سالاد سینه مرغ با خیار تازه: سیر کننده، خوشمزه و کم کالری. سالاد با خیار و مرغ تازه سالاد با مرغ آب پز و خیار

برای تهیه سالاد با مرغ و خیار (دستور پخت با عکس) به وب سایت بروید - سریع، ساده و خوشمزه است. صدها مورد تست شده در این دسته وجود دارد گزینه های گام به گامآماده سازی با نظرات نویسندگان و سایر زنان خانه دار. اگر به آن نیاز دارید، راهنمایی بخواهید و برای تفریح ​​با Khrumka شروع به آشپزی کنید.

سالاد ساده با مرغ و خیار
1. فیله مرغ را در آب نمک بجوشانید و به صورت مکعبی برش دهید.
2. تخم مرغ ها را بجوشانید و به مکعب برش دهید.
3. خیارهای تازه را مکعبی خرد کنید.
4. کلم چینی را خرد کنید.
5. همه چیز را مخلوط کنید، نمک اضافه کنید و با سس مایونز مزه دار کنید.

پنج مورد از سریع ترین دستور العمل های سالاد مرغ و خیار:

این غذا را می توان به طعم و مزه تغییر داد و محصولات و سس های دیگر را اضافه کرد. مرغ را می توان به صورت آب پز، سرخ شده، دودی استفاده کرد. خیار - تازه، ترشی، شور. گیاهان و ادویه های معمولی طعم های آشنا را به چیزی جدید تبدیل می کنند. می توانید ساعت ها آزمایش کنید. سس مایونز را جایگزین کنید ماست طبیعی، و تخم مرغ - قارچ، عالی خواهد شد صبحانه سالمبرای لاغری و سلامتی

سالاد با خیار و مرغ یک وعده غذایی روزمره است که برای جمع های خانوادگی در نظر گرفته شده است. اما طیف اقتصادی محصولات را با چیزهای اصلاح شده تکمیل کنید و عالی خواهید شد ظرف تعطیلات.

پنج ماده رایج در دستور العمل های سالاد مرغ و خیار عبارتند از:

لیست غذاهایی که با این غذا می خورند:
- ژامبون
- پنیر سفت
- قارچ (شامپینیون، خوک، قارچ عسلی)
- کنسرو لوبیا
- نخود سبز
- زیتون و زیتون سیاه
- آلو
- گوجه فرنگی خشک شده
- ذرت کنسرو شده

سینه بریده شده از لاشه مرغ، به طور سنتی یکی از رژیمی ترین انواع گوشت است که حاوی مقدار زیادی پروتئین و چربی کمی است. سینه های مرغی که بدون پوست پخته می شوند، حاوی حدود 29 گرم پروتئین و کمتر از دو درصد چربی در هر 100 گرم است.

سالاد با سینه مرغ، خیار و تخم مرغ نه تنها یک شروع خوب برای روز است، بلکه افزودنی به ناهار، میان وعده در ساعات کاری یا یک شام کامل است.

بسیاری از افرادی که از برنامه های غذایی سالم پیروی می کنند، هنوز واقعاً سینه مرغ را دوست ندارند زیرا به نظر می رسد لاغر و خشک است. با این حال، سالاد با سینه مرغ و خیار، به لطف ترکیبی از محصولات، آبدارتر و هماهنگ تر می شود.

توجه به سس سالاد که شامل سینه مرغ، خیار و تخم مرغ است، اهمیت دارد. برای این منظور می توانید از ماست طبیعی با میزان چربی 2.5 درصد استفاده کنید. محتوای کالری مقدار ماست موجود در یک قاشق غذاخوری حدود 20 کیلو کالری است.

کسانی که توانایی خرید غذاهای پرکالری را دارند می توانند سالاد مغذی تری را نه تنها با سینه مرغ، خیار و تخم مرغ، بلکه با افزودن پنیر و سس مایونز تهیه کنند.

اگر نسبت به تخم مرغ تحمل ندارید، می توانید بدون تخم مرغ این کار را انجام دهید و یک سالاد بسیار ساده با سینه مرغ و خیار درست کنید.

بیایید دریابیم که چگونه یک سالاد را با سینه مرغ، خیار و تخم مرغ، نه تنها سریع، بلکه خوشمزه نیز آماده کنیم.

برای دو وعده سالاد شما نیاز دارید:

گزینه پانسمان با روغن نباتی:

گزینه سس با سس مایونز:

سس مایونز	40 گرم
پنیر (به سلیقه)	10 گرم

درست کردن سس مایونز خانگی:

آماده سازی

برای اینکه سینه مرغ آب پز به اندازه کافی خوش طعم شود، باید به درستی برش داده شود. اول از همه با سینه مرغشما باید پوست را بردارید

سپس گوشت را از دو طرف استخوان سینه ببرید. نتیجه تکه های نسبتا گوشتی گوشت مرغ سفید است. لبه ضخیم فیله از وسط بریده می شود، اما نه تا انتهای قطعه. سپس گوشت را می چرخانیم تا یک تکه صاف با ضخامت تقریباً یکسان هم در وسط و هم در لبه ها به دست آید.

این روش به شما این امکان را می دهد که سینه مرغ را سریع و یکنواخت بپزید.

• فیله آماده شده را در تابه بریزید، 400-500 میلی لیتر آب، کمی نمک و ادویه به دلخواه اضافه کنید.
• محتویات را روی حرارت قرار دهید تا بجوشد. پنج دقیقه بپزید.
• حرارت را خاموش کرده و ظرف را یک ربع روی اجاق داغ بگذارید. درب را نمی توان باز کرد.

اگر برای تهیه سالاد با سینه مرغ، خیار و تخم مرغ استفاده می کنید اجاق گازسپس بعد از پنج دقیقه جوشیدن، کوچکترین آتش را روشن کنید و سینه را ده دقیقه روی آن بپزید.

سینه مرغ خام با پوست و استخوان به وزن حدود 400 گرم حدود 200-250 گرم می دهد. فیله آب پزاز سینه مرغ

• تخم مرغ ها را سفت بجوشانید.
• خیار را مکعبی خرد کنید.

• همین کار را با فیله آب پزو تخم مرغ تمام قطعات را به هم وصل کنید.

• پانسمان را آماده کنید. سالاد سینه مرغ، خیار تازهو تخم مرغ که روی آن ماست اضافه شده باشد، کمترین میزان کالری را دارند. مقدار کمی سبزی خرد شده را به ماست اضافه کنید. سس را به سالاد اضافه کنید و هم بزنید. از سبزی های باقی مانده می توان برای تزئین سرو استفاده کرد.

برای سس روغن و سیر، آن را ریز رنده کرده و به روغن اضافه کنید. به نظر می رسد این پانسمان بسیار پر کالری است، زیرا 100 گرم روغن دارای محتوای کالری حدود 900 کیلو کالری است.

سالاد تهیه شده با خیار و مرغ تازه, - یک غذای ساده، بسیار خوشمزه و اشتها آور. اگر قبلاً فیله مرغ، تخم مرغ و هویج را آب پز کرده اید، این سالاد را می توان به معنای واقعی کلمه در 5 دقیقه سر میز سرو کرد. این سالاد خوشمزه را می توان در یک روز هفته یا برای ورود غیرمنتظره مهمانان تهیه کرد، آن را امتحان کنید!

عناصر

برای تهیه سالاد با خیار و مرغ تازه نیاز دارید:

خیار تازه - 1 عدد؛

فیله مرغ آب پز - 100 گرم؛

تخم مرغ آب پز - 2 عدد؛

هویج آب پز - 0.5 عدد؛

سس مایونز - 1-2 قاشق غذاخوری. l.

خامه ترش - 1-2 قاشق غذاخوری. l.

نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

مراحل پخت و پز

روی تخم مرغ ها آب بریزید و از لحظه جوشیدن به مدت 10 دقیقه بجوشانید سپس خنک کنید و بریزید. آب سرد، و تمیز. هویج ها را خوب بشویید، بدون پوست کندن به مدت 30-35 دقیقه بجوشانید (هویج پخته شده به راحتی با چنگال سوراخ می شود)، سپس سرد کنید و پوست بگیرید. فیله مرغ را از قبل به مدت 35-40 دقیقه بجوشانید، خنک کنید و به قطعات کوچک برش دهید. مرغ خرد شده را در بشقاب بگذارید و اضافه کنید خیار تازه، به مکعب های کوچک برش دهید.

هویج و تخم مرغ خرد شده را به آن اضافه کنید.

سالاد خیار تازه، مرغ، تخم مرغ و هویج را نمک بزنید، سس مایونز و خامه ترش را اضافه کنید.

همه مواد سالاد را خوب مخلوط کنید.

سالاد ساده و خوش طعمی که با خیار و مرغ تازه تهیه شده است را در ظرف سالاد یا در بشقاب با حلقه پخت بریزید و به دلخواه تزیین کرده و سرو کنید.

نوش جان!

عناصر:

• گوشت مرغ (می توان آن را با پرنده دیگری جایگزین کرد) - 400-500 گرم.
• تخم مرغ - 3 عدد.
• خیار (بسته به اندازه) - 1-2 عدد.
• پنیر (ترجیحا سفت) - 150 گرم.
• سس مایونز برای سس - به مزه
• سبزیجات (سالاد، پیاز سبز، جعفری) برای تزئین - هر دسته 1 دسته
• تربچه (اختیاری برای تزئین) - چند قطعه

در مورد پنیر چه می دانید؟

یکی از محبوب ترین محصولات در آشپزی بدون شک پنیر است. اکنون چندین دهه است که این محصول ذائقه افراد خوش طعم را مسحور خود کرده است. حتی چندین افسانه در مورد منشا آن وجود دارد. به قول یکی از آنها ظاهر پنیر را باید به فراموشی چوپانان شکر کرد. به طور دقیق تر، یکی از چوپانان که شیر خود را زیر نور خورشید فراموش کرد و پس از مدتی متوجه شد که شیر غلیظ شده است. او مایع را از کوزه ریخت و یک توده کوچک ضخیم در ته آن پیدا کرد. او متعاقباً مولد پنیرهای مدرن شد.

پنیر نیز به عنوان جزء اصلی استفاده می شود (سبدهای پنیر با میوه، سالادهایی که فقط در آن پنیر استفاده می شود). انواع مختلفو سبزی، پیش غذا برای شراب) و چگونه ماده اضافی(به عنوان لایه رویی برای پخت، به عنوان یک لایه در سالاد و غذاهای دیگر).

بسته به نوع پنیر مورد استفاده، طعم غذای نهایی بستگی دارد. یکی از نکات مهم در هنگام استفاده از پنیرها این است که بدانید با کدام محصولات بهتر است. فقط با انتخاب محصولات مناسب می توانید طعم پنیر را به طور واقعی آشکار کنید.

علاوه بر این، پنیر فوق العاده سالم است. مقدار پروتئین موجود در پنیر چندین برابر شیر است و بسیار بهتر جذب می شود.بسته به تکنولوژی تهیه پنیر می تواند فقط یک محصول روزمره باشد یا می تواند یک غذای لذیذ واقعی و نه کم هزینه باشد.

پنیر مخصوصا مفید است مقدار زیادکلسیم و قابلیت هضم کامل توسط بدن انسان. به همین دلیل است که کودکان خردسال و زنان باردار باید پنیر را در برنامه غذایی روزانه خود بگنجانند. به علاوه، بسیار خوشمزه است.

تهیه سالاد مرحله به مرحله

حتی اگر وجود داشته باشد حداقل تعدادمحصولات و پنیر، شما می توانید یک سالاد بسیار خوشمزه تهیه کنید. با توجه به اینکه همه پنیرها کالری بالایی دارند، این غذا بسیار مغذی خواهد بود. سعی کنید با پنیر مرغ و خیار سالاد درست کنید. خیلی سریع پخته می شود، مخصوصاً اگر گوشت و تخم مرغ را از قبل بجوشانید. و بسته به نوع سرو می توان از آن به عنوان یک غذای تعطیلات یا یک غذای روزمره استفاده کرد.

بنابراین، طرز تهیه سالاد:

1. فیله را بجوشانید. برای جلوگیری از نرم شدن گوشت، ادویه ها و ریشه های مورد علاقه خود را به آب اضافه کنید. پس از پخته شدن گوشت، می توان آنها را دور انداخت. اگر حالا گوشت را نمک می‌زنید، هنگام چاشنی سالاد مراقب نمک باشید. فیله تمام شده را به مکعب برش دهید. اگرچه می توانید شکل برش متفاوتی را انتخاب کنید، اما نکته اصلی این است که بقیه محصولات را به همان روش برش دهید.
2. سه عدد پنیر روی یک رنده. برای اطمینان از اینکه محصولات به یک اندازه خرد شده اند، پنیر را روی یک رنده درشت رنده کنید.
3. سفیده ها را از زرده تخم مرغ های از قبل آب پز شده جدا کنید. سفیده ها را به شکل دلخواه برش بزنید و زرده ها را به سادگی خرد کنید.
4. خیارها را نازک برش دهید. برخی از زنان خانه دار ترجیح می دهند خیار را قبل از برش پوست کندن کنند. این کار را به صلاحدید خود انجام دهید، نکته اصلی این است که یک خیار پر از مایع است و بدون پوست می تواند خیلی سریع شکل خود را از دست بدهد.
5. همه سبزی ها به استثنای برگ های کاهو را ریز خرد کنید.
6. اگر در حال تهیه غذا برای میز جشن، پس بهتر است سالاد را لایه لایه بچینید. برای جلوگیری از چسبیدن غذا به قاشق، هنگام مسواک زدن هر لایه با سس مایونز از کمی توصیه آشپزی استفاده کنید. یک کیسه ساده بردارید و مقدار لازم مایونز را داخل آن بریزید. یک سوراخ کوچک در گوشه کیسه ایجاد کنید و یک سرنگ آشپزی دارید. با این دستگاه به راحتی می توان سس را به صورت توری روی هر لایه بمالید.
7. بنابراین، لایه ها را بچینید: گوشت مرغ را روی برگ های کاهو، سپس پنیر رنده شده، خیار و سفیده تخم مرغ قرار دهید. هر لایه را با سس مایونز بپاشید.
8. سبزی ها، زرده و تربچه به عنوان تزئین روی لایه آخر قرار می گیرند. تنها کاری که باید انجام دهید این است که تخیل خود را نشان دهید و سالاد را به صلاحدید خود تزئین کنید.

همانطور که در دستور غذا وعده داده شده بود، سالاد بسیار خوشمزه و رضایت بخش بود. و مهمتر از همه، زمان بسیار کمی برای آماده سازی صرف شد. اگر قصد دارید آن را برای خانواده خود برای شام بپزید، لازم نیست وقت خود را برای چیدن لایه ها تلف کنید، بلکه فقط همه چیز را با هم مخلوط کرده و به همان زیبایی تزئین کنید؛ این به هیچ وجه بر طعم و مزه تأثیر نمی گذارد.

برای کسانی که بیان تخیل خود بسیار دشوار است، ویدیوهای زیادی با کلاس های کارشناسی ارشد دقیق در اینترنت ارسال شده است.، تماشا کنید، یاد بگیرید، الهام بگیرید!

دستور غذا آبدار، ترد و بسیار است سالاد خوشمزهاز فیله مرغ آب پز با خیار تازه، تخم مرغ و سبزی. نکته قابل توجه سالاد تخمه آفتابگردان برشته شده است که مکمل طعم و بافت سالاد است.

فیله مرغ، خیار تازه، تخم مرغ، پیاز سبز، شوید، تخمه آفتابگردان، سس مایونز، خردل، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده

دستور تهیه این سالاد با مرغ، آجیل، خیار تازه و آلو، قطعا طرفداران خود را پیدا خواهد کرد! یک سالاد لایه ای غیر معمول "Negresco" هر میز تعطیلات را تزئین می کند! این سالاد برای جشن های سال نو عالی است!

فیله مرغ، آلو، گردو، خیار تازه، تخم مرغ، پنیر سفت، سس مایونز، نمک

یک سالاد چند لایه لطیف و رضایت بخش با آلو برای یک میز تعطیلات، از جمله سال نو، ایده آل است. ما سالاد "Tenderness" را برای هر تعطیلات خانوادگی آماده می کنیم. همه نمی دانند داخل این سالاد چه چیزی وجود دارد.

فیله مرغ، تخم مرغ آب پز، خیار تازه، آلو بدون هسته، گردو، سس مایونز، تخم مرغ آب پز، هویج آب پز، شوید، میخک

سالاد با مرغ، زیتون و نخود سبزبه نظر می رسد بسیار آبدار است. خیارشور، پیاز ترد، گوشت مرغ لطیف و سس با دانه های خردل - همه چیز ساده به نظر می رسد، اما چقدر نفیس به نظر می رسد. ارزش امتحان کردن را دارد

فیله مرغ، خیار شور، کنسرو نخود سبز، زیتون، پیاز قرمز، سس مایونز، خردل، پاپریکا، سبزی، پودر سیر، نمک...

با مرغ، قارچ، پنیر و ترشی سالاد تهیه کنید. و در آن سرو کنید پنکیک نازک. چنین ارائه اصلیسالاد روی میز تعطیلات بی توجه نخواهد ماند.

پنکیک، فیله مرغ، قارچ تازه، پیاز، خیار شور، خیار شور، پنیر سفت، سیر، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده...

سالاد " گلد قارچسفره تعطیلات شما را تزیین خواهد کرد. من این سالاد را با فیله مرغ آب پز آماده کردم اما در صورت تمایل می توانید آن را با مرغ دودی، ژامبون یا حتی زبان. خوشمزه - لذیذ!

قارچ ترشی، فیله مرغ، هویج آب پز، سیب زمینی آب پز، پنیر سفت، خیار شور، تخم مرغ، سس مایونز، شوید، فلفل آسیاب شده، نمک ...

سالاد به شکل یک کلاه قرمز زیبا و جشن به نظر می رسد. همراه با اصل ظاهرسالاد "کلاه قرمز کوچولو" با وجود تعداد زیادی از مواد، از نظر طعم آبدار و هماهنگ است. به این ترتیب می توانید تقریباً هر سالادی را تزئین کنید. پیشنهاد می کنم سالاد «کلاه قرمزی» را با مرغ، قارچ و سبزیجات درست کنید.

فیله مرغ، سیب زمینی، گوجه فرنگی، خیار شور، پنیر سخت، قارچ تازه، پیاز سبز، جعفری، روغن آفتابگردان، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده

سالاد مرغ یکی از بهترین گزینه ها میان وعده تعطیلات. در این سالاد، همه مواد کاملا با هم ترکیب شده اند، بنابراین هر یک از مهمانان شما مطمئنا از این غذا لذت خواهند برد.

فیله مرغ، آلو، تخم مرغ، پنیر سفت، پیاز قرمز، گردو، خیار تازه، سس مایونز، نمک، شوید، زغال اخته

سالاد جالب سفره عید پاک- با چیکن، قارچ سرخ شده, هویج کره ای، خیار و تخم مرغ تازه! سالاد مرغ روشن، آبدار و بسیار سیر کننده، خانواده من واقعا آن را دوست داشتند! من آن را تکرار می کنم، و توصیه می کنم آن را امتحان کنید!

فیله مرغ، قارچ تازه، هویج کره ای، خیار تازه، پیاز، تخم مرغ، گوجه فرنگی، سس مایونز، روغن نباتی، نمک

سالاد لایه لایهبا مرغ، آلو، خیار و تخم مرغ نه تنها با ظاهر زیبای اصلی خود، بلکه با خارق العاده آن نیز خوشحال خواهد شد. طعم ظریف. ترکیب محصولات در سالاد یک برد-برد است. مرغ باعث پر شدن غذا می شود، خیار به طراوت می بخشد و آلو نت شیرینی جالبی به آن اضافه می کند. آشپزی را امتحان کنید!

فیله مرغ، آلو، تخم مرغ، خیار تازه، ماست طبیعی، خردل، نمک

سالاد فیله مرغ آب پز، خیار و فلفل دلمه ای با تخم مرغ و پنیر فتا، غذایی است که به خوبی مکمل هر جشنی است. سبزیجات تازه، مرغ و تخم مرغ، سالاد را مغذی و آبدار می کند. و پنیر فتا و سس مایونز با سیر به سالاد اضافه کنید طعم جالببا یادداشت های تند. آن را امتحان کنید!

فیله مرغ، فلفل دلمه ای، خیار تازه، پنیر فتا، تخم مرغ، سس مایونز، سیر، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، پیاز سبز

بسیار خوشمزه و زیبا! سالاد لایه ای "موش" با مرغ، پنیر و سبزیجات - بسیار لطیف و آبدار، مناسب برای میز سال نو شما! کودکان به خصوص آن را دوست خواهند داشت!

فیله مرغ، تخم مرغ، سیب زمینی آب پز، کلم چینی، پنیر سفت، خیار تازه، نمک، سس مایونز، تخم بلدرچین، پنیر سفت، دانه فلفل سیاه...

ساده و سالاد سالماز فیله مرغ آب پز، خیار تازهو نخود فرنگی کنسرو شده کفیر به عنوان پانسمان استفاده می شود. تهیه چنین سالادی دشوار نخواهد بود. برای کسانی که وزن کم می کنند یا طرفداران تغذیه سالم مناسب است. به علاوه، سالاد بسیار خوشمزه و مغذی است!

مرغ آب پز، نخود سبز کنسرو شده، خیار تازه، شوید، کفیر، نمک

سالاد با مرغ، گلابی، خیار و پخته شده فلفل دلمه ای- این یک ترکیب غیر معمول از سلیقه ها است که در آن همه چیز جالبی پیدا می کنند. تازگی خیار با لطافت فیله مرغ هماهنگ است. ترکیب گلابی و فلفل دلمه ای طعم جالبی به سالاد می دهد.

فیله مرغ، خیار تازه، گلابی، فلفل دلمه ای، لیمو، سس مایونز، ماست طبیعی، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، جعفری

سالاد ترد با فیله مرغ، پنیر، خیار و سس سیر تند.

فیله مرغ، پیاز قرمز، پنیر سفت، خیار تازه، کاهو، نان سفید، سیر، روغن زیتون، سرکه، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده

سالاد بسیار خوشمزه و رضایت بخش با مرغ دودی، خیار تازه، نخود سبز و تخم مرغ

سینه مرغ، نخود سبز منجمد، خیار تازه، تخم مرغ، پیاز سبز، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده

سال گذشته سالاد اسباب بازی را درست کردیم و خیلی دوستش داشتیم. بر اساس این سالاد، ما در حال تهیه دانه های روآن در سالاد برفی هستیم - دیدنی، مطبوع و خوش طعم! آماده سازی آسان، برای سلامتی تکرار کنید!

سینه مرغ، سیب زمینی آب پز، تخم مرغ آب پز، خیار شور، پنیر سفت، پیاز، سس مایونز، انار

سالاد لایه ای با مرغ، گوجه فرنگی، خیار و تخم مرغ بسیار اصلی به نظر می رسد. لایه های چند رنگ کاهو کاملاً با یکدیگر ترکیب می شوند و نه تنها طعم عالی، بلکه ظاهری اشتها آور را نیز ارائه می دهند.

فیله مرغ، گوجه فرنگی، خیار تازه، تخم مرغ، روغن زیتون، آبلیمو، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، پیاز سبز

برای تهیه سالاد با مرغ و آجیل به فیله مرغ دودی، کنسرو خیار نیاز داریم. تخم مرغ سرخ شدهو گردو. نتیجه یک سالاد بسیار خوشمزه است که تهیه آن نیز آسان است.

فیله مرغ، کنسرو خیار، تخم مرغ، گردو، روغن نباتی، سیر، سس مایونز

سالاد با مرغ، سبزیجات، پنیر و زیتون یک غذای روشن و بسیار اشتها آور است. تکه های مرغ سرخ شده، سبزیجات تازه، زیتون و مکعب های پنیر ترکیبی عالی از موادی هستند که سالاد را کاملا سیر کننده می کنند. خردل دانه ای به عنوان سس در این غذا استفاده می شود.

فیله مرغ، گوجه فرنگی، خیار تازه، زیتون، پنیر سفت، خردل، کنجد، روغن نباتی، نمک

یک دستور ساده برای سالاد با مرغ، خیار و پنکیک املت. با وجود مجموعه نسبتاً ساده مواد، سالاد بسیار خوشمزه، آبدار و اصلی به نظر می رسد. ترکیبی فوق العاده از فیله مرغ آب پز، خیار تازه، پنکیک املت طلایی و ماست سالاد را نه تنها خوشمزه، بلکه سالم نیز می کند.

فیله مرغ، خیار تازه، پیاز، تخم مرغ، شیر، ماست، روغن نباتی، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، برگ بو

دستور تهیه سالاد با مرغ، فلفل دلمه ای، خیار و تخم بلدرچین. فیله مرغ لطیف به خوبی با آن سازگار است سبزیجات تازه، آ تخم بلدرچینآنها به طور هماهنگ این سالاد را تکمیل می کنند. حتی اگر غذا از محصولات ساده، معلوم می شود که بسیار جدی است.

فیله مرغ، پیاز قرمز، خیار تازه، فلفل دلمه ای قرمز، تخم بلدرچین، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، جعفری

این سالاد پفکی محبوب و فوق العاده خوشمزه مطمئنا یکی از مورد علاقه های شما خواهد بود. یک سالاد شیک و رضایت بخش با مرغ، پنیر، سبزیجات و قارچ برای میز جشن مناسب است. این گزینه عالی، چه زمانی سالادهای سنتیدر حال حاضر خسته و می خواهید چیزی خوشمزه و غیر معمول است.

سیب زمینی، هویج، پیاز، تخم مرغ، فیله مرغ، خیار شور، قارچ ترشی، پنیر فراوری شده، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه، سرکه...

سالاد لایه ای با مرغ، شامپینیون، ذرت و خیار شور بسیار لذت بخش خواهد بود طعم عالیو رنگارنگ طرح اصلی. این سالاد با یک دسته گل یاس بنفش بداهه تزئین شده است که به تصویر کشیدن آن دشوار نیست - فقط باید تخم مرغ ها را بجوشانید ، سفیده ها را رنده کنید و برخی از آنها را با آب چغندر رنگ کنید. ساده، اما بسیار جالب!

فیله مرغ، قارچ تازه، ذرت کنسرو شده، خیار شور، تخم مرغ، چغندر، پیاز، سس مایونز، روغن نباتی، نمک، جعفری...

سالاد با کلم چینی، گوجه فرنگی، خیار و گوشت مرغتهیه شده از مواد موجود، آبدار، ترد و خوش طعم به نظر می رسد. این سالاد برای یک ناهار یا شام روزمره مناسب است، اما در سفره های تعطیلات نیز زیبا به نظر می رسد.

فیله مرغ، کلم چینی، خیار تازه، گوجه فرنگی، تخم مرغ، شوید، سس مایونز، خامه ترش، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده

این سالاد ساده و خوشمزه با سینه مرغ، سبزیجات و نخود کنسرو شدههمه آن را دوست خواهند داشت! ترکیب ساده محصولات - طعم عالی!

فیله مرغ، کنسرو نخود سبز، خیار شور، تربچه، فلفل دلمه ای، سس مایونز، پیاز سبز، شوید، نمک

سالاد " برش هندوانه" جشن را تزئین خواهد کرد سفره سال نو. سال آینده 2020 سال موش است. و موش ها همه چیز روشن و عجیب و غریب را دوست دارند، بنابراین دستور العمل این سالاد فقط به شما می گوید برای چه چیزی بپزید سال نو 2020، سال موش صحرایی، به طوری که سفره سال نو در سال موش صحرایی هرچه زیباتر باشد.

فیله مرغ، فیله بوقلمون، تخم مرغ، پنیر سفت، خیار تازه، گوجه فرنگی، زیتون، سس مایونز، نمک

دستور غذا خوشمزه است و سالاد دلچسب"Kaleidoscope" با مرغ و سبزیجات. به راحتی می توانید این سالاد را برای شام بخورید! بخورید و وزن کم کنید!

فیله مرغ، ذرت کنسرو شده، خیار تازه، فلفل دلمه ای، خامه ترش، خردل، نمک، سبزی

یک سالاد خوشمزه دیگر برای سال نو. سالاد با قارچ و مرغ یک ترکیب عالی است، پخت سریع. نیازی به چیدن لایه های سالاد یک به یک نیست، که به طور قابل توجهی روند پخت و پز را سرعت می بخشد. در پایان حتی اگر تصمیم به تغییر ترکیب سالاد دارید، می توانید از ایده تزیین استفاده کنید سالاد سال نو, دستور العمل های سال نو 2020 قطعا باید به زیبایی تزئین شود!

فیله مرغ، قارچ ترشی، تخم مرغ، سیب زمینی آب پز، هویج آب پز، پیاز، خیار شور، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، سرکه، شکر...

جزء اصلی سالاد طبق این دستور العمل است کلم سفید. سینه مرغ و لوبیا به خوبی مکمل آن هستند. سالاد کلم با مرغ و لوبیا دلچسب و آبدار است و برای شام مناسب است.

کلم سفید، فیله مرغ، کنسرو لوبیا، خیار بلند، فلفل دلمه ای قرمز، پیاز سبز، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده...

سالاد آبدار و ترد با مرغ، خیار و نخود فرنگی کنسرو شده - اصلی، تازه، روشن و بسیار اشتها آور. چیپس لواشی که سالاد روی آن سرو می شود، رنگ و بوی خاصی به غذا می دهد. به هر حال، تهیه آنها بسیار ساده است.

خیار تازه، فیله مرغ، نخود سبز کنسرو شده، نان پیتا، پیاز سبز، شوید، روغن زیتون، خردل، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده

پیشنهاد میکنم یه غذای خیلی خوشمزه درست کنید سالاد سبزیجاتبا فیله مرغ سرخ شده فیله مرغ با سس سویاو زنجبیل که طعم خاصی به سالاد می دهد!

فیله مرغ، کلم چینی، هویج، خیار تازه، پیاز سبز، لیمو، کنجد، روغن نباتی، شکر، پودر زنجبیل، سس سویا، نمک...

سالاد با مرغ، هویج و ترشی به لطف ترکیب فیله مرغ، پیاز سرخ شده طعمی غنی دارد. هویج آب پز, ترشیو سیر که ادویه به ظرف اضافه می کند. می توانید در روزهای هفته خود را با چنین سالاد خوشمزه ای پر کنید یا می توانید آن را برای ورود مهمانان آماده کنید و مهارت های آشپزی خود را به رخ بکشید.

فیله مرغ، هویج، خیار شور، پیاز، سیر، روغن نباتی، سس مایونز، برگ بو، فلفل دلمه ای، پیاز سبز، نمک

که در شب سال نوسالاد به قابل توجه ترین غذا در میز تعطیلات تبدیل خواهد شد. از این گذشته، چگونه می توانید به سالاد خوشمزه ای که به شکل میمون بامزه تهیه می شود توجه نکنید؟ اساس این سالاد مجموعه ای ساده از محصولات است که یادآور مواد تشکیل دهنده سالاد اولیویه است.

گوشت مرغ، سیب زمینی، هویج، تخم مرغ، خیار شور، غوره سبز، سس مایونز، زیتون، نمک

ما دستور تهیه یک سالاد بسیار خوشمزه با مرغ، قارچ و آلو را به شما پیشنهاد می کنیم. خانواده ما این سالاد را بسیار دوست دارند، امیدواریم شما هم خوشتان بیاید.

سینه مرغ، خیار شور، خیار شور، قارچ، آلو بدون هسته، پیاز، روغن نباتی، سس مایونز، فلفل سیاه آسیاب شده، نمک

من یک گزینه ساده برای تزیین سالاد برای سال نو 2020 ارائه می دهم. نماد امسال موش صحرایی است، بنابراین بیایید سفره سال نو را با یک سالاد جشن به شکل یک موش کوچک سفید تزئین کنیم.

فیله مرغ، سیب زمینی آب پز، خیار شور، پیاز، تخم مرغ، سس مایونز، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده، آب، سرکه، شکر، نمک، زیتون، شوید، اسپاگتی

یک سالاد اصیل، زیبا و رضایت بخش برای تعطیلات "آشیانه بلدرچین" با ترکیبی بسیار جالب از خیار تازه، فیله مرغ، تخم مرغ نرم و سیب زمینی سرخ شده. سیب زمینی های موجود در سالاد نرم می شوند، اما بیرون آن ترد می ماند.

فیله مرغ، سیب زمینی، خیار تازه، تخم مرغ، تخم بلدرچین، شوید، سس مایونز، روغن نباتی، نمک

برای سفره تعطیلات پیشنهاد می کنیم سالاد مرغی تهیه کنید که هم طعم و هم طرح اصلی آن را جذب کند. در یک زیبا سالاد تعطیلاتسبزیجات با سینه مرغ دودی، ذرت و زیتون به خوبی هماهنگ می شوند. علاوه بر این، سالاد خیلی سریع آماده می شود. سفره سال نو 2020 را با یک سالاد زیبا تزئین کنید!

سینه مرغ، ذرت کنسرو شده، خیار، گوجه فرنگی، زیتون سیاه بدون هسته، سس مایونز

برای ناهار تابستانییا شام، یک سالاد با مرغ، سبزیجات، پنیر ذوب شده و زیتون عالی است. ظاهر فوق العاده درخشان، طعم هماهنگ و ترکیب عالی محصولات دلیل کافی برای تهیه هر چه سریعتر این سالاد است.

فیله مرغ، گوجه فرنگی، خیار تازه، پنیر فرآوری شده، زیتون، سس مایونز، پیاز سبز، شوید، جعفری، نمک، فلفل سیاه آسیاب شده