

Das wird er unserem Gericht geben.

12. Alles, was übrig bleibt, ist nichts. Schälen Sie die Schale der Zucchini und schneiden Sie sie in dünne, nicht mehr als 0,5 cm dicke Scheiben. Ich verwende ein junges Gemüse mit milchigen Samen, das nicht groß ist. Es ist saftig, lecker und verleiht dem gesamten Gericht genau die richtige Menge Saft.

Legen Sie die Zucchinischicht aus. Unser Gericht wird mit jeder neuen Schicht immer schöner. Und ich möchte so schnell wie möglich diese Schönheit genießen. Ich spüre schon, wie lecker das sein wird!


Wenn Sie keine Zucchini möchten, können Sie auch Kartoffeln hinzufügen. Aber das Einzige ist, dass es zuerst halb gekocht werden muss. Andernfalls dauert das Garen sehr lange und kann möglicherweise nicht mit anderen Gemüsesorten mithalten.

13. Wir schneiden auch die Tomaten in Scheiben und legen sie auf alles andere Gemüse. Dies ist vorerst die letzte Ebene.


Jede Schicht leicht salzen, damit das Gericht nicht langweilig wird.

Alle Schichten sind in einer solchen Reihenfolge angeordnet, dass mehr saftiges Gemüse befanden sich oben. Beim Erhitzen geben sie Saft ab und sättigen die unteren Schichten, die weniger Saft enthalten. Und so wird das ganze Gericht nicht trocken, sondern im Gegenteil mit den Säften aller Gemüse gesättigt.

14. Gießen Sie 100 ml Brühe oder Wasser in jede Form. Die Flüssigkeit hilft dabei, den Backvorgang im Ofen schnell zu starten. Und auch dadurch wird der Saft aus dem Gemüse selbst schneller freigesetzt.

Und wenn viel Saft vorhanden ist, wird das Gericht insgesamt nicht trocken. Und alle Zutaten garen viel schneller.

15. Verschließen Sie die Pfanne fest mit einem Deckel oder einer Folie. Wenn Sie Folie verwenden, versuchen Sie, den Inhalt so abzudecken, dass zwischen der letzten Tomatenschicht und dieser ein Luftraum bleibt.

Dadurch wird verhindert, dass die Tomaten beim Garen an der Folie kleben bleiben.

16. Zu diesem Zeitpunkt sollte der Ofen bereit und vorgeheizt sein. Wir benötigen eine Temperatur von 200 - 220 Grad. Mein Ofen braucht 15 Minuten, um auf diese Temperatur aufzuheizen. Da ich das wusste, habe ich es bereits im Voraus eingeschaltet. Und als die Formen bereits mit Folie bedeckt waren, war der Ofen bereit, sie aufzunehmen.

17. Wir bereiten unser Gericht 1 Stunde lang vor. Lassen Sie alles schmachten und bereiten Sie sich dort vor. Während dieser Zeit nehmen wir nichts heraus oder mischen nichts, wir öffnen die Folie nicht.

18. Wenn die Zeit abgelaufen ist, reiben Sie den Käse auf einer mittleren Reibe. Normaler russischer Käse oder ein anderer Käse. Kaufen Sie aber keine billigen Sorten für Aufläufe, das nützt nichts. Alles, was wir brauchen, sind 100 – 150 Gramm. Und billiger Käse kann sehr leicht den Geschmack und die Empfindungen eines Gerichts verderben.

Ich verwende Tilsiter. Mir gefällt, dass es sich nicht stark ausbreitet und an der Oberfläche bleibt. Sieht wunderschön aus und schmeckt großartig.

19. Die Pfannen aus dem Ofen nehmen, die Folie entfernen und mit Käse bestreuen.


20. Nochmals in den Ofen stellen und den Käse backen lassen. Reduzieren Sie vorher die Ofentemperatur auf 180 Grad. Sonst fängt der Käse schnell an zu brennen.

Es kann 10 bis 15 Minuten dauern, bis der Käse mit einer schönen goldbraunen Kruste bedeckt ist. Hier ist es besser, den Prozess nicht nach Zeit, sondern nach zu überwachen Aussehen. Dies ist besonders praktisch, wenn der Backofen über eine Glastür verfügt.

21. Nun, da wir eine köstliche goldbraune Kruste haben, ist es Zeit, das Gericht aus dem Ofen zu nehmen.

10–15 Minuten abkühlen lassen und dann servieren. Und vorher kann man es nicht essen, das Gericht ist sehr heiß.

22. Bei Portionierung direkt in den Formen servieren. Um eine Beschädigung des Tisches zu vermeiden, verwenden Sie eine große flache Platte als Ständer.


Wenn es nur eine Form gibt, geben Sie den Inhalt auf alle Teller und legen Sie den Auflauf schichtweise an.

Essen Sie für Ihre Gesundheit.

  • Ich erzähle euch, wie alles ausgegangen ist. Nun, zunächst einmal der Geruch. Er ist einfach unglaublich! Jedes Gemüse hat sein eigenes, einzigartiges Aroma, und hier haben sie ein wunderbares Ensemble geschaffen, in dem nichts dominiert, sondern alles zu einer Melodie vereint ist.
  • Und deshalb breitet es sich auch über die Küche hinaus aus und ist sogar auf der Straße zu hören.
  • Auch leichte Knoblauch- und Gewürzaromen sind erkennbar.
  • Zweitens: Geschmack. Jedes Gemüse hat sein eigenes einzigartiger Geschmack, aber gleichzeitig wird es mit allen anderen Aromen und Geschmacksrichtungen verstärkt und angereichert. Und deshalb sind alle interessant und gut.
  • Es kommt vor, dass man zuerst die köstlichsten Dinge eines Gerichts auswählt, diese zuerst isst und dann den Rest zu Ende bringt. Hier ist also alles köstlich. Deshalb isst man alles so, wie man es angerichtet hat – in Schichten.
  • Mir persönlich gefielen aber die Tomaten mit Käse besser.
  • Es ist auch genügend Flüssigkeit in der Form. Gemüse schwimmt darin nicht, trocken kann man es aber auch nicht nennen. Die Brühe ist sehr lecker und passt hervorragend zu Brot oder Fladenbrot.
  • Alle Gemüse werden gleichmäßig gebacken. Keiner von ihnen war durchnässt und kein einziger fiel auseinander. Alles ist intakt und optisch ansprechend.
  • Das Einzige war, dass es für mich zu viel Pfeffer war. Ich esse nicht viel scharfe Gerichte, daher sollten Sie weniger scharfe rote Paprika hinzufügen. Aber für meinen Mann war es genau das Richtige. Und er hat es nicht einmal wirklich gespürt.
  • Aber beim nächsten Mal werde ich die Pfefferportion für mich um die Hälfte reduzieren.
  • Man könnte sagen, dass der Auflauf fettfrei ausfiel, was jedoch keinerlei Einfluss auf den Geschmack hatte. Geschmacksqualitäten. Der Geschmack von Hühnchen und Gemüse ist gerade ausreichend.

Und noch ein Bonus, den ich gesondert hervorheben möchte. Die Präsentation war einfach unglaublich. Als ich meinen Mann an den Tisch einlud, schnappte er vor Überraschung und Freude nach Luft. Und nachdem er es probiert hatte, sagte er, dass er noch nie ein solches Gericht gesehen habe, nicht einmal in einem Restaurant.


Wie dem auch sei, der Gemüseauflauf mit Hühnchen war ein voller Erfolg. Heutzutage ist von ihr nicht einmal mehr eine Spur übrig. Aber dank dieses Artikels können Sie das Rezept speichern. Und es wird möglich sein, irgendwie wieder damit zu kochen, vielleicht nur mit geringfügiger Änderung der Zusammensetzung der Zutaten.

Gemüseauflauf mit Zucchini im Ofen von YouTube

Ich kann nicht widerstehen, Sie noch auf eines hinzuweisen leckeres Rezept. Der Auflauf hier ist bereits ohne Fleisch oder Hühnchen zubereitet, nur mit Gemüse. Und es ist mit einer speziellen Sauerrahm-Ei-Sauce gefüllt.

Und auch mit Käse bestreut. Lecker! Leck dir einfach die Finger!

Das Einzige, wovor ich Sie warnen möchte, ist, dass das Reiben von Gemüse auf diese Weise sehr gefährlich ist. Für eine solche Reibe müssen spezielle Halter vorhanden sein, um Ihre Hand nicht zu verletzen.

Deshalb sollten Sie auch bei der Verwendung dieser Art von Küchenutensilien Sicherheitsvorkehrungen beachten.

Und abschließend möchte ich sagen, dass Gemüseaufläufe ein wunderbares Sommergericht sind. Zu diesem Zeitpunkt ist das gesamte Gemüse einfach bis zum Rand mit der Sonne gesättigt. Und sie müssen so oft wie möglich und in jeder Form gegessen werden – sei es frisch, gekocht oder gebacken.

In dieser Zeit ist Gemüse reich an Vitaminen und anderem nützliche Substanzen. Und sie sind auch die leckersten, reifsten und saftigsten. Deshalb muss man Zeit haben, sich damit zu füllen, damit der Vorrat für die gesamte lange Zeit, wenn der Herbst beginnt, vorhanden ist. langer Winter, und es wird durch eine Feder ersetzt, die überhaupt nicht in der Nähe ist.

Ich hoffe, dass Ihnen das Rezept gefallen hat und Sie Lust haben, es nachzukochen. Dann werden Sie selbst verstehen, woher so viele begeisterte Worte über ein gewöhnliches Gemüsegericht kommen.

Guten Appetit!

Hähnchenauflauf – lecker, schnell, gesund, praktisch und herzhaftes Gericht in all seinen Erscheinungsformen. Zartes Hähnchenfleisch in einer luftigen Milch-Ei-Füllung mit Käsekruste und Noten von Dill – ein toller Start in den Tag! Die Konsistenz des Auflaufs ist sehr zart und luftig. Der einfach zuzubereitende, praktisch diätetische Hähnchenauflauf ist perfekt für Kinder und diejenigen, die auf ihre Figur achten.

Fotorezept für Hähnchenauflauf im Ofen

Die Zusammensetzung der Produkte ist sehr einfach, das Ergebnis wird Sie jedoch überraschen. Wer ein sättigenderes Gericht möchte, sollte anstelle von Hähnchenbrust Fleisch von den Oberschenkeln verwenden. Sie können den Geschmack des Auflaufs mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen experimentieren.

Bereiten Sie einen Hähnchenauflauf im Ofen oder Slow Cooker zu und servieren Sie ihn mit Salat frisches Gemüse. Ein Löffel frischer Sauerrahm verleiht dem Gericht einen besonderen Charme.

Zutaten:

  • Hähnchenfilet – 300 g;
  • Weizenmehl – ​​2 EL;
  • Hühnereier – 2 Stk.;
  • Milch – 150 ml;
  • Hartkäse – 50 g;
  • ein Bund Dill;
  • Koriander – 0,5 TL;
  • Curry – 1 Prise;
  • Soda – 0,5 TL;
  • Salz - nach Geschmack;
  • Pfeffer – 1 Prise.

Kochvorgang:

Wir führen das Hähnchen durch die großen Löcher eines Fleischwolfs oder schneiden es mit einem Messer sehr fein.


Wir schicken das gehackte Fleisch in eine erhitzte Bratpfanne und spritzen dort ein wenig Pflanzenöl.


Rühren, bis das Fleisch „fest“ ist, und mit einem Deckel abdecken. Es sollte sich in seinem eigenen Saft sonnen.


Wenn der gesamte Hühnersaft verdampft ist, Koriander und Curry hinzufügen, das Fleisch salzen und pfeffern.


Umrühren und sofort ausschalten. Wir wollen nicht, dass das Huhn anfängt zu braten. Das Brustfleisch ist sehr weich und saftig.


Während das gehackte Hähnchen etwas abkühlt, reiben Sie den Käse mit einer groben Reibe.


Frischen Dill sehr fein hacken.


Schlagen Sie die Eier in Milch auf und fügen Sie Salz hinzu.


Mit einem Schneebesen oder Mixer gut verrühren. Das Mehl in die entstandene Ei-Milch-Mischung sieben.


Und noch einmal schlagen, bis die Mischung homogen und ohne Mehlklumpen ist.



Den Brei mit einem Löffel umrühren. Hähnchen und geriebenen Käse in die flüssige Mischung geben.


Alle Zutaten gründlich vermischen. Den entstandenen Boden in eine gut gefettete Form füllen und in den vorgeheizten Backofen stellen.


Der Hähnchenauflauf im Ofen wird bei 200 Grad etwa 30-35 Minuten lang gegart, bis er gebräunt ist.


Hähnchenbrustauflauf ist fertig! Eine tolle Option zum Frühstück oder als leichter Snack.


Sofia Berezina erzählte, wie man einen köstlichen Auflauf zubereitet, Rezept und Foto vom Autor.

Es scheint, was man kochen soll leckeres Gericht aus den meisten verfügbaren Zutaten in kürzester Zeit – unrealistisch. Aber das ist nicht so.

Aufläufe sind die einfachste Lösung für interessante, immer originelle und unrealistische Aufläufe leckere Mittagessen und Abendessen.

Aufläufe mit Hähnchenfilet sind besonders saftig und sättigend; ihr Hauptvorteil besteht darin, dass Hühnchen ein Produkt ist, das mit absolut jeder Zutat kombiniert werden kann, sei es Gemüse, Müsli, Nudeln, Käse, Meeresfrüchte, Gewürze, Pilze, Kräuter und sogar andere Arten Fleisch. .

Hähnchenauflauf – allgemeine Kochprinzipien

Das Schöne an Hähnchenaufläufen ist, dass sie sowohl sehr sättigend als auch kalorienarm sein können. Es hängt alles davon ab, welche Art von Diät Sie befolgen.

In jedem Fall wird das Hähnchenfleisch zunächst entweder gekocht oder gebraten, erst dann in eine Auflaufform gelegt und mit anderen Auflaufzutaten vermischt.

Wählen Sie für herzhafte Gerichte dichte Lebensmittel: Nudeln, Kartoffeln, Pilze. Zum Füllen Sahne, Mayonnaise und Käse verwenden. Für eine leichtere Variante eignen sich Gemüsesorten wie Zucchini, Karotten, Tomaten, die Sie auch verwenden können Buchweizen. Nehmen Sie zum Füllen Milch und Brühen.

Rezept 1: Auflauf mit Hühnchen, Kartoffeln und Käse

Zutaten:

Ein Kilogramm Kartoffeln;

650 Gramm Hähnchenfilet;

220 ml Sahne;

160 ml Milch;

100-120 Gramm Käse;

Vier Eier;

Zwei Knoblauchzehen;

Birne;

Bulgarische Paprika;

30 ml Pflanzenöl.

Kochmethode:

1. Schälen Sie alles Gemüse: Zwiebeln, Kartoffeln, Süße Paprika und Knoblauch.

2. Hähnchenfilet abspülen, trocknen und quer zur Faser in Streifen schneiden, pfeffern und salzen. In erhitztem Öl braten, bis es leicht gebräunt ist.

3. Schneiden Sie die Zwiebel in Viertelringe, legen Sie sie zum Fleisch und fügen Sie hier gehackten Knoblauch hinzu. Unter Rühren 5 Minuten braten, bis das Gemüse weich wird.

4. Die Paprika in dünne Halbringe schneiden, zum Hähnchen legen und alles weitere 3-4 Minuten braten.

5. Schneiden Sie die Kartoffeln in ziemlich große Scheiben und kochen Sie sie in leicht gesalzenem Wasser, bis sie zur Hälfte gar sind.

6. Den Backofen auf 180 Grad vorheizen. Eine Form mit hohem Rand mit Öl einfetten.

7. Legen Sie die Salzkartoffeln in ordentlichen Schichten aus, geben Sie nach Belieben etwas Salz hinzu und legen Sie eine Mischung aus Hühnchen und Gemüse darauf.

8. Eier mit einer Mischung aus Sahne und Milch, Salz und Gewürzen, Kräutern nach Belieben verquirlen.

9. Die Eier-Sahne-Mischung über die vorbereiteten Zutaten gießen.

10. Das Gericht 30-35 Minuten backen.

Rezept 2: Auflauf mit Hähnchenfilet und Speck in Tomatensauce

Zutaten:

500 Gramm Hähnchenfilet;

200 Gramm Mozzarella;

300 ml Sahne;

250 Gramm fettarmer Speck;

Basilikumblätter;

10 getrocknete Tomaten;

Salz, schwarzer Pfeffer.

Kochmethode:

1. Das Filet waschen und trocknen, jedes Stück längs einschneiden. Mit Salz und Pfeffer einreiben.

2. Den Käse auf einer feinen Reibe reiben und das Basilikum hacken. Mischen.

3. Füllen Sie das Hähnchen mit geriebenem Käse und Kräutern.

4. Den Speck in dünne Längsstreifen schneiden.

5. Legen Sie zwei Streifen so aus, dass jedes Stück des vorbereiteten Hähnchenfilets darin eingewickelt werden kann.

6. Legen Sie die Brötchen in eine gefettete Pfanne.

7. Getrocknete Tomaten in eine Mixerschüssel geben und zerkleinern. Sahne, Pfeffer, Salz dazugeben und gründlich vermischen.

8. Das Hähnchenfilet hineingeben cremige Tomatensauce.

9. Den Auflauf im auf 190 Grad vorgeheizten Ofen 40 Minuten garen.

Rezept 3: Auflauf mit Hühnchen, Pilzen und Garnelen

Zutaten:

400 Gramm Huhn;

300 Gramm Pilze;

250 Gramm Garnelen;

Birne;

150-200 Gramm Käse;

Butter;

Mayonnaise, Salz, Gewürze.

Kochmethode:

1. Die Zwiebel in kleine Würfel schneiden, die Pilze abspülen und in Würfel schneiden.

2. Zuerst die Zwiebel in heißer Butter anbraten, dann die Pilze und etwas Salz hinzufügen. Unter Rühren verdampfen, bis die gesamte Flüssigkeit verschwunden ist.

3. Wenn die Garnelen nicht geschält sind, schälen Sie sie.

4. Das Hähnchen waschen, in einen Topf mit Wasser geben und kochen, bis es gar ist. Abkühlen lassen und fein hacken.

5. Den Käse fein reiben.

6. Das Hähnchen mit gebratenen Champignons und der Hälfte des Käses vermischen. Auf ein gefettetes Backblech legen.

7. Garnelen nacheinander darauf legen und mit dem restlichen Käse bestreuen.

8. 15 Minuten bei 180 Grad backen.

Rezept 4: Auflauf mit Hähnchenfilet und Buchweizen

Zutaten:

400 Gramm Hähnchenbrust;

250 Gramm Buchweizen;

100 Gramm Parmesan;

Zwei Eier;

Birne;

100 Gramm Sauerrahm;

Salz Pfeffer;

Pflanzenfett.

Kochmethode:

1. Wir sortieren den Buchweizen aus, waschen ihn und kochen ihn wie gewohnt krümeliger Brei, leicht salzen, bis es gar ist.

2. Die Brust kochen, das Filet trennen und in kleine Würfel schneiden.

3. Die Zwiebel schälen und in Viertelringe schneiden. Mit den Händen leicht zusammendrücken, damit sie weich wird.

4. Die Zwiebel in eine Pfanne mit erhitztem Öl geben, zwei Minuten braten, das Hähnchen dazugeben und unter Rühren noch ein paar Minuten braten.

5. Die Hälfte der sauren Sahne dazugeben, salzen und mit Gewürzen bestreuen. Bei schwacher Hitze etwa 5 Minuten kochen lassen.

6. Den Käse auf der feinsten Reibe reiben, mit dem Ei und dem Rest der Sauerrahm verrühren.

7. Alle vorbereiteten Produkte schichtweise in eine gefettete Pfanne geben: die Hälfte des Buchweizenbrei, ein Drittel des Käses, Hähnchenfilet, ein Drittel des Käses, Buchweizen, Eierfüllung und den restlichen Käse.

8. 40 Minuten backen, fest werden lassen Temperaturregime 180 Grad.

Rezept 5: Auflauf mit Hähnchenfilet, Hüttenkäse und Zucchini

Zutaten:

300 Gramm Huhn;

200 Gramm Hüttenkäse;

Eine Zucchini pro 250 Gramm;

Zwei Eier;

50 Gramm Butter;

30 Gramm Mehl;

1/2 TL. Limonade;

Salz, Thymian.

Kochmethode:

1. Das Huhn kochen und in kleine Stücke schneiden.

2. Schälen Sie die Zucchini, reiben Sie sie auf einer groben Reibe und drücken Sie sie leicht aus.

3. Eier mit Salz und Gewürzen verquirlen, geschmolzenen und abgekühlten Hüttenkäse zur Mischung hinzufügen. Butter, Soda und Mehl, gut vermischen.

4. Veröffentlichen Sie es in Quarkteig Zucchini und Hühnchen, nochmals mischen.

5. Die Quark-Hähnchen-Mischung in die Form geben, mit geriebenem Käse und Thymian bestreuen.

6. Den Auflauf mit Hähnchenfilet 30 Minuten bei 200 Grad garen.

Rezept 6: Nudelauflauf mit Hühnchen

Zutaten:

Ein halbes Kilo Hähnchenfilet;

400 Gramm Pasta;

Fünf Eier;

30 Gramm Mayonnaise;

Birne;

Zwei Karotten;

Salz, Gewürze;

Pflanzenfett;

Ketchup oder Soße.

Kochmethode:

1. Das gewaschene Hähnchenfilet in einen Topf geben, Wasser hinzufügen und kochen, bis es weich ist. Vergessen Sie nicht, die Brühe nach dem Kochen leicht zu salzen.

2. Das fertige Fleisch herausnehmen und in kleine Würfel schneiden.

3. Karotten schälen, reiben und in Pflanzenöl weich braten.

4. Kochen Sie die Nudeln in leicht gesalzenem Wasser, bis sie weich sind, aber kochen Sie sie nicht zu lange.

5. Die Hälfte der Nudeln in eine gefettete Form geben, gehackte Zwiebeln darauf geben, dann Hühnchen, Karotten und die restliche Hälfte der Nudeln.

6. Zum Füllen zwei Eier nehmen und mit Mayonnaise und Ketchup oder Soße verrühren.

7. Nudeln mit Hähnchenfilet übergießen.

8. 10 Minuten bei 200 Grad kochen, dann ein halbes Glas der nach dem Garen des Hähnchens übriggebliebenen Brühe hinzufügen und weitere 10 Minuten in den Ofen stellen.

9. Füllen Sie den Auflauf nach der vorgegebenen Zeit mit drei Eiern, verquirlt mit Salz und Pfeffer.

10. Bereiten Sie den Hähnchenauflauf vor goldbraune Kruste noch 15 Minuten.

Rezept 7: Gemüseauflauf mit Hähnchenfilet

Zutaten:

400 Gramm Filet;

Karotte;

Große Aubergine;

Birne;

Drei Kartoffeln;

Zwei süße Paprika;

50 ml Milch;

125 Gramm Käse;

Pflanzenfett;

Gewürze, Salz.

Kochmethode:

1. Die geschälten Kartoffeln weich kochen, abkühlen lassen und in große Scheiben schneiden.

2. Auberginen waschen, in Scheiben schneiden, salzen und 10 Minuten ruhen lassen. Anschließend abspülen und erneut trocknen.

3. Die Karotten reiben, die Zwiebel hacken und die Paprika in Streifen schneiden.

4. Das Fleisch in kleine Würfel schneiden und in Pflanzenöl braten, bis es gar ist.

5. Zwiebeln und Karotten zum Fleisch geben, salzen und pfeffern, alles zusammen ca. 5 Minuten anbraten.

6. Die Auberginen und Paprika separat auf beiden Seiten leicht anbraten.

7. Zuerst Hähnchenfilet in die Form geben, dann Auberginen und Paprika und als letzte Schicht Kartoffeln.

8. Milch mit geriebenem Käse mischen und mit Gewürzen abschmecken. Soße über den Hähnchenauflauf gießen.

9. 20 Minuten bei 180 Grad kochen.

Rezept 8: Hühnchen-Reis-Auflauf

Zutaten:

Ein Glas Reis;

300 Gramm Filet;

Zwei Zwiebeln;

Zwei Eier;

Salz, Öl, Gewürze.

Kochmethode:

1. Das Filet gründlich waschen und trocknen. In große Stücke schneiden und entweder in einem Fleischwolf oder in einem Mixer zerkleinern. Das Hackfleisch sollte homogen und zart sein.

2. Die Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. In heißes Pflanzenöl geben und unter Rühren goldbraun braten.

3. Fügen Sie Gewürze und Salz sowie gehacktes Hähnchen hinzu, kneten Sie die Masse mit einer Gabel, damit sich kein Klumpen bildet, und braten Sie das Fleisch mit Zwiebeln an, bis es vollständig gar ist.

4. Den Reis gründlich waschen, in einen Topf geben und einschenken Große anzahl Wasser, kochen, bis es fertig ist. Dann legen wir es auf ein Sieb und spülen es aus. Lassen Sie die überschüssige Flüssigkeit abtropfen.

5. Den vorbereiteten Reis mit rohen Eiern vermischen.

6. Die Hälfte der Reismischung in eine gefettete Form geben, das gebratene Hackfleisch und die Zwiebeln darauf legen und mit Reis bedecken.

7. Das Gericht 30 Minuten bei 185 Grad backen.

8. Falls gewünscht, können Sie den Auflauf etwa 10 Minuten vor der Zubereitung mit geriebenem Käse bestreuen.

Wenn Sie Nudeln in einen Auflauf geben, kochen Sie diese zuerst. Um zu verhindern, dass sie beim Backen zu einem Mehlklumpen zusammenkleben, sollten Sie sie nach dem Kochen mit etwas Pflanzenöl übergießen und umrühren.

Fügen Sie Pilze hinzu? Verwenden Sie eine beliebige Sorte, aber achten Sie darauf, sie zuerst zu braten.

Wenn Sie Karotten in einen Auflauf mit Hähnchenfilet geben, können Sie diese vorbraten, bis sie weich sind, damit sie saftiger und weicher werden.

Beim Hinzufügen von Kartoffeln müssen diese zunächst einer Wärmebehandlung unterzogen werden – dies kann durch einfaches Kochen oder Kochen in der Schale erfolgen. Als nächstes werden die Kartoffeln entweder gehackt oder zerstampft Kartoffelpüree.

Benutzen als zusätzliche Zutat Zucchini? Denken Sie daran, dass es ausreicht, junge Früchte einfach abzuspülen, bei reifen Früchten muss jedoch die bereits harte Schale abgeschnitten und die Kerne entfernt werden.

Haben Sie keine Angst vor Experimenten; geben Sie alle Lebensmittel, die Sie im Kühlschrank haben, in den Auflauf; die Vielseitigkeit der Hauptzutat besteht darin, dass Hühnchen mit jedem Essen kombiniert werden kann. Sparen Sie nicht an Gewürzen; ihre vielfältige Verwendung macht das gleiche Gericht jedes Mal aufs Neue interessant und originell.


Hähnchenauflauf ist in all seinen Formen ein leckeres, schnelles, gesundes, praktisches und sättigendes Gericht. Zartes Hähnchenfleisch in einer luftigen Milch-Ei-Sauce mit Käsekruste und Dillnoten ist ein toller Start in den Tag! Die Konsistenz des Auflaufs ist sehr zart und luftig. Der einfach zuzubereitende, praktisch diätetische Hähnchenauflauf ist perfekt für Kinder und diejenigen, die auf ihre Figur achten.

Fotorezept für Hähnchenauflauf im Ofen

Die Zusammensetzung der Produkte ist sehr einfach, das Ergebnis wird Sie jedoch überraschen. Wer ein sättigenderes Gericht möchte, sollte anstelle von Hähnchenbrust Fleisch von den Oberschenkeln verwenden. Sie können den Geschmack des Auflaufs mit verschiedenen Kräutern und Gewürzen experimentieren.

Bereiten Sie den Hähnchenauflauf im Ofen oder Slow Cooker zu und servieren Sie ihn mit einem Salat aus frischem Gemüse. Ein Löffel frischer Sauerrahm verleiht dem Gericht einen besonderen Charme.

Zutaten:

  • Hähnchenfilet – 300 g;
  • Weizenmehl – ​​2 EL;
  • Hühnereier – 2 Stk.;
  • Milch – 150 ml;
  • Hartkäse – 50 g;
  • ein Bund Dill;
  • Koriander – 0,5 TL;
  • Curry – 1 Prise;
  • Soda – 0,5 TL;
  • Salz - nach Geschmack;
  • Pfeffer – 1 Prise.

Kochvorgang:

Wir führen das Hähnchen durch die großen Löcher eines Fleischwolfs oder schneiden es mit einem Messer sehr fein.


Wir schicken das gehackte Fleisch in eine erhitzte Bratpfanne und spritzen dort etwas Pflanzenöl hinein.


Rühren, bis das Fleisch „fest“ ist, und mit einem Deckel abdecken. Es sollte sich in seinem eigenen Saft sonnen.


Wenn der gesamte Hühnersaft verdampft ist, Koriander und Curry hinzufügen, das Fleisch salzen und pfeffern.


Umrühren und sofort ausschalten. Wir wollen nicht, dass das Huhn anfängt zu braten. Das Brustfleisch ist sehr weich und saftig.


Während das gehackte Hähnchen etwas abkühlt, reiben Sie den Käse mit einer groben Reibe.


Frischen Dill sehr fein hacken.


Schlagen Sie die Eier in Milch auf und fügen Sie Salz hinzu.


Mit einem Schneebesen oder Mixer gut verrühren. Das Mehl in die entstandene Ei-Milch-Mischung sieben.


Und noch einmal schlagen, bis die Mischung homogen und ohne Mehlklumpen ist.



Den Brei mit einem Löffel umrühren. Hähnchen und geriebenen Käse in die flüssige Mischung geben.


Alle Zutaten gründlich vermischen. Den entstandenen Boden in eine gut gefettete Form füllen und in den vorgeheizten Backofen stellen.


Der Hähnchenauflauf im Ofen wird bei 200 Grad etwa 30-35 Minuten lang gegart, bis er gebräunt ist.


Hähnchenbrustauflauf ist fertig! Eine tolle Option zum Frühstück oder als leichter Snack.


Sofia Berezina erzählte, wie man einen köstlichen Auflauf zubereitet, Rezept und Foto vom Autor.

In alten Kochbüchern zum Thema gesunde Ernährung findet man Überraschendes einfache Optionen lecker universelle Gerichte für die ganze Familie. So wird ein mit eigenen Händen im Ofen zubereiteter Hähnchenauflauf aus Hackfleisch und Nudeln mit goldbrauner Käsekruste für viele Menschen zu einem wahren Genuss. kulinarische Entdeckung. Durch das Experimentieren mit einer einfachen Produktliste, zum Beispiel durch das Hinzufügen von Pilzen oder Gemüse, können Sie Abwechslung erzielen interessante Möglichkeiten dieser Leckerbissen.

Traditionell handelt es sich bei Aufläufen um Gerichte, die aus Grund- und Bindemittelbestandteilen hergestellt werden. Wenn Sie gekochte Nudeln als Basis verwenden, fügen Sie diese hinzu Fleischschicht und Fixieren von Eiermilch oder cremige Füllung, wir bekommen ein herzhaftes Nudelgericht.

Wenn man das Geflügelfilet in eine kleine Cocotte-Form gibt, sautierte Zwiebeln und geschnittene Champignons hinzufügt, Käsestreusel darüberstreut und backt, erhält man eine köstliche Julienne.

Wir empfehlen Ihnen, verschiedene Versionen des Hähnchenfilet-Auflaufs im Ofen mit Ihren eigenen Händen zuzubereiten.

Schritt-für-Schritt-Rezept für klassische Pasta mit Hühnchen

Damit das Gericht seine Form behält und nicht auseinanderfällt, ist es besser, große röhrenförmige Nudeln für die Suppe übrig zu lassen italienische Spaghetti– zum Servieren mit Soße.

Zum Backen flache Nudeln oder dünne „Netze“. Hartweizensorten Weizen.

Zutaten

  • Pasta (Nudeln) – 250 g;
  • Hähnchenfilet – 250 g;
  • Große Hühnereier – 1 Stk.;
  • Mittelgroße Zwiebel – 1 Stk.;
  • Steinsalz - nach Geschmack;
  • Grieß – 2 EL;
  • Sonnenblumenöl (nicht aromatisiert) – 3 EL;
  • Lein- und Sesamsamen – 1 TL;
  • Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer – eine Prise.

So bereiten Sie einen köstlichen Fadennudeln-Auflauf mit Hühnchen im Ofen zu

  1. Beginnen wir mit dem Kochen der Nudeln. Nehmen Sie dazu einen kleinen Topf und füllen Sie ihn zur Hälfte mit Wasser. Nachdem Sie etwas Salz hinzugefügt haben, stellen Sie es auf das Feuer.
  2. Wenn das Wasser kocht, geben Sie unsere Nudeln hinein und drehen Sie die Hitze herunter und warten Sie, bis sie fast weich sind.
  3. Den fast fertigen Auflaufboden herausnehmen und einfüllen kaltes Wasser abtropfen lassen und die Nudeln in ein Sieb oder Sieb werfen – fertig ist die Basis.
  4. Wir achten auch darauf, das Hühnerfleisch zu waschen, überschüssige Feuchtigkeit mit einem Papier- oder Leinentuch zu entfernen, es abzutupfen und so fein wie möglich zu schneiden.
  5. 2 EL in eine Bratpfanne mit dickem Boden geben. Öl hinzufügen, erhitzen und gehacktes Filet hinzufügen.
  6. Weiß braten, fein gehackte Zwiebel dazugeben, mit Pfeffer würzen.
  7. Lassen Sie es unter Rühren auf dem Feuer, bis die Zwiebel durchsichtig wird.
  8. Schalten Sie den Ofen ein, um ihn vorzuheizen, und beginnen Sie, unseren Makkaroni-Kuchen zu formen. Den Boden der Form mit Öl bestreichen und mit Grieß bestreuen.
  9. Zu den abgekühlten Nudeln hinzufügen ein rohes Ei, alles gut durchkneten, die Masse in zwei gleiche Teile teilen.
  10. Wir legen einen davon in die Form und nivellieren ihn.
  11. Als nächstes das Fleisch mit den Zwiebeln auslegen und zum Schluss den zweiten Teil der Nudel-Ei-Mischung hinzufügen.
  12. Den Fadennudelkuchen mit Kernen bestreuen und in den Ofen stellen. Die Backzeit bei 180 Grad beträgt etwa 20 Minuten.

Der fertige Leckerbissen sollte erst dann portionsweise auf Tellern angerichtet werden, wenn er leicht abgekühlt ist. Sie können es mit einem frischen Gemüsesalat oder Ihrer Lieblingssauce servieren.

Hähnchenauflauf mit Pilzen im Ofen

Zutaten

  • — 0,5 kg + -
  • — 200 g + -
  • - 300 g + -
  • — 1 mittleres Gemüse + -
  • — 1 Frucht + -
  • Frühlingszwiebeln – 1 Bund + -
  • — 150 g + -
  • - 2 EL. + -
  • - schmecken + -

So bereiten Sie Ihren Lieblings-Hühnchenauflauf im Ofen zu

  1. Nachdem Sie das Fleisch gewaschen haben, schneiden Sie es mit einem scharfen Messer in 1,5 cm dicke Scheiben.
  2. Wir wickeln jedes Stück in Folie ein und schlagen es leicht, um die Fasern weicher zu machen.
  3. Eine Backform mit Backpapier auslegen und die Oberseite mit Butter bestreichen.
  4. Gehackte Hähnchenfleischstücke auf den Boden legen und salzen.
  5. Wir putzen die Champignons, Zwiebeln und schneiden: Champignons in dünne Scheiben, Zwiebeln in halbe Ringe, nicht dicker als 2 mm, Zwiebelgrün nicht zu fein.
  6. Zwiebeln und Champignons mischen und in 1 EL anbraten. Öl nur 2-3 Minuten unter dem Deckel erhitzen, nur um leicht zu köcheln.
  7. Den Braten in eine tiefe Schüssel geben, Sauerrahm einfüllen, salzen und vermischen.
  8. Als nächstes müssen Sie es in einer gleichmäßigen Schicht auf dem Hähnchenfilet auslegen.
  9. Wir dekorieren die aromatische Schicht mit Pfeffer, entfernen die Mitte davon, waschen sie und schneiden sie in möglichst dünne Streifen.
  10. Bevor Sie die Form in den Ofen stellen, bestreuen Sie den Inhalt mit Käsestreuseln.

Geheimnisse des köstlichsten Hähnchenhackauflaufs im Ofen

  • Die Basisversion des Pasta-Klassikers lässt sich durch Experimentieren mit Produktkombinationen und Kochtechnik endlos erweitern.

Zum Beispiel für Geflügelfilet, das wir zwischen die Schichten legen gekochte Nudeln, können Sie gebratene Austernpilze oder eine Karotten-Zwiebel-Mischung hinzufügen. Auch frische Tomatenscheiben wären durchaus passend, sie machen unseren Auflauf saftiger.

  • Wenn Sie Nudeln backen möchten, ist es wichtig, die Nudeln nicht zu lange zu kochen. Sie müssen es einige Minuten lang aus dem Wasser nehmen, bis es vollständig weich ist, und es anschließend gründlich mit kaltem Wasser abspülen.

  • Einer der häufigsten Fehler bei der Zubereitung von Aufläufen besteht darin, zu viele Eier hinzuzufügen, um die Zutaten sicher zusammenzuhalten. Dadurch wird der Auflauf zu zäh.
  • Für Vielfalt in der Qualität Fleischfüllung kann verwendet werden gekochtes Filet, im Mixer oder im Fleischwolf mit Röstzwiebeln zerkleinert.
  • Um den Leckerbissen nahrhafter zu machen, können Sie anstelle von Sauerrahm Mayonnaise zum Eingießen in die Soße geben und das Fleisch nicht von der Brust, sondern von den Oberschenkeln nehmen.
  • Eine interessante kulinarische Lösung besteht darin, Käse nicht als Belag, sondern als eine der Grundzutaten in ein Gericht zu geben. Damit der Käsegeschmack jedes Stück des Auflaufs begleitet, empfehlen wir, ihn nach dem Reiben wie im ersten Fall mit der Nudelbasis zu vermischen oder ihn wie im anderen Fall zum Zwiebel-Pilz-Braten hinzuzufügen.

Bei dem Versuch, sich ausgewogen zu ernähren, ist es überhaupt nicht notwendig, das Tagesmenü auf gekochtes, fettarmes Fleisch und gedünstetes Gemüse zu reduzieren. Lernen, wie man leckeres Essen kocht Hühnchenauflauf, V Heimofen Sie können ganz einfach ein echtes erstellen Kochmeisterwerk. Sowohl erwachsene Familienmitglieder als auch Kinder werden es gerne probieren. Denken Sie also beim Kochen an die Zugabe!

Aktie: